Rahaa treinerille?

[hömppä]

Olisi ihan kiva saada muutama vastaus näihin...
Elikkäs missä vaiheessa olette hankkinut ns valmentajan ja paljonko olette kyseisen henkilön palveluista köyhtyneet? Mistä aloittelija löytää valmentajan ellei ns ystäväpiirissä ole...? (ja Pätikkä on nyt ihan hiljaa, äläkä rupee vaatiin korvauksia.)

 

[Maso]

Miksi treineri?

 

[Tanssiva Rosvo]

Traineristä ei kyllä kannata maksaa varsinkaan jos käy salilla ihan omaksi ilokseen. Lisäksi kannattaa muistaa että PT:t eivät välttämättä ole niitä parhaita "valmentajia" jos mietitään body-puolta. Jos lajiin riittää enemmänkin kiinnostusta kannatta rohkeasti lähestyä kilpailijoita, joista monet saattavat auttavat mielellään oman aikansa puitteissa. Se mitä jokainen haluaa korvaukseksi on pitkälle ihmisestä itsestään kiinni.

Mutta kuten sanoin hyvin pitkälle pärjää kun keskittyy tekemiseen ja yrittää itse löytää sitä tietoa.

 

[PRIEST]

Palstaa lukemalla oppii perus jutut. rohkeesti vaan kyselemään niiltä isoilta ukoilta siellä saliilla kyllä ne yleensä neuvoo ja opastaa. tietty ei olisi pahaksi jos esim ottaa mentulaan yhteyttä jos on jonkin näköisiä tavoitteita treenaamisen suhteen kun teet asiat alusta lähtien oikein ei sun tarvii sanoa kuten kaikkien muiden, että kun olis tehnyt alusta asti kaikki edes sinne suuntaan...

 

[shape]

Traineristä ei kyllä kannata maksaa varsinkaan jos käy salilla ihan omaksi ilokseen. Lisäksi kannattaa muistaa että PT:t eivät välttämättä ole niitä parhaita "valmentajia" jos mietitään body-puolta.

Henkilökohtainen valmentajan avulla voi saada reilusti parempia tuloksia kuin itse itseään valmentaen. Etenkin kilpaurheilussa hyvä valmentaja on välttämättömyys. Saleilta löytyy trainereita melkein joka lähtöön, joten tärkeintä olisi löytää valmentaja, jolla on tavoitteita ajatellen sopiva tausta. Jos tavoitteet on korkealla, niin silloin valmentajaltakin vaaditaan huipputason osaamista.

 

[Tanssiva Rosvo]

Henkilökohtainen valmentajan avulla voi saada reilusti parempia tuloksia kuin itse itseään valmentaen. Etenkin kilpaurheilussa hyvä valmentaja on välttämättömyys. Saleilta löytyy trainereita melkein joka lähtöön, joten tärkeintä olisi löytää valmentaja, jolla on tavoitteita ajatellen sopiva tausta. Jos tavoitteet on korkealla, niin silloin valmentajaltakin vaaditaan huipputason osaamista.

No enkö tuon just sanonut? Pitää selvittää itselleen tavoitteet ja toimia sen mukaan.

 

[Heikki722]

Olisi ihan kiva saada muutama vastaus näihin...
Elikkäs missä vaiheessa olette hankkinut ns valmentajan ja paljonko olette kyseisen henkilön palveluista köyhtyneet? Mistä aloittelija löytää valmentajan ellei ns ystäväpiirissä ole...? (ja Pätikkä on nyt ihan hiljaa, äläkä rupee vaatiin korvauksia.)

Palkkasin valmentajan alkaessani valmistautumaan tämän vuoden SM kisoihin, eli syksyllä 2004. Valmentajani ei tee valmennushommia elääkseen vaan auttaakseen urheilijoita, jotka haluavat menestyä. Hintatiedot ovat luottamuksellisia, mutta varmaa on, että ammattivalmentajat laskuttavat paljon. Toisaalta, mielestäni parhaan valmentajan saa henkilöstä, joka tekee hommaa sydämellä eikä rahan takia. Paras valmentaja on mielestäni henkilö, joka itse kilpailee tai on kilpaillut.

Mielestäni kaiken tarvittavan tiedon saa tältä palstalta. Kisavalmistautumiset dietteineen ja hienosäätöineen on asia, johon kokenut valmentaja on kultaa kalliimpi.

 

[Timba79]

Heikin postaukseen vielä sellainen lisäys, että kannattaa lähteä treenamaan tän palastan kokeneempien kaverien kanssa, tai sitten sieltä salilta pyytää jotain kokeneempaa katsoman muutamat treenit kaverina. Jos riesaksi ei toiselle rupea, niin varmasti apua saa ja kullanarvoisia vinkkejä.

 

[hömppä]

No niinh, eli tuo mun kyselyni vatinee tarkennusta, eli tavoitteena olisi ilmeisesti :D bodyfitness kisat sitten kun kunto on tarpeeksi hyvä (en halua lähtee ns "kokeilu" mielessä, vaan ihan tavoitteena pärjätä kunnolla) tai yleensä ottaen suurin tavoitteeni on päästä niin hyvään kuntoon kuin vain voin päästä ja mielummin natuna.Suuri on tavoite, mutta ikää toivottavasti on jäljellä...kai..

Nyt ns "kovaa" treeniä takana 2 vuotta, ekan vuoden treenasin ex äijäni kanssa, joka nostellut melki koko ikänsä (yli 20 vuotta). Tuolloin oli helppoa kun kuuli jatkuvasti mistä puuttuu lihaspalaa, mitä tekee oikein, mitä väärin ja melkein ruokakin tuotiin eteen tarvittavin väliajoin;)
Nyt eräs bodari (jestas se rakastaa tuota sanaa!) on tehnyt ohjelmaa ja katsastuttanut mut kertaalleen...Jokseenkin vain tuntuu, että kyseisellä herralla tarpeeksi ohjelmaa ilman meikäläisen ohjausta...Siksi siis kyselen.

 

[Faidra]

No niinh, eli tuo mun kyselyni vatinee tarkennusta, eli tavoitteena olisi ilmeisesti :D bodyfitness kisat...

Et varmaan tarkoittanut nyt treinerillä sellaista, joka treenauttaa sua salilla joka treenikerralla? Poikien vastauksista sai sellaisen kuvan, kun puhuivat valmennuksen olevan niin hirmu kallista ja että perusasiat oppii kyllä itse. Oletan että tarkoitat nyt valmentajalla sellaista, joka tekee ravinto- sekä treeniohjelman ja seuraa kehitystäsi kuukauden tai parin välein.

En tietenkään voi puhua kuin omasta puolestani, mutta minun mielestäni ainakaan esim. 400e vuodessa ei valmennuksesta ole liikaa. Valmentajatkin tekevät hommaa työkseen joten pitää heidänkin elantonsa saada. Luulisin, että 3kk valmennus voisi kerrallaan maksaa 100-200 euroa riippuen valmentajasta. Jotkut valmentajat veloittavat kisadieetistä erikseen, toisilla se kuuluu vuosivalmennukseen. Mutta jos vuodessa varaat 400-1000e (hintahaarukka todellakin voi olla niin iso) niin sillä varmana pärjäät. Monet kisaajista valmentavat myös, Pakkiksellakin mm. Boogie on tainnut mainita valmentavansa kilpailijoita. Tampereellakin toki on kisaajia/valmentajia: miehistä mm. Mentulan Jari, Niskasen Vellu, Kuusisen Jani, Halosen Matti, Perälän Samuli... naisista mm. Marja Lehtonen, Anu Mäkinen ja Lisbeth Hälikkä. Ei muuta kuin puhelin kauniiseen käteen, alat soittelemaan ja tapaat ihmisiä. Varmasti ekalla tapaamisella tiedät onko henkilö sellainen, jonka valmennuksessa tykkäisit olla. Mun mielestäni henkilökemioilla on merkitystä, toki joku toinen on tyytyväinen vaan siihen kun saa ohjelmat ja sillä hyvä.

 

[hömppä]

Halonen tai Mentula olisi sellasia joiden valmennukseen tahtoisin ihan kuulemieni mileipiteiden perusteella...(Niitähän tuo salilla näkee, mutta prkle kun oon arka=tyhmä joissain asioissa..)Ja joo kyllä tarkotan ihan valmentaja valmentajaa en treinauttajaa

 

[Quadzilla]

Jos mä oisin sä, valitsisin valmentajaksi sellaisen henkilön, jolla ei ole liian monta valmennettavaa samaan aikaan, jolla on kokemusta naturaalien valmennuksesta, joka haluaa oikeasti auttaa, eikä vain printata valmiita treeniohjelmia koneelta ja rahastaa. Lisäksi tarvitset henkilön, joka todella ymmärtää fitnessistä jotain. Kaikki asennot sun muut, kävelytyylistä lähtien pitää katsoa kuntoon ennen kisoja. Esim. edellämainittu Halonen varmasti osaa ravintopuolen ja joku fitnesskilpailija osaa auttaa muissa asioissa. Rohkeasti vaan kyselemään! :thumbs: Tulehan muuten joskus sanomaan päivää, jos tunnistat..

 

[Tanssiva Rosvo]

Tuossa tulikin selväksi mutta sanotaan vielä kerran. Kannattaa hankkia valmentajaksi sellainen tyyppi joka tekee sitä enemmän omasta halustaan kuin rahasta!

 

[Maso]

Ymmärrän kyllä treinerin (valmentajan) niillä, jotka kilpailevat jollain alueella, mutta en sitä, että tavalliset kuntoilijat käyttävät kalliin valmentajan palveluja.

 

[Inkeri]

Tuossa tulikin selväksi mutta sanotaan vielä kerran. Kannattaa hankkia valmentajaksi sellainen tyyppi joka tekee sitä enemmän omasta halustaan kuin rahasta!

Toki pitää olla trainerin motivoitunut valmentamaan asiakastaan muutenkin kuin rahan vuoksi, mutta pitää muistaa että jos pt :na toimiminen on ammatti niin kyllä siitä työstä pitää saada palkka. Erityisesti jos kisaaminen on tavoite ja halutaan näkyviä tuloksia, johon ei yksinään syystä tai toisesta pääse, ottaisin suosiolla heti hyvän valmentajan. Tällä alalla ihmiset kyllä usein olettavat että valmentaja tekee työtä "huvikseen" eikä tieto-taidosta juuri tarvi maksaa.. Kun on kerran hyvän valmentajan löytänyt niin ei tarvi katua, on ne tulokset sen verran konkreettisia.
Nim. kokemusta todella hyvästä valmennuksesta

 

[Tanssiva Rosvo]

Toki pitää olla trainerin motivoitunut valmentamaan asiakastaan muutenkin kuin rahan vuoksi, mutta pitää muistaa että jos pt :na toimiminen on ammatti niin kyllä siitä työstä pitää saada palkka. Erityisesti jos kisaaminen on tavoite ja halutaan näkyviä tuloksia, johon ei yksinään syystä tai toisesta pääse, ottaisin suosiolla heti hyvän valmentajan. Tällä alalla ihmiset kyllä usein olettavat että valmentaja tekee työtä "huvikseen" eikä tieto-taidosta juuri tarvi maksaa.. Kun on kerran hyvän valmentajan löytänyt niin ei tarvi katua, on ne tulokset sen verran konkreettisia.
Nim. kokemusta todella hyvästä valmennuksesta

Tottakai! En millään tavalla halua väheksyä PT:n työtä tai sitä minkälaisen ammattitaidon koulutet PT:t osaavat. Tarkoitan tällä kaikella sitä että "tuolla ulkona" on monenlaista yrittäjää, joiden pääasiallinen tarkoitus on saada vain mahdollisimman paljon rahaa. Pelkästään se että huomaan valmentajan olevan todella mukana projektissa antaa se motivaatiota jatkaa; tulee halu näyttää myös hänelle että kyllä minä tähän pystyn.

 

[Timba79]

Ei tainnut Inkeri ihan tavallisesta PT:stä nyt puhua. Eipä se tee niistä neuvoista sen arvokkaampia (välttämättä) jos tämä opastaja on PT ja vetää korkeata liskaa. Tuskin keholavoille kisaamaan lähtijät mitään PT:tä sanan varsinaisessa merkityksessä ottavatkaan.

Eli varmasti jos kisat on tavoitteena, niin kannattaa se valmennus ottaa ja siitä maksaakin, mutta muuten se on melko turhaa jos ei ylimääräistä rahaa ole tuhlattavaksi.

 

[Heikki722]

Heikin postaukseen vielä sellainen lisäys, että kannattaa lähteä treenamaan tän palastan kokeneempien kaverien kanssa, tai sitten sieltä salilta pyytää jotain kokeneempaa katsoman muutamat treenit kaverina. Jos riesaksi ei toiselle rupea, niin varmasti apua saa ja kullanarvoisia vinkkejä.

Timban postaukseen vielä sellainen lisäys, että kannattaa lähteä treenaamaan myös tän palstan kokeMattomampien kaverien kanssa! On tässä nimittäin muutamissa kimppatreeneissä mitä sun kanssa ollaan vedetty - jäänyt myös jotain meikäläisen hihaan!

 

[hömppä]

Miksei muka ns tavallisen kuntoilijan kannata hankkia valmentajaa jos haluaa repiä itsestään irti kaiken minkä saa?! häh? Hankin vaikka en koskaan kisoihin pääsisikään/menisikkään, koska tahdon silti omaksi ilokseni saada mahdollisimman hyvän tuloksen aikaseksi...

 

[MikaP]

Henkilökohtaisesti voisin suositella "valmentaa" ehdottamasti.

Varsinkin kun lajia ei ole ennen harrastanut, niin ei tule tehtyä kaikkia virheitä heti aluksi.
Omaan valmennussopimukseen kuuluu vuoden ajalle treeni ohjelmat, ruokajutut ym. lisäravinteet ja kerta salilla käynti porukalla, jolloin katotaan liikeet kohdalleen.
Omalla kohdalla toimii ainakin