- Liittynyt
- 27.6.2004
- Viestejä
- 1 139
Moi,
Selvennetään vielä aluksi että olen miespuolinen henkilö
Perseen yläosa on mielestäni liian lihaksikas, kun taas alempi osa on ehkä jopa hieman vajaa. Tällä on vaikutusta siihen että takapuoli vetää housuja taakesepäin ja kiristää tällöin etuosasta. Varsinkin istuminen on rasittavaa koska housut kiristää tällöin vyötäröstä. Myöskään kireähkö paita ei "asetu" vaan jättää aikamoisen teltan selän puolelle.
Takamus on todella kireä (kuten muutkin lihakset). Takamuksen lihakset ovat aika kosketusherkät; ihan pieni osuma saattaa jättää aikamoisen mustelman. Jalkoja treenaan kerran viikossa, ihan raskaita perusliikkeitä käyttäen.
Pystyykö lihaksistoa muokkaamaan tasaisempaan suuntaan, t.s. takamuksen yläosaa pienemmäksi ja ehkä jopa vähän lihasta alemmas? Pystyykö lihaksistoa muokkaamaan joko erilaisella salitreenillä, tai jopa venyttelemällä?
Selvennetään vielä aluksi että olen miespuolinen henkilö
Perseen yläosa on mielestäni liian lihaksikas, kun taas alempi osa on ehkä jopa hieman vajaa. Tällä on vaikutusta siihen että takapuoli vetää housuja taakesepäin ja kiristää tällöin etuosasta. Varsinkin istuminen on rasittavaa koska housut kiristää tällöin vyötäröstä. Myöskään kireähkö paita ei "asetu" vaan jättää aikamoisen teltan selän puolelle.
Takamus on todella kireä (kuten muutkin lihakset). Takamuksen lihakset ovat aika kosketusherkät; ihan pieni osuma saattaa jättää aikamoisen mustelman. Jalkoja treenaan kerran viikossa, ihan raskaita perusliikkeitä käyttäen.
Pystyykö lihaksistoa muokkaamaan tasaisempaan suuntaan, t.s. takamuksen yläosaa pienemmäksi ja ehkä jopa vähän lihasta alemmas? Pystyykö lihaksistoa muokkaamaan joko erilaisella salitreenillä, tai jopa venyttelemällä?