- Liittynyt
- 11.11.2002
- Viestejä
- 487
Tällasta asiaa olen vähän pohdiskellut viime aikoina. Nimittäin käsia ja jalkoja reenatessa kun tulee vastakkaisia lihasryhmiä (hauikset/ojentajat; etureidet/takareidet) reenattua samalla kertaa, niin kuinka kauan kannattaa pumpista "naatiskella" ennen kuin alkaa murjomaan vastakkaista lihasta, koska sehän vie pumpin pois jo reenatusta lihaksesta.
Osaako siis kukaan kertoa, että onko kehityksen kannalta mitään merkitystä siinä kuinka kauan reeninjälkeinen pumppi kannattaa pitää?
Osaako siis kukaan kertoa, että onko kehityksen kannalta mitään merkitystä siinä kuinka kauan reeninjälkeinen pumppi kannattaa pitää?