Proteiinijauhojen säilyminen

[kaalis]

Terve vaan

Minulla on lojunut vuoden vanha proteiinipussukka kaapissa. Päästäkseni siitä eroon päätin syödä sen sisällön. Hyvin tuntuu säilyneen, vaikka onkin ollut pelkässä paperipussissa, johon ei kuitenkaan ole päässyt huoneilmaa kummempaa kosteutta. Vatsanvääntö- tai pahoinvointireaktioita ei ole esiintynyt.

Joskus joku kyseli yleisesti, miten kauan proteiinijauheet yleensä säilyvät. Parasta ennen -aika umpeutui tässä tapauksessa reilusti.

Itse en ole käynyt salilla melkein vuoteen. Näin vapaaherrana ollessa ei ole oikein varaa treenaukseen, eikä nyt tosin ole saliakaan lähistöllä. Hiihtäminen on mukavaa, kun keli on hyvä, eivätkä sukset lipsu.

 

[EKKS]

Itselläni on kreatiina jonka parasta ennen aika on umpeutunut 4 kuukautta sitten...

Sitä olen palautusjuomaan laittanut eikä ainakaan viellä ole vatsan kanssa ollut mitään ongelmia mutta se onkin sitten eri asia että mahtaakohan se toimia enää sillä tavalla kuin sen pitäisi