Polvea SÄRKEE, missä vika?

[lolwtf]

Elikkäs tehnyt kyykkyä ja ehkä mennyt liian hallitsemattomasti alas tai jotain muuta vastaavaa... jalkatreeneissäni käytän juuri kyykkyä, jalan ojennus ja koukistuksia, sekä askelkyykkyä käsipainoilla...

Nyt viimeisen viikon ajan ollut tietynlaista särkyä polvessa... ei niinkään huomaa arkisissa askareissa tai työssä, mutta kun nukkumaan menee niin yöllä saattaa herätä kauheaan särkyyn juuri polven kohdalla... mistä mahtaa moinen johtua? viime yönä heräsin muistaakseni pari kertaa kun polvea särki niin perkeleesti, kävin vähän jaloittelemassa ja kipu laantui... en myöskään ole ihan sujut kyykkyasennon kanssa. hieman aristaa olla kyykyssä...

Kellään samanlaista vikaa ollut? mikä avuksi? Kyykkyä en ole salilla nyt uskaltanut tehdä, mutta jalkaprässia ja askelkyykkyä olen tehnyt, sekä mavea... mitä tehdä?

 

[Asser]

Jos leposärkyä niin joku ongelma siellä on. Tuossa oli jotain tietoa kun googletin http://polvikipu.com/. Jos on hyppääjän polvi niin menee lepäämällä ohi. Ei muuta kun suunta terveyskeskukseen.

 

[kynis95]

Itsekin olen saanut polvet todella kipeiksi kun on mennyt kyykyssä pohjaan syvyyspommeilla, enkä ole jarruttanut reisillä tarpeeksi negatiivisessa vaiheessa. Pohjassa yleensä hirveä vihlaisu. :D Kaikkea sitä tekee saadakseen tankoon lisää rautaa.
Ollut myös juuri tuota lepokipua, mennyt yleensä viikossa ohi.

 

[schwartzy]

joku hermo ottanu pahasti hittiä?
tai joku "makaa" hermonradan päällä??

 

[JuhisL]

Itellä on ollut vähän samanlaista ongelmaa pari viikkoa. Tällä viikolla kun kävin lääkärissä ni lääkärin mukaan polveen on kertynyt nestettä. Kuulemma tämä neste aiheuttaa painetta polvessa mistä on seurauksena särkyä.

Lääkärin mukaan pitäis mennä ohi levolla ja tulehdus-särkylääkkellä. Mutta jos ei mene ohi levolla ni polvesta pitää imeä se neste pois.

 

[33m3l186]

Voi olla että polven rustopinta on kulunut polvesta. Itsellä on sama vika,koukussa pitäminen kävi kipeää piti työntää suoraksi, yöllä ihan saatanan kipeä kun nukku jalka koukussa ja heti kun sai työnnettyä suoraksi niin kipu löysäsi(jalan työntäminen suoraksi sattu ihan saatanasti). Töissä ei haittaa jos ei joudu olemaan kyykyssä tai polvillaan.Salilla kyykky on pitänyt jättää pois kun kyykystä ylös tuleminen käy ihan pirun kipeää! Polvi kipeytyi itsestään ja kävin näyttämässä sitä lääkärille joka epäili aluksi hyppääjän polvea. Polvi kuvattiin röngtenillä ja ultrattiin vielä läpi mutta ei ollut hyppääjän polvea.Sen jälkeen kahdelle eri ortopedille. Ortopedit tutki koko jalkaa ja polvea. Väänteli jalkaa ja katteli ristisiteet ynnämuut ja sitten liikutteli lumpiota ja totesi että polven rustopinta on tosi paljon kulunut. Sanoi että syödä aluksi ainaki 3kk glukosaaminia jonka pitäisi kasvattaa uutta rustopintaa. Käski tulla käymään lääkärillä jos kipu pahenee niin laittaa kukonhelttauutetta jonka pitäisi ainakin löysätä kipua. Sanoi että n. 70% vaikuttaa glukosamiini ja että varmaan joutuu syömään 6-9 kk mutta syödä nyt aluksi tuon 3 kk. Itsellä on nyt rauhoittunut tuo polvi mutta se aina välissä muistuttaa jos joutuu töissä enemmän kyykkimään tai olemaan polvillaan.. Pitää vain nyt toivoa että tuo glukosamiini toimii..