Poliisikouluun

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Tove
  • Aloitettu Aloitettu
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Nyt pitäisi tehdä päätös, että hakeako vai eikö hakea? Tarkoituksena oli hakea poliisiammattikorkeakouluun muutama vuosi sitten, mutta sainkin toisen opiskelupaikan ja jätin hakematta. Nyt tilanne on se, että nykyisiä opintoja olisi jäljellä reilu kaksi vuotta, mutta poliisin ammatti puskee aina vain entistä kovemmin piilotajunnasta pintaan. Ei auta vaikka miten koitan olla ajattelematta sitä. Aikaahan minulla olisi hakea myös nykyisien opintojen suorittamisen jälkeenkin vaikka kuinka paljon, mutta silti päivittäin tulee ajateltua poliisiammattikorkeakouluun hakemista. Mitä tehdä?
 
Kannattaa hakea mahdollisimman pian, koska resurssipula jatkuu näillä näkymin vuoteen 2019 asti ja sen jälkeen tilanne ns. "normalisoituu" pikkuhiljaa.

Lisäksi koulutusuudistus mahdollistanee näillä näkymin työsuhteen jatkumisen suoraan harjoittelujakson jälkeen. Nuorempana konstaapelina pystyisi siis mahdollisesti jatkamaan yhden lisävuoden suoraan harjoittelun jälkeen.
 
Netin ihmeellisestä maailmastakaan en löytänyt vastausta siihen, miten se 1500 metrin juoksukoe on toteutettu. Eli mistä tietää, että juoksee riittävän kovaa? Jos haluaa tähdätä tiettyyn loppuaikaan, pitääkö vauhtiaan itse seurata, vai onko juoksussa jäniksiä? Onko maasto kuinka mäkistä, ja juostaankohan tuo vielä marraskuussa ulkona?

Toinen asia, mikä on askarruttanut, on se ylätalja. Noissahan on hirmuisesti eroja eri taljojen välillä, eli sama vaikkapa 50 kilon paino toisessa taljassa voi olla paljon kevyempi tai sitten raskaampi jossain toisessa taljassa. Millainen talja kokeessa on? Onko teille kokeissa käyneille ja ylätaljaa treenanneille tullut minkälainen käsitys?
 
ketturepolainen sanoi:
Netin ihmeellisestä maailmastakaan en löytänyt vastausta siihen, miten se 1500 metrin juoksukoe on toteutettu. Eli mistä tietää, että juoksee riittävän kovaa? Jos haluaa tähdätä tiettyyn loppuaikaan, pitääkö vauhtiaan itse seurata, vai onko juoksussa jäniksiä? Onko maasto kuinka mäkistä, ja juostaankohan tuo vielä marraskuussa ulkona?
Click to expand...
Voipi olla, että liikunnanohjaaja / juoksun valvoja huutelee väliaikoja kierrosten täyttyessä. Juoksussa ei ole jäniksiä lukuun ottamatta niitä rusakoita, jotka toisinaan eksyvät koulun alueelle. Marraskuussa jos vaan on sulat kelit, juoksette todennäköisesti pihalla ja siellä on perinteisesti yksi jyrkkä ylä- ja alamäki. Jos se on siellä pururadalla, sielläkin on muutama loivempi ja jyrkempi kohta.
ketturepolainen sanoi:
Toinen asia, mikä on askarruttanut, on se ylätalja. Noissahan on hirmuisesti eroja eri taljojen välillä, eli sama vaikkapa 50 kilon paino toisessa taljassa voi olla paljon kevyempi tai sitten raskaampi jossain toisessa taljassa. Millainen talja kokeessa on? Onko teille kokeissa käyneille ja ylätaljaa treenanneille tullut minkälainen käsitys?
Click to expand...
Ylätalja on homojen hommaa, mutta jos on aivan pakko tietää, niin ihan perus ysäriluvun vaijeritalja. Ei siis kannata treenata missään ristikkäistaljassa lelupainoilla.
 
Jos joku tietää, miten tuota 1500 metrin juoksua kannattaisi treenata (aikaahan tuohon on vielä noin 8 vk), ottaisin vinkkejä mielellään vastaan. Mikään juoksijatyyppi en ole, ja tällä hetkellä kunto on sellainen parin kokeilun jälkeen, että puolisen minuuttia pitäisi ainakin parantaa, jotta pääsis edes läpi. Jaksan kyllä juosta noin kympin lenkkejäkin, mutta sehän on sellaista varsin hidasta menoa... Eli nopeampaahan se pitäisi tuo matka juosta, mutta en oikein tiedä, miten sitä kannattaisi treenata. Juosta tuota 1,5 km lenkkiä, vai pitempiä lenkkejä, vai intervalleja? Millä sykealueella? Riippuu tietenkin ihmisestä ja vaikka mistä, mutta kuinkahan paljon tuo aika voisi realistisesti parantua marraskuuhun mennessä?
 
ketturepolainen sanoi:
Jos joku tietää, miten tuota 1500 metrin juoksua kannattaisi treenata (aikaahan tuohon on vielä noin 8 vk), ottaisin vinkkejä mielellään vastaan. Mikään juoksijatyyppi en ole, ja tällä hetkellä kunto on sellainen parin kokeilun jälkeen, että puolisen minuuttia pitäisi ainakin parantaa, jotta pääsis edes läpi. Jaksan kyllä juosta noin kympin lenkkejäkin, mutta sehän on sellaista varsin hidasta menoa... Eli nopeampaahan se pitäisi tuo matka juosta, mutta en oikein tiedä, miten sitä kannattaisi treenata. Juosta tuota 1,5 km lenkkiä, vai pitempiä lenkkejä, vai intervalleja? Millä sykealueella? Riippuu tietenkin ihmisestä ja vaikka mistä, mutta kuinkahan paljon tuo aika voisi realistisesti parantua marraskuuhun mennessä?
Click to expand...
VAROITUS, KIRJOITUS SISÄLTÄÄ SARKASMIA!! Älä hae ollenkaan, viimeinenkin positiivinen asia pitkä loma viedään nenän alta... No ei kai, odottaisin kyllä että tulevat kollegani olisivat sen verran nohevia, että ihan itse keksisivät, miten reenata juoksua... Pienen kettuilun jälkeen (siihen on hyvä totutella) voin kertoa, miten itse treenasin juoksua. Juokse juoksumatolla laita matkaksi 1500m ja säädä vauhti sellaiseksi, että aikara alittuu reilusti. Juoksumatolla juoksu on hivenen kevyempää, mutta jos juoksumatolla alitat kevyesti minimiajan pääset sen alle myös pääsykokeessa. Ja jälleen kerran muistutus, kuntokokeesta riittää läpipääsy, jos kirjallisten pisteet ovat korkeita. Organisaatiossa on jo riittävästi voimamiehiä.
 
JJ&JJ sanoi:
VAROITUS, KIRJOITUS SISÄLTÄÄ SARKASMIA!! Älä hae ollenkaan, viimeinenkin positiivinen asia pitkä loma viedään nenän alta... No ei kai, odottaisin kyllä että tulevat kollegani olisivat sen verran nohevia, että ihan itse keksisivät, miten reenata juoksua... Pienen kettuilun jälkeen (siihen on hyvä totutella) voin kertoa, miten itse treenasin juoksua. Juokse juoksumatolla laita matkaksi 1500m ja säädä vauhti sellaiseksi, että aikara alittuu reilusti. Juoksumatolla juoksu on hivenen kevyempää, mutta jos juoksumatolla alitat kevyesti minimiajan pääset sen alle myös pääsykokeessa. Ja jälleen kerran muistutus, kuntokokeesta riittää läpipääsy, jos kirjallisten pisteet ovat korkeita. Organisaatiossa on jo riittävästi voimamiehiä.
Click to expand...

Onneksi JJ&JJ on ehtinyt totutella kettuiluun organisaatiossa. Hän kestää siis, kun Polamkin opettaja oikaisee, ettei valintakokeessa tarvitse alittaa minimiaikaa. Maksimiajan alittaminen riittää. - Kirjallisten pisteistä JJ&JJ puhuu asiaa. Lisähuomautuksena sanottakoon se, että myös hyvien kirjoittajien on nykyään valmistauduttava kunnolla kirjallisiin kokeisiin. Viimeisimmässäkin kokeessa (10.-14.8.) kymmenet passelit kirjoittajat karsiutuivat ihan vain sen takia, etteivät olleet viitsineet lukea valintakoekirjaa. Jos ei osoita kirjallisten esseetehtävässä kokeen tehtävänannossa mainittujen kirja-artikkelien tuntemusta, peli on sillä selvä --> ulos.
 
Enemmän samaa sanoi:
Onneksi JJ&JJ on ehtinyt totutella kettuiluun organisaatiossa. Hän kestää siis, kun Polamkin opettaja oikaisee, ettei valintakokeessa tarvitse alittaa minimiaikaa. Maksimiajan alittaminen riittää. - Kirjallisten pisteistä JJ&JJ puhuu asiaa. Lisähuomautuksena sanottakoon se, että myös hyvien kirjoittajien on nykyään valmistauduttava kunnolla kirjallisiin kokeisiin. Viimeisimmässäkin kokeessa (10.-14.8.) kymmenet passelit kirjoittajat karsiutuivat ihan vain sen takia, etteivät olleet viitsineet lukea valintakoekirjaa. Jos ei osoita kirjallisten esseetehtävässä kokeen tehtävänannossa mainittujen kirja-artikkelien tuntemusta, peli on sillä selvä --> ulos.
Click to expand...
Minimiajan alittamisella tarkoitin tietenkin koulun ennätysten lyömistä mutta jos nyt aloitetaan niillä maksimiaikojen alituksella
 
JJ&JJ sanoi:
Minimiajan alittamisella tarkoitin tietenkin koulun ennätysten lyömistä mutta jos nyt aloitetaan niillä maksimiaikojen alituksella
Click to expand...

Pohjat on tainnut juosta Mikael Talasjoki. En muista aikaa koulun reitillä, neljän minuutin pintaan se taisi olla. Talasjoki juoksi samoihin aikoihin radalla 3.44,36.
 
Enemmän samaa sanoi:
Pohjat on tainnut juosta Mikael Talasjoki. En muista aikaa koulun reitillä, neljän minuutin pintaan se taisi olla. Talasjoki juoksi samoihin aikoihin radalla 3.44,36.
Click to expand...
Menee hieman offtopicciin, mutta Talasjoella taitaa olla myös koulun 3000m ennätys... Herra oli juossut jo maaliin, kun muut aloittivat kolmatta kierrosta tai siltä se vauhti ainakin silloin tuntui...
 
Hakulomake täytetty ja lähettetty! Vielä on jonkin verran päntättävää kirjallisiin, kirjoittamistakin pitäisi harjoitella. (Edellisen esseen kirjoittamisesta on siis tosiaan kolmisen vuotta aikaa..)

Juoksutreenit ottivat vähän takapakkia penikkataudin takia. Penikat kipeytyvät joka juoksukerran jälkeen niin paljon, että kävelykin sattuu. Niiden parantelu nyt vähän turhauttaa, mutta ei voi mitään. Aiemmin tavoitteena oli saada juoksusta täydet pisteet, nyt yritän edes pari pojoa saada..
Kysymys juoksuun liittyen: jos testi on ulkoradalla, onkohan radalla yksi vai useampi kierros? (Eli onko mahdollista laskea väliaikoja?)

Penkkipunnerruksestakin löysin yhden seikan, mikä vähän mietityttää. Polamkin sivuilla lukee, että penkkipunnerruksessa ote tangosta on hartioiden leveydeltä. Kuinkahan tarkkaan tämä katsotaan? (Videossa näytti olevan hiukan hartioita leveämpi ote.) Jos otan tangosta kiinni hartioiden leveydeltä, otteesta tulee aika kapea (ja itselleni kapealla otteella punnertaminen on raskaampaa).

Kiitos jo etukäteen vastaajille. :)
 
@mizle Se ulkorata on n. 500m ja sitä juostaan siis n. 3 kierrosta (viimeinen kierros on jokusen metrin kymmenen pidempi eli lähtö- ja maaliviiva eivät ole samat. Penkkipunnerruksessa ei ainakaan itsellä ollut kovin tarkkaa vaan kyllä itse otin ihan ns. normi otteen joka on hartioiden leveyttä leveämpi ote. Kannattaa myös kuntokoetta varten harjoitella putkeen noita eri suorituksia, sillä esim. leuanveto on aivan eri asia tehdä levänneenä kuin jo muista suorituksista väsähtäneenä.
 
makejake sanoi:
@mizle Se ulkorata on n. 500m ja sitä juostaan siis n. 3 kierrosta (viimeinen kierros on jokusen metrin kymmenen pidempi eli lähtö- ja maaliviiva eivät ole samat. Penkkipunnerruksessa ei ainakaan itsellä ollut kovin tarkkaa vaan kyllä itse otin ihan ns. normi otteen joka on hartioiden leveyttä leveämpi ote. Kannattaa myös kuntokoetta varten harjoitella putkeen noita eri suorituksia, sillä esim. leuanveto on aivan eri asia tehdä levänneenä kuin jo muista suorituksista väsähtäneenä.
Click to expand...

Kiitti vinkeistä! Tuo auttoi paljon. :)
 
Oonkohan sokea vai muutenvaan vajaa-älyinen kun en löydä vastausta. Koska alkaa seuraava haku kouluun? Nykyinenhän päättyy 2.10.
 
Tänään tuli kutsu toiseen vaiheeseen.

Ja se penkkipunnerrus, en usko että tuolla otteen leveydellä on merkitystä, ainakaan en kuullut että kenellekkään siitä olisi huomautettu. Makejakelta hyvä neuvo, itsellä varsinkin leuanveto heti nukenkannon jälkeen jäi muutaman toiston omasta normaalista tasosta.
 
Onkos täällä porukkaa joka pääsi polamkin 2. vaiheeseen nyt lähiviikkoina? Itselläni tämä oli 2. hakujakso peräkkäin, ja ilmeisesti ainakin osittain tärppäsi nyt! Ensi viikolla onkin sitten soveltuvuuskokeet tampereella, mites meinasitte ''valmistautua''?
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom