Pistelyä kyynärvarressa/ -taipeessa

[Tales]

Olen tästä jo pitkään kärsinyt, ja tämän päiväisten treenien jälkeen ajattelin ottaa asian puheeksi.

Eli hauiskäännössä, myötäotteella varsinkin, kyynärvarren ja -taipeen seudulla ilmenee outoa pistelyä toiston negatiivisessa vaiheessa. Onko mahdollista että siellä on joku hermo jumissa?

Asia harmittaa, koska pistely yltyy sarjojen edetessä niin ikäväksi, että treeni on lopetettava siihen. Treeni jää ikäänkuin keskeneräiseksi...

Onko kellään ollut vastaavaa?

 

[Jonx]

Olen tästä jo pitkään kärsinyt, ja tämän päiväisten treenien jälkeen ajattelin ottaa asian puheeksi.

Eli hauiskäännössä, myötäotteella varsinkin, kyynärvarren ja -taipeen seudulla ilmenee outoa pistelyä toiston negatiivisessa vaiheessa. Onko mahdollista että siellä on joku hermo jumissa?

Asia harmittaa, koska pistely yltyy sarjojen edetessä niin ikäväksi, että treeni on lopetettava siihen. Treeni jää ikäänkuin keskeneräiseksi...

Onko kellään ollut vastaavaa?

Itellänikin on joskus just tuntunu hauiskäännöissä sellasta jännää pistelyä niikun saisi jotain pieniä sähköiskuja tuolla samaisella alueella... mutta harvoin tapahtuu.

 

[Ogrsh]

Mulla melkein aina sama juttu. Tuntuu myös joskus alataljassa. En kuitenkaan ole huolestunut/yrittänyt ottaa selvää mikä siinä on, koska ei niin paljon ole vaivannut.
heh.. Eipä tainnut tästä olla sinulle apua.

 

[Tales]

Joo, pieniin sähköiskuihin tuota voisi verrata... Voisin huomenna käydä kysymässä tietääkö terkkari tuosta mitään.

 

[huumor]

kannattaa koittaa venytellä hauista ja se myötäote ei ole hauiskäännössä mitenkään välttämätön..

 

[Tales]

kannattaa koittaa venytellä hauista ja se myötäote ei ole hauiskäännössä mitenkään välttämätön..

Lähinnä kyynärvarsiin tuolla myötäotteella poltetta haen. Toisaalta sen voisi yrittää korvata rannekäännöllä.

 

[pink_pussy]

aleley monesti treenaat käsiä viikossa? tai lähinnä tota haukkaria tai kyynärvarsia

 

[TJJ]

Eli hauiskäännössä, myötäotteella varsinkin, kyynärvarren ja -taipeen seudulla ilmenee outoa pistelyä toiston negatiivisessa vaiheessa. Onko mahdollista että siellä on joku hermo jumissa?

Kerroppa tarkemmin millä alueella pistely on.. Minne säteilee, sormiin? Mihin sormiin? Kummalla puolella kyynärvartta?

 

[Tales]

aleley monesti treenaat käsiä viikossa? tai lähinnä tota haukkaria tai kyynärvarsia

Kerran, selän yhteydessä.

Kerroppa tarkemmin millä alueella pistely on.. Minne säteilee, sormiin? Mihin sormiin? Kummalla puolella kyynärvartta?

Miten sitä nyt kuvailisin... Oikean käden taipeessa, sekä kyynärvarressa, enemmän taipeen puolella. Mitä tarkoitat säteilyllä?

 

[Isolation]

Minulla ei ole niinkään pistelyä vain sellaista "muljahtelua". Tuntuu niiq tuossa joku rusto ja lihas ottais yhteen.. Esiintyy aina kuin tekee ranskalaista ILMAN että on lämmitelly kunnolla (ja tämä tarkoittaa yhtä kovaa sarjaa alla). Missä vika, olenko sika ?

 

[TJJ]

Miten sitä nyt kuvailisin... Oikean käden taipeessa, sekä kyynärvarressa, enemmän taipeen puolella. Mitä tarkoitat säteilyllä?

Sitä, että tuntuuko kipu muualla kuin pistemäisenä jossain. Esimerkin omaisesti voit paukauttaa kyynärpääsi johonkin kulmaan ja jos osut hyvin tiedät mitä on hermon puristuksen aiheuttamat tuntemukset ja mitä säteily tarkoittaa (tuntuu sormissa asti).

Kummalla puolella kyynärvartta, pikkusormen vai peukun? Kädessä jossain? Sormissa?

 

[Tales]

Sitä, että tuntuuko kipu muualla kuin pistemäisenä jossain. Esimerkin omaisesti voit paukauttaa kyynärpääsi johonkin kulmaan ja jos osut hyvin tiedät mitä on hermon puristuksen aiheuttamat tuntemukset ja mitä säteily tarkoittaa (tuntuu sormissa asti).

Kummalla puolella kyynärvartta, pikkusormen vai peukun? Kädessä jossain? Sormissa?

Pistää peukalon puolelta, mielestäni ei säteile. Tai tuosta en ole varma, voi olla että sormissa värähtää tuon pistelyn seuraksena... Varma en tosin muistikuvista ole, pitänee ensi maanantaina kokeilla tarkemmin.

 

[wab]

mulla joskus säteilee pikkurilliin, jos puristaa oikeeta kättä kovasti nyrkkiin.. tuntuu että joku hermo hankais kyynerpäässä.

 

[TJJ]

Pistää peukalon puolelta, mielestäni ei säteile. Tai tuosta en ole varma, voi olla että sormissa värähtää tuon pistelyn seuraksena... Varma en tosin muistikuvista ole, pitänee ensi maanantaina kokeilla tarkemmin.

Tuskin hermo-ongelmasta sulla kyse. Jos hermo puristuisi johonkin, niin kyllä se muuallakin tuntuisi.

 

[tomppa82]

Mullakin hauis käännössä suoralla tangolla (vasta ja myötäotteella) "kihelmöi" välillä vasemman käden kyynärvarsi.

Se tuntuu kyynärpäästä n. 10-15cm ranteeseen päin (siis tuolta alueelta) ja
ja joka puolelta eli päältä, alta, sivusta, ym...

Joskus joutuu lopettamaan liikkeen kun "kipu" on niin kova.

 

[Tales]

Tuskin hermo-ongelmasta sulla kyse. Jos hermo puristuisi johonkin, niin kyllä se muuallakin tuntuisi.

En voi varmuudella sanoa, en kiinittänyt huomiota tuohon säteilyyn tuolloin. Otan asian syyniin ensi kerralla, ja kerron sitten uudelleen...

Mullakin hauis käännössä suoralla tangolla (vasta ja myötäotteella) "kihelmöi" välillä vasemman käden kyynärvarsi.

Se tuntuu kyynärpäästä n. 10-15cm ranteeseen päin (siis tuolta alueelta) ja
ja joka puolelta eli päältä, alta, sivusta, ym...

Joskus joutuu lopettamaan liikkeen kun "kipu" on niin kova.

Siis joku muukin kärsii samasta ongelmasta kuin minä... Olisiko mahdollisuus, että tuo johtuisi jostain verenkierto-ongelmasta tms?

 

[TJJ]

On tuo kyynärvarren kipu hauista treenatessa mullekkin tuttu. Itsellä se tuntuisi lähinnä kovan lihaksen supistuksen aiheuttamalta kivulta/kiristykseltä. Täytyy muistaa, että kyynärpäätä koukistaa niin töitä tekee muutkin lihakset kuin hauis, mukana on mm. brachioradialis, joka menee olkavarren alaosasta lähes ranteeseen asti.

 

[Tales]

On tuo kyynärvarren kipu hauista treenatessa mullekkin tuttu. Itsellä se tuntuisi lähinnä kovan lihaksen supistuksen aiheuttamalta kivulta/kiristykseltä. Täytyy muistaa, että kyynärpäätä koukistaa niin töitä tekee muutkin lihakset kuin hauis, mukana on mm. brachioradialis, joka menee olkavarren alaosasta lähes ranteeseen asti.

Joo, ei tämä ilmeisesti niin vakava juttu ollutkaan... Kiitos kuitenkin. Pitänee lisätä lämmittelyn määrää ensi kerralla.