Pienempi takapuoli

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Wirtane
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl

Wirtane

Liittynyt
9.6.2011
Viestejä
103
Tästä ei threadia tullut vastaan ja hätä on suuri, joten päätin tämän väsätä. Olen 191cm 90kg ukko ja ongelmani on iso perse. Olen nyt intissä ollut 10kk ja käynyt salilla ja lenkillä säännöllisesti. Voimat ja kestävyys kasvaa ja läskit on lähteny mahasta, MUTTA tuolle perseelle/lantion seudulle ei tapahdu mitään, vaan siinä rasvat pysyy. Mikä neuvoksi? Olen käynyt salilla 1-3 kertaa viikossa ja 5-6km lenkki 1-2 kertaa viikossa. Tuvassa toki tulee löhöttyä. Mutta joku paremmin tietävä voisi avata keinoja tuon perseen pienentämiseen.
 
Outlet Pre-Workout, 400 g -40%
Polta sitä rasvaa lisää. Se palaa pikku hiljaa joka puolelta. Siinä vaiheessa kun sitä ei ole missään muualla kuin perseessä, ei sillä ole muuta vaihtoehtoa kun palaa sieltä. :) Sitä paitsi, mitä vikaa isossa perseessä? Miesten kyykkyperseitä arvostetaan!
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Pöyröö sanoi:
Iso ja lihaksikas perse on voiman ja vahvuuden monumentti.
Click to expand...

Onhan se komeaa kun on kunnon pakarat, mutta jos ne selvästi dominoivat, tulee femiininen yleisilme.
 
^
lihas kun kasvaa se kivan muodon antaa. itse kärsin koko teini-iän häpeää muhkeasta takalistosta mutta nyt kun sen lihoihin on saanut, koko ei juurikaan haittaa kun se ns. ryhdikkäämpi :) mutta monillapa taitaa niin mennä että jenkkakahvat ja persläskit viimesenä palaa..
 
Kautta aikojen useat naiset (toki miehetkin) ovat pyrkineet muokkaamaan itseään kohti yleistä ihannevartaloa. Naisilla juuri perse on ollut erityisen huomion kohteena, ja sitä on pyritty muokkaamaan ruumiinosista ehkä kaikkein eniten. Mikseivät siis yleisesti käytössä olevat perseenmuokkausmetodit, joita persettämuokkaavat naiset käyttävät laajalti, voisi olla ratkaisu myös ko isoperseisen miehen tapauksessa.

Tyypillisestihän naisen perseestä pyritään muokkaamaan 'pyöreä', 'kiinteä', ja usein myös 'pieni'. Uskoisin että lihasmassa perseessä ei ole tässä tapauksessa ongelman ydin, vaan pikemminkin takapuoleen jumiutunut rasvakudos.

Ratkaisu voisi siis olla massiivinen spinning, bodypump, zumba, reisien loitontaja-lähentäjä, peppukone, perseennostelu -ohjelma liitettynä monipuoliseen terveelliseen ruokavalioon.

Pitää kuotenkin muistaa, että usein se oma perse näyttää pahemmalta mitä onkaan - harva meistä on perseeseemme tyytyväisiä, vaikka kaikilla ihan riittävän hyvä perse onkin jos tarkkoja ollaan. Lähdempä tästä katsomaan persettäni peilistä.
 
Archey sanoi:
Onhan se komeaa kun on kunnon pakarat, mutta jos ne selvästi dominoivat, tulee femiininen yleisilme.
Click to expand...
Ei tule, ellei lantio ole myös naisellisen kaartuva ja vyötärö selvästi erottuva, sekä hartiat kapeat. Naisellisen vyötärön efektin saa joskus aikaan myös jenkkakahvojen alueella olevat hyvin suuret läskikertymät. Enpä muista ikinä nähneeni isoa lihaksikasta persettä ja ajatelleeni, että tuopa mies näyttää feminiiniseltä, koska pakarat ovat muuta kroppaa kehittyneemmät ja kasvavat taaksepäin voimakkaasti.
 
Minuakin on vaivannut iso takapuoli lapsuudesta asti ja olen aina ollut hoikka. Kyykky ja mave eivät ole ainakaan auttaneet yhtään :hyper:
 
rahkamaha sanoi:
Kautta aikojen useat naiset (toki miehetkin) ovat pyrkineet muokkaamaan itseään kohti yleistä ihannevartaloa. Naisilla juuri perse on ollut erityisen huomion kohteena, ja sitä on pyritty muokkaamaan ruumiinosista ehkä kaikkein eniten. Mikseivät siis yleisesti käytössä olevat perseenmuokkausmetodit, joita persettämuokkaavat naiset käyttävät laajalti, voisi olla ratkaisu myös ko isoperseisen miehen tapauksessa.

Tyypillisestihän naisen perseestä pyritään muokkaamaan 'pyöreä', 'kiinteä', ja usein myös 'pieni'. Uskoisin että lihasmassa perseessä ei ole tässä tapauksessa ongelman ydin, vaan pikemminkin takapuoleen jumiutunut rasvakudos.

Ratkaisu voisi siis olla massiivinen spinning, bodypump, zumba, reisien loitontaja-lähentäjä, peppukone, perseennostelu -ohjelma liitettynä monipuoliseen terveelliseen ruokavalioon.

Pitää kuotenkin muistaa, että usein se oma perse näyttää pahemmalta mitä onkaan - harva meistä on perseeseemme tyytyväisiä, vaikka kaikilla ihan riittävän hyvä perse onkin jos tarkkoja ollaan. Lähdempä tästä katsomaan persettäni peilistä.
Click to expand...

One word: SQUAT
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Kannattaa myös miettiä johtuisiko iso perse mahdollisesti eteenpäin kipanneesta lantiosta ja sen tuoman hyperlordoosin synnyttämästä illuusiosta.
 
Joppa sanoi:
Väitätkö ettei kyykky - sanomattakin selvää että ATG - ei ole vastaus kaikkeen?
Click to expand...

Heh... :D

Kyllähän se on ainoa tapa pelastaa maailma. Jos kaikki tekisi täyskyykkyä niin maapallo olisi parempi paikka elää. Syövätkin paranee tolla ja silleen.... poliot.... tä :D
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom