Perusasiat kunniaan!
- Keskustelun aloittaja martti kohonen
- Aloitettu
- Liittynyt
- 21.3.2007
- Viestejä
- 630
Peikko mikä peikko. Jos ei niin sitten sanotaan näin; Se oli silloin 60-luvulla se. Nykyään suurin osa nuorista ei ole edes nähnyt latoa koko elämänsä aikana, varsinkaan jos asuu jossain Helsingissä. Silloin ei tainnut olla paljon saleja kävelymatkan päässä, mutta nyt on, ja voisin väittää että kehonrakennuksessa lihakset kasvavat paljon paremmin painoilla treentessa kuin jollain säkeillä. Ja liikkeitä on paljon enemmän mistä valita. Samoin ruokapuoli; nykyään on paljon helpompi saada kunnon bodysafkaa kuin silloin, ja varmasti suhteessa halvemmalla. Silla ruokavaliolla kikkaillaan sen takia kun lihakset vaan lakkaa jossain vaiheessa kasvamasta, kun pelkkä soijajauho ja mustikka keitto ei riitä ravinnoksi. Eikä kukaan täysijärkinen vedä mitään proteiinijauhetta 300g kerralla
- Liittynyt
- 15.11.2007
- Viestejä
- 96
Tää threadi piristi päivää kummasti, odotan jatkoa tarinallesi. 
- Liittynyt
- 12.9.2007
- Viestejä
- 1 869
Tätähän on jopa mukava lukea. Koska tulee Martin, Eikan & Jorman treenit part. 3? Kunnon HC-meininkiä, vaikka itse menen mielummin salille. Mutta miksi jaksan uskoa, että kyseessä saattaa olla trolli(?).
- Liittynyt
- 4.10.2007
- Viestejä
- 328
Vaikka trolli nyt olikin, niin pointtina ei kyllä tosiaankaan ollu et pitäs jonnekin latoon lähtee treenailemaan.
- Liittynyt
- 24.11.2005
- Viestejä
- 4 577
Mahtavaa settiä:hyvä:! Pahasti kuulostaa isäpapan jutuilta nuoruusvuosilta:wtf:. Sillä oli jotain tuontyylisiä reenejä navetan vintillä:D. Tuohon aikaan viljasäkit oli muuten isoimmillaan 60 kilosia. Tällä hetkellä nuo pikkusäkit on 40 kilosia ja on silti aika isoja. Menis niin järkyttävän kokosiks jotku 100 kilon säkit, ettei ne mahtuis syliin. Mutta mistäpä sitä tietää kuinka paljon anabolisempi ilmapiiri on ladossa tai navetassa? Pitää hommata punttivehkeet latoon ja alkaa testaamaan
- Liittynyt
- 15.2.2005
- Viestejä
- 892
Löysääs vähän sitä vannetta ja mietis sit toiseen kertaan kuinka tosissani olin :jahas:
- Liittynyt
- 3.10.2005
- Viestejä
- 468
Tää on pakko vielä nostaa. Oliko tolla tarkkailulla treenin kannalta suurikin merkitys? Ei ole itse tullut kokeiltua moista
beginner
VIP
- Liittynyt
- 3.7.2002
- Viestejä
- 10 789
Nyt on joku innostunut Teston ja Raudon seikkailuista niin paljon että on mennyt aloittamaan oman saagan. Eipä siinä mitään, hyvää juttuahan sieltä tulee, mitä nyt vähän pidempiä saisivat olla.
Kerrothan Martti-setä myös miten hoiditte peruskuntoanne ja kestävyyttänne 60-luvulla, kerrothan?
Kerrothan Martti-setä myös miten hoiditte peruskuntoanne ja kestävyyttänne 60-luvulla, kerrothan?
- Liittynyt
- 21.8.2004
- Viestejä
- 2 970
Tää on pakko vielä nostaa. Oliko tolla tarkkailulla treenin kannalta suurikin merkitys? Ei ole itse tullut kokeiltua moista
Meinasin itsekin kysyä tuosta, että harrastettiinko tuota levittelyä ja tarkkailua ladossa vain selän tapauksessa, vai myös muiden lihasryhmien kuten esimerkiksi kovan kyykkysession jälkeen gluteus maximuksen tapauksessa?
:jahas:
martti kohonen
Banned
- Liittynyt
- 28.1.2008
- Viestejä
- 14
Elettiin 70-luvun alkupuolta kun Jorma toi ne kuuluisat ensimmäiset levypainot ja käsipainotangot Ruotsinmaalta farmari -Ladan takakontissa.Jormalla oli myös mukana ensimmäiset lisäravinteet, joita oli kai Ruotsiin tullut Yhdysvalloista.Setti sisälsi maitoproteiinia,monivitamiinituotteita,hivenaineita,ja joitakin muita mystisiä puristeita,joista ei ollut tarkempaa tietoa,mutta laillisia.Mukana tuliaisina olivat sittemmin legendaarisiksi osoittautuneet Joe Weiderin harjoittelujulisteet, joissa jenkkibodarit esittelivät hirveillä lihaksilla varustettuina erilaisia liikkeitä levypainoilla.
Nähtyämme Eikan kanssa lastin sisällön olimme tietenkin yhtä onnellisia kuin pikkupojat karkkikaupassa.Rupesimme heti suunnittelemaan, mihin kohti laittaisimme itse valmistamamme penkki- ja kyykkytelineet.Tästä se lähti huima lihaksien stimulointi kohti suurta tavoitetta,jonka olin asettanut itselleni: olla joku päivä niinkuin kreikkalainen antiikin aikainen patsas,yhtä lihaksikas ja kivinen.
Nähtyämme Eikan kanssa lastin sisällön olimme tietenkin yhtä onnellisia kuin pikkupojat karkkikaupassa.Rupesimme heti suunnittelemaan, mihin kohti laittaisimme itse valmistamamme penkki- ja kyykkytelineet.Tästä se lähti huima lihaksien stimulointi kohti suurta tavoitetta,jonka olin asettanut itselleni: olla joku päivä niinkuin kreikkalainen antiikin aikainen patsas,yhtä lihaksikas ja kivinen.
Mulla oli ladossa nyrkkeilysäkki toissasyksynä. Siellä oli aika mukava paukuttaa, ja motivaatiota oli PALJON enemmän kuin salilla:lol2:- Liittynyt
- 20.9.2006
- Viestejä
- 285
hehe.. tästä saa kyllä hyvät hymyt kasvoille :D ... Jään malttamattomana odottamaan jatkoa :D
Edit: Olisiko siinä kuitenkin ideaa muuttaa pariksi vuodeksi siperiaan. Rakentaa oma farmi sinne, metsästää karhuja ja syödä vaan soijaproteiinia, karhun lihaa ja mustikkasoppaa. Ja siellä vaan sit Back to 60's treeniä. Sitten voisi tulla 2-3 vuoden päästä karhuntaljat olalla suomeen kunnon 140kg tankkina?
Edit: Olisiko siinä kuitenkin ideaa muuttaa pariksi vuodeksi siperiaan. Rakentaa oma farmi sinne, metsästää karhuja ja syödä vaan soijaproteiinia, karhun lihaa ja mustikkasoppaa. Ja siellä vaan sit Back to 60's treeniä. Sitten voisi tulla 2-3 vuoden päästä karhuntaljat olalla suomeen kunnon 140kg tankkina?
- Liittynyt
- 3.10.2005
- Viestejä
- 468
Mites se huonosti sekoittuva soijaroheiini?
Perusasiat kunniaan eikä mitään mömmöjä :evil:
