Perus taljalaite kotiin?

[anttipi]

Mistäköhän saisi perus ylä-/alataljaräkin (ilman mitään istuimia tms. ylimääräistä) kotikäyttöön? Voisi olla painopakka valmiina tai sitten sellainen, jossa voi käyttää tavallisia painolevyjä. Joskus muistan nähneeni tällaisia myynnissä jossain nettikaupassa, mutta nyt en löydä millään. "Kuntokeskukset" ei kiinnosta - niitähän on kyllä myynnissä joka paikassa.

 

[BTL33]

Voimaharjoittelu.fi-sivusto myy ainakin tuollaisia puolikkaita ristikkäistaljoja.

 

[anttipi]

Tällaisenkin löysin: http://www.wrange.fi/epages/Wrange.axl/?ObjectPath=/Shops/Wrange/Products/3625

Tuollainen pieni penkki siinä voisi hyvin olla, mutta mietityttää tuo alataljan rakenne.

Alataljasoutua varten näyttää olevan poikittainen jalkatuki, mutta mitenköhän mahtaa luonnistua jalan loitontajat/lähentäjät (siis sivuttain nilkkaremmin kanssa) ? Ajattelin, että hiertääköhän kettinki tuohon jalkatukeen, kun jalanloitontajaliike tapahtuu kuitenkin melkein lattian rajassa. Mietityttää myös rakenteen vankkuus: saako värkkiin tällättyä riittävästi painoja...

Talja tulisi mulla avuksi joihinkin selkä- ja jalkaliikkeisiin. Ennestään löytyy penkki, tanko ja käsipainot. Ilmeisesti sellaisella arsenaalilla saisi jo koko kroppaa treenattua monipuolisesti, vaiko?

 

[Litlle boy]

Täälläkin hakusessa taljalaite. Korkeutta saisi olla 195cm maksimissaan.
http://kuvat2.huuto.net/f/03/a2f94d6f893934ad74be531a6adb2-orig.jpg

Tollainen oisi hyvä, mutta saisi olla runsaasti enempi painoja. Sais ojentajat kyytii.