- Liittynyt
- 6.6.2012
- Viestejä
- 4
Morjes!
Päätin laittaa elämäntaparemontin käntiin ja komeat 40kg ois tiputettavana (23v 180cm, 122.5kg lähtöpaino), josta kesän aikana 12kg ja katotaan sen jälkeen lisää. Etappeina eka kesäkuun aikana kattoo toimiko ketokarppaus ja sainko pidettyä sen, ja sen jälkeen kattoo paljo se paino on oikeesti pudonnut. Mutta asiaan.
Haluan alottaa salitoimintaa, jotta painon tiputus ei tapahdu lihaksesta vaan läskistä ja kaipaisin jonkun tekemään mulle hyvän saliohjelman ja ennen kaikkea tulla salille näyttämään kuinka ne kyseiset liikkeet oikeesti tehdään kunnolla ja millä painoilla niitä lähtee vetää ja opastaa kuinka edetä ja millon lisätä painoja yms. Saliksi varmaan leppävaaran Fit1 fitness club, sillä se on edullinen, eikä siitä oo kuullu näillä foorumeilla mitään pahaakaan. Kommentteja?
Tarjooko Fit1 mitään personal trainer tyyppisiä palveluja, ja onko ne mistään kotosin? Entä osaatteko suositella jotain muuta personal traineriä tai yritystä joka tarjoaa vastaavia palveluita laadukkaasti. Täälläkin voorumeilla on monasti toruttu saliketjujen treenaajia susipaskoiksi, enkä halua rikkoa paikkojani, enkä tötöillä salilla turhaan vaan haluan tuloksia. Mitä tälläsestä joutaa kustantamaan?
Aikaisempaa kokemusta saleilusta ei juurikaan ole, jonkun ohjelman mulle joku joskus teki nuorempana joka jäi toteuttamatta.
Kiitoksia inffosta etukäteen, aika jäätävä määrä tietoo täälä
Päätin laittaa elämäntaparemontin käntiin ja komeat 40kg ois tiputettavana (23v 180cm, 122.5kg lähtöpaino), josta kesän aikana 12kg ja katotaan sen jälkeen lisää. Etappeina eka kesäkuun aikana kattoo toimiko ketokarppaus ja sainko pidettyä sen, ja sen jälkeen kattoo paljo se paino on oikeesti pudonnut. Mutta asiaan.
Haluan alottaa salitoimintaa, jotta painon tiputus ei tapahdu lihaksesta vaan läskistä ja kaipaisin jonkun tekemään mulle hyvän saliohjelman ja ennen kaikkea tulla salille näyttämään kuinka ne kyseiset liikkeet oikeesti tehdään kunnolla ja millä painoilla niitä lähtee vetää ja opastaa kuinka edetä ja millon lisätä painoja yms. Saliksi varmaan leppävaaran Fit1 fitness club, sillä se on edullinen, eikä siitä oo kuullu näillä foorumeilla mitään pahaakaan. Kommentteja?
Tarjooko Fit1 mitään personal trainer tyyppisiä palveluja, ja onko ne mistään kotosin? Entä osaatteko suositella jotain muuta personal traineriä tai yritystä joka tarjoaa vastaavia palveluita laadukkaasti. Täälläkin voorumeilla on monasti toruttu saliketjujen treenaajia susipaskoiksi, enkä halua rikkoa paikkojani, enkä tötöillä salilla turhaan vaan haluan tuloksia. Mitä tälläsestä joutaa kustantamaan?
Aikaisempaa kokemusta saleilusta ei juurikaan ole, jonkun ohjelman mulle joku joskus teki nuorempana joka jäi toteuttamatta.
Kiitoksia inffosta etukäteen, aika jäätävä määrä tietoo täälä