Personal trainer palveluita leppävaarassa? Fit1 salin kokemuksia?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja NLG
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl

NLG

Liittynyt
6.6.2012
Viestejä
4
Morjes!

Päätin laittaa elämäntaparemontin käntiin ja komeat 40kg ois tiputettavana (23v 180cm, 122.5kg lähtöpaino), josta kesän aikana 12kg ja katotaan sen jälkeen lisää. Etappeina eka kesäkuun aikana kattoo toimiko ketokarppaus ja sainko pidettyä sen, ja sen jälkeen kattoo paljo se paino on oikeesti pudonnut. Mutta asiaan.

Haluan alottaa salitoimintaa, jotta painon tiputus ei tapahdu lihaksesta vaan läskistä ja kaipaisin jonkun tekemään mulle hyvän saliohjelman ja ennen kaikkea tulla salille näyttämään kuinka ne kyseiset liikkeet oikeesti tehdään kunnolla ja millä painoilla niitä lähtee vetää ja opastaa kuinka edetä ja millon lisätä painoja yms. Saliksi varmaan leppävaaran Fit1 fitness club, sillä se on edullinen, eikä siitä oo kuullu näillä foorumeilla mitään pahaakaan. Kommentteja?

Tarjooko Fit1 mitään personal trainer tyyppisiä palveluja, ja onko ne mistään kotosin? Entä osaatteko suositella jotain muuta personal traineriä tai yritystä joka tarjoaa vastaavia palveluita laadukkaasti. Täälläkin voorumeilla on monasti toruttu saliketjujen treenaajia susipaskoiksi, enkä halua rikkoa paikkojani, enkä tötöillä salilla turhaan vaan haluan tuloksia. Mitä tälläsestä joutaa kustantamaan?

Aikaisempaa kokemusta saleilusta ei juurikaan ole, jonkun ohjelman mulle joku joskus teki nuorempana joka jäi toteuttamatta.

Kiitoksia inffosta etukäteen, aika jäätävä määrä tietoo täälä :)
 
Päätin nyt ottaa ton fit1 tarjouksen kun oli loppumassa tänään. 12kk määräaikanen, 19.90e kuussa, 29e alotusmaksu ja muuten ilmasiks heinäkuun loppuun. En oo kyllä vielä nähny edes koko paikkaa, mutta toivottavasti se on rahansa arvonen, ainakin se on lähellä.

Nyt kun saisi sen personal trainerin tekeen ohjelman ja kattomaan ne liikkeet kuntoon ja painotkin vielä, niin avot.
 
Lepuskista matkaat Mayorsille, sielt pitäis kyllä löytyä pätevät pt:t jos ei muualta :)

Menin jo rohkeana ottamaan sen sopparin tonne fit1, on ihan vieressä. Mayorsille, vai "Meijerille" kö sitä täälä kutsutaan, on about 40min matka kahella vaihdolla. Turhan pitkä matka. Mitä pienempi kynnys lähteä salille, sen parempi, vaikken mä ainakaan vielä koe mitään kynnystä sinne mennä. Joskus voi tulla heikko hetki :P
 
Fit1 ei valittamista, toki aika ylimyyty sali niinkuin sielä käyvät tietävät. Porukkaa kaiken kokoista ja näköistä joten mukaan helppo liittyä. Itse käyn oikeastaan ainoastaan 09:00-14:00 ja 20:00-23:00 välisinä aikoina, iltapäivällä hankalaa koittaa mitään järjestelmällistä treeniä tehdä kun on väkeä niin pirusti. Cardio puolella mahtuu tosin aina tekemään kun porukka on aika puntti orientoitunutta

Personal trainer käynnit kannattanee ottaa muualta. Vaihtoehtojahan Lepuskissakin riittää Sats,Elixia, Fressi, Evo jne.. näistä ei kuitenkaan itsellä kokemusta. Pt:tä lähtisin ehkä etsimään Perkkaan puolelta Fressistä joka kuitenkin Espoon laajimpia ja monipuolisimpia monipalvelu saleja

Edit: Jos intoa riittää niin PT:llä käyminen ehdottomasti huippujuttu, mutta tärkeintä kuitenkin lienee painua sinne salille tekemään...kuten todettu Fit1 käy kaikenlaista porukkaa joten kyllä sinne voinee mennä ilman että kukaan pahasti katselee vinoon. Äkkiähän sitä oppii muiden treeniä vierestä seuraamalla, sillä tavalla kai tässä kaikki on treenaamaan oppinu :P
 
^Juurikin näin. Personal Trainer on kyl hieno olla olemassa jos semmoseen on mahdollisuus, mutta pitkälle pääset jo sillä kun tältä forumilta otat mielenkiintosen ohjelman ja sit salilla yrität bongata sen näkösen kaverin silmiis joka näyttää siltä et osaa treenata (=sopivan lihaksikas, ei kuitenkaan läski) ja pyydät josko ehtis hieman kattomaan liikeratojen perään liikkeissä jotka tuntuu vaikeilta suorittaa. Ei se personal trainer paljoa auta jos ei ole motivaatiota treenata ja sitten jos motivaatiota on ni kyllä se treeni sujuu ilman sitä traineriakin :)
 
Kerälän Vesa valmentaa monia asiakkaita mm. Fressillä Lepuskissa ja on varsin pätevä ja vaativa traineri eikä mikään selkääntaputtelija..
 
Phuh, mökillä grilliruokaa mättämässä, sopivasti toki ;)

^Juurikin näin. Personal Trainer on kyl hieno olla olemassa jos semmoseen on mahdollisuus, mutta pitkälle pääset jo sillä kun tältä forumilta otat mielenkiintosen ohjelman ja sit salilla yrität bongata sen näkösen kaverin silmiis joka näyttää siltä et osaa treenata (=sopivan lihaksikas, ei kuitenkaan läski) ja pyydät josko ehtis hieman kattomaan liikeratojen perään liikkeissä jotka tuntuu vaikeilta suorittaa. Ei se personal trainer paljoa auta jos ei ole motivaatiota treenata ja sitten jos motivaatiota on ni kyllä se treeni sujuu ilman sitä traineriakin :)

Motivaatiota löytyy, paljonkin. Jopa sen verran, että itseänikin yllätti. Ajattelin ensin ottaa yksijakoisen ohjelman täältä, mutta ongelmaksi muodostuu heti se, että en tiedä mihin mitäkin kuntosalin laitetta käytetään (niikön oikeasti, eikä vaan "pumppailen menemään ja massa kasvaa!"), kuinka niistä otetaan oikein kiinni, miten liikeradat menee, enkä tiedä mitkä on ns. oikeat painot. Voisihan sinne mennä räpeltämään, mutta en usko sen olevan kauhean tuloksellista. Etenkin, kun laihdutuksen aikana niitä "tuloksia" on muutenkin kauhean vaikea mitata puntin kannalta. Jos joltain kysyisi, niiltä menis koko oma reeniaika hukkaan, kun ei se jää siihen yhteen liikkeeseen :) Mielummin otan jonkun tekemään sen ohjelman, opettamaan missä ja miten ne tehdään ja millä painoilla.



LL Cool J
Kerälän Vesa valmentaa monia asiakkaita mm. Fressillä Lepuskissa ja on varsin pätevä ja vaativa traineri eikä mikään selkääntaputtelija..

Kuinka tähän Kerälän Vesaan saa yhteyden, vai saako suoraan? Vai pitääkö ottaa tyyliin Fressiin yhteyttä, ja sopia sitäkautta PT soppari tms?

EDIT: Koitin googlailla äijää ja päädyin facebookiin yms, jossa oli gmail osoite, mutta ei puhelinnumeroa. Onko jotain omaa toiminimeä ja numeroa?
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Kuinka tähän Kerälän Vesaan saa yhteyden, vai saako suoraan? Vai pitääkö ottaa tyyliin Fressiin yhteyttä, ja sopia sitäkautta PT soppari tms?

EDIT: Koitin googlailla äijää ja päädyin facebookiin yms, jossa oli gmail osoite, mutta ei puhelinnumeroa. Onko jotain omaa toiminimeä ja numeroa?

Tmi 4 Strength on Veskun uus toiminimi, mut jos fb-tilin omaat niin heitäpä miehelle viestiä ja kysy numeroa josta hänet tavoittaa niin voitte sopia tapaamisen. Tai jos et omaa fb-käyttäjätiliä, niin laita postia email-osoitteeseen, niin saanet vastauksen piakkoin - Bodycampin fb- ja nettisivuilta löytänet lisäinfoa kaverista jos sellaista kaipaat.. voittivat just valmennettavansa kanssa ensimmäisen kauden :)
 
Back
Ylös Bottom