pexxi
Mode
- Liittynyt
- 1.7.2002
- Viestejä
- 4 111
Ajattelin kysäistä, miten porukka hoitaa ennätystä kokeillessaan lämmittelysarjat?Ja treenaatteko "ykkösen" kokeilemisen jälkeen samalla kertaa millä tavalla rintaa (eli treenaatteko normaalin rintatreenin)?
Itse olen huomannut, että jos teen vaan muutamat lyhyet sarjat ennen maksiminostoa, nousee hieman paremmin rautaa?
Itse olen huomannut, että jos teen vaan muutamat lyhyet sarjat ennen maksiminostoa, nousee hieman paremmin rautaa?