Penkkipunnerrus

[båtsman]

F.Smulter teki eilen Pietarsaaressa sarjassa 120+kg SE-tuloksen 260,5kg.

 

[Weak]

Ton Rahmanin pitäs mennä kisaamaan ihan normi-ihmisten penakisoihin. Siin ois penan maailmanennätys aika moneks vuodeks.

 

[Porkkana84]

F.Smulter teki eilen Pietarsaaressa sarjassa 120+kg SE-tuloksen 260,5kg.

Hyvä Freddi!! Ennätys parani 5 kiloo

 

[rimppa]

F.Smulter teki eilen Pietarsaaressa sarjassa 120+kg SE-tuloksen 260,5kg.

Mahtavaa.. Se oli vaan päivästä kiinni tuo kunto näemmä.
Onnea freddille!!

 

[Freddi]

247,5 http://www.youtube.com/watch?v=N4S3ogctYXU
256 http://www.youtube.com/watch?v=f27Db6cbnng
260,5 http://www.youtube.com/watch?v=fTvYFQH8IYY

247,5 ja 256 helppoja ja siistejä nostoja. 260,5kg raskas ja sääntöjen rajamailla. Mutta joskus 2-1 hyväksytty ja joskus tulee 2-1 potkittu suoraan päähän. Se on pelin henki.

 

[A-powerzone]

Murtomäen 260KG viikonlopulta
http://www.youtube.com/watch?v=SxPQ60bSzu0

 

[FORTISSIMO 76]

http://youtu.be/b7hQ34QlcFU Eiralan 230kg penkki sarjaa alle 110kg lauantain GPA voimanostokisoista. Hurjan vahva kaveri, 270+230+345 raw. Eikä voi sanoa että olisi rakenteeltaan perinteinen penkkaaja.

 

[Thompzon]

Freddi ja 300,5kg salipenkki.

 

[antti65]

Murtomäen 260KG viikonlopulta
http://www.youtube.com/watch?v=SxPQ60bSzu0

Smultter nosti puoli kiloa enemmän.

- - - Updated - - -

Freddi ja 300,5kg salipenkki.

On siinä valtava ero, kun nostaa perse ilmassa.

 

[loops]

Ton Rahmanin pitäs mennä kisaamaan ihan normi-ihmisten penakisoihin. Siin ois penan maailmanennätys aika moneks vuodeks.

Ei taida pystyä tekemään hyväksyttyä suoritusta.


"Kengänpohjien on oltava tasaisesti lattialla (niin tasaisesti kuin nostokenkien muoto sallii)".

 

[Freddi]

Ei tuo mun 300,5kg voi edes kutsua penkkiksi enää! Japani-penkki korkeintaan!
Kyllä tuo Tuomaksen 300kg oli vakuuttavampi vaikka sekään ei ollut kaunis.

Eiköhän Murtomäen ennätys on 285kg ja vieläpä 1,5 kädellä. Luulen että Murtomäki pukkaisi 300+ jos vaan tuo vasemman käden toimisi kuten pitäisi.

 

[Metallica]

Ei taida pystyä tekemään hyväksyttyä suoritusta.


"Kengänpohjien on oltava tasaisesti lattialla (niin tasaisesti kuin nostokenkien muoto sallii)".

Höh, tuo vaan kengät mukanaan siihen penkin molemmin puolin noston ajaksi

 

[Unnah]

http://youtu.be/b7hQ34QlcFU Eiralan 230kg penkki sarjaa alle 110kg lauantain GPA voimanostokisoista. Hurjan vahva kaveri, 270+230+345 raw. Eikä voi sanoa että olisi rakenteeltaan perinteinen penkkaaja.

Jep, ei mikään lyhyt nostomatka

 

[carna_geri]

Helini alkaa pikku hiljaa kuntoutua ;)

 

[A-powerzone]

Turuus 20.4.2013
------------------
20.huhti.13 Iloinen Härkä 2013
Name Age Div BWt (Kg) WtCls (Kg) Reshel Bench 1 Bench 2 Bench 3 Bench 4 Best Bench Coeff Score Age & Coeff Place code Pl-Div-WtCl Team Pts Team
Karrila Anna F 90,4 1,4178 115 120 125 127,5 125,0 177,23 2,00 1-F 7,00
Järvinen Hannu M 90,9 0,9618 120 125 130 -132,5 130,0 125,03 2,00 8-M 7,00
Juvonen Joonas M 97,8 0,9238 -205 205 215 -225 215,0 198,62 2,00 1-M 7,00
Hilander Noora F 59,1 1,8080 50 55 -57,5 55,0 99,44 2,00 3-F 7,00
Perrakoski Maria F 67,3 1,6438 70 75 80 80,0 131,50 2,00 2-F 7,00
Äärilä Kalle M 87,6 0,9862 170 180 -182,5 180,0 177,52 2,00 3-M 7,00
Haavisto Billy M 114,5 0,8730 180 190 -200 190,0 165,87 2,00 5-M 7,00
Koistinen Lasse M 93,5 0,9450 180 195 200 200,0 189,00 2,00 2-M 7,00
Hinkkanen Jani M 99 0,9190 175 190 -200 190,0 174,61 2,00 4-M 7,00
Peltomaa Harri M 108,6 0,8886 180 -195 180,0 159,95 2,00 6-M 7,00
Krogberg Joni M 127,9 0,8540 180 -195 180,0 153,72 2,00 7-M 7,00

 

[FORTISSIMO 76]

http://youtu.be/GWG5ucharv8 Joonas Juvonen 215kg sarja alle 100kg.

 

[hunter killer]

CT Flecher penkkailee:
http://www.youtube.com/watch?v=qkX3K_o6YhA

Aikanaan oli kova penkkiukko, joten tsekatkaa

 

[hatesmiles]

olipa hyvä pätkä, samanlaista rennonletkeetä menoa kun Hendersonilla

 

[Jani Murtomäki]

 

[Herra Mirandos]

CT Flecher penkkailee:
http://www.youtube.com/watch?v=qkX3K_o6YhA

Aikanaan oli kova penkkiukko, joten tsekatkaa

hunter killer bongaa aina ne parhaat videoklipit jostain!