- Liittynyt
- 24.11.2007
- Viestejä
- 98
Itse olen ottanut 260kilolla viitisen toistoa, jos en ihan väärin muista. Luulisi, että tämäkin herra enemmän toistoja saisi.
Penkkipunnerrus
- Keskustelun aloittaja kartzavaltza
- Aloitettu
Itse olen ottanut 260kilolla viitisen toistoa, jos en ihan väärin muista. Luulisi, että tämäkin herra enemmän toistoja saisi.
- Liittynyt
- 27.12.2003
- Viestejä
- 8 277
Niin luulisi. Komein 300 mitä ikinä nähnyt niin tämän herran nostamana että luulisi sarjapainotkin olevan samaa luokkaa
- Liittynyt
- 4.9.2008
- Viestejä
- 109
- Liittynyt
- 18.1.2009
- Viestejä
- 1 092
loistava punnertaja muuta ei voi oikeen edes sanoa, aivan loistava
- Liittynyt
- 2.9.2008
- Viestejä
- 421
Toi ei oo kyllä enää tältä planeetalta! Olkoon miten ronski tekniikka tahansa niin jos juniori-ikänen sälli heiluttelee
kahta ja puolta markkaa kun jotain lelutankoa... niin minä en keksi sanoja!
- Liittynyt
- 27.12.2003
- Viestejä
- 8 277
Veit sanat suustani. Olkoon minkänäkösiä nostoja tahansa niin tuskin kukaan suomessa tekee tällä hetkellä saman?
- Liittynyt
- 4.9.2008
- Viestejä
- 109
Helmikuun alkupuolella on Riihimäellä muistaakseni Penkin SM-kisat nuorissa, joihin Tuomas osallistuu. Toivon, ettei loukkaantumista tapahdu. Ihan paikan päälle pitäisi mennä, kunhan lomaa intistä saisi.
Seuraavat ykkösetkin kun tulee, niin jännä odottaa laittaako tosiaan taas lisää. Isosta rahasta voisin lyödä vetoa, että 300kg salinosto tulee ylös tulevan kesän-loppukesän aikana.
Seuraavat ykkösetkin kun tulee, niin jännä odottaa laittaako tosiaan taas lisää. Isosta rahasta voisin lyödä vetoa, että 300kg salinosto tulee ylös tulevan kesän-loppukesän aikana.
mr.petsku
Banned
- Liittynyt
- 11.9.2005
- Viestejä
- 70
ny on ottanu 280!!!!....jos pysyy ehjänä niin tuo kyseinen kilo liikahtaa paljon paljon ennen kesää.....pienestä rahasta vetoa
RRKalle
Team Hymykuoppa
- Liittynyt
- 28.2.2005
- Viestejä
- 4 649
Mahdottoman kova kaveri kyllä, saattaa ME:n viedä niin nuorissa kuin aikuisissa lähiaikoina. Tosin nämä peppu-ylhäällä raakapenkit ei välttämättä aina korreloi paitapenkkituloksen kanssa, mutta jos paitatekniikka on hyvin veressä niin luulisi 350+ olevan helppoa kauraa noilla voimilla. Olisi hauska tietää miehen tavoitteita, ja miten meinaa tämän vuoden käyttää. Hakeekohan nyt sen 300 raakakunnon ja sitten panostaa kunnolla IPF:n ennätysten rikkomiseen vai mitäköhän tuumaa? Jos joku tietää niin juoruja pöytään vaan 
- Liittynyt
- 12.1.2005
- Viestejä
- 1 085
Uskon ettei kauheesti aleta keulimaan Tuomaksen kisatyyliin kuuluu 2,5kg korotukset ja itsensä "vähättely"...
Miehellä on hirveät voimat, mutta korotukset ovat aina maltillisia. Veikkaan, että tuomas jatkaa tuota muutaman kilon ennätyksen lisäystä per kisa.....
Pitänee selvittää muuten, onko Korkilla yhtää hylkyä ollut koskaan kisoissa :D
Tuomaksen kisatyyliin kuuluu 2,5kg korotukset ja itsensä "vähättely"...Miehellä on hirveät voimat, mutta korotukset ovat aina maltillisia. Veikkaan, että tuomas jatkaa tuota muutaman kilon ennätyksen lisäystä per kisa.....
Pitänee selvittää muuten, onko Korkilla yhtää hylkyä ollut koskaan kisoissa :D
- Liittynyt
- 4.9.2008
- Viestejä
- 109
http://www.youtube.com/watch?v=elLyscEnnn8
Tuossa itse asiassa aika mielenkiintoinen pätkä. 2009 vuoden puolella Tsekistä. Kaksi ensimmäistä työntöä hylättiin, toisessa en edes nähnyt mitään hylkäämisenarvoista. Kultaa enivei otti. Siitä saa kommentoida, oliko hylkäykset oikein.
Pikkuveljeltään kyselin, niin kuulemma vain joitakin kertoja vuodessa harjoittelee paidan kanssa. Ja mitä sit nyt perseennostamisesta valittamaan, jos hänen mielestään sillain parhaiten kehittyy. 320kg on tällä hetkellä paras kisatulos penkistä ja tosiaan tosi maltillisin korotuksin näköjään lisäilee. 322.5kg, ellei jopa 325kg helmikuun junnukisoissa täysin mahdollista.
Tuossa itse asiassa aika mielenkiintoinen pätkä. 2009 vuoden puolella Tsekistä. Kaksi ensimmäistä työntöä hylättiin, toisessa en edes nähnyt mitään hylkäämisenarvoista. Kultaa enivei otti. Siitä saa kommentoida, oliko hylkäykset oikein.
Pikkuveljeltään kyselin, niin kuulemma vain joitakin kertoja vuodessa harjoittelee paidan kanssa. Ja mitä sit nyt perseennostamisesta valittamaan, jos hänen mielestään sillain parhaiten kehittyy. 320kg on tällä hetkellä paras kisatulos penkistä ja tosiaan tosi maltillisin korotuksin näköjään lisäilee. 322.5kg, ellei jopa 325kg helmikuun junnukisoissa täysin mahdollista.
- Liittynyt
- 29.8.2002
- Viestejä
- 91
Ainakin viime vuonna nuorten penkki-SM kisoissa tuli Loikkasella ja muistaakseni Korkia-aholla kolme hylsyä peräkkäin. Ainakin Loikkanen pummas kaikki kolme nostoa.
RRKalle
Team Hymykuoppa
- Liittynyt
- 28.2.2005
- Viestejä
- 4 649
Vai että niin vähän paidalla treenaa. No sitten siellä on muhimassa ihan hiton kova kisaaja vielä!
Ja noita pepun nostoja itse en ainakaan kritisoinut, jos joku siihen viittaa. Ihan siisti pikku vippi eikä mielestäni välttämättä mitenkään huono asia, antaa terävyyttä ja menoa nostoihin. Treeneissä nostetaan niin kuin kehitytään IMO eikä nuo ole edes rumia nostoja.
Ja noita pepun nostoja itse en ainakaan kritisoinut, jos joku siihen viittaa. Ihan siisti pikku vippi eikä mielestäni välttämättä mitenkään huono asia, antaa terävyyttä ja menoa nostoihin. Treeneissä nostetaan niin kuin kehitytään IMO eikä nuo ole edes rumia nostoja.
- Liittynyt
- 27.12.2003
- Viestejä
- 8 277
Vladimir Kravtsov nostaa 1x291 Luultavasti vanha mutta laitetaan silti.
- Liittynyt
- 8.3.2009
- Viestejä
- 1 855
Ihmettelen kyllä ite tuota, miksei sitä paitapenkkiä treenata enempää kun kisoissa kuitenkin paidalla nostetaan. Meidän salillakin kävi jonkun aikaa eräs Ipf mies jolla 200+ raaka penkki, mut paitapenkki ei toiminut ollenkaan.
On muuten varmistajat sen näkösiä tossa 280 penkissä, että jos sattuis kaatumaan tms. niin nuo ukot ei liikuttais tota rautaa senttiäkään :D