Penkkipunnerrus

[Pade]

Se ME tulos, 265kg, vaatinee jo vähän huolellisempaa keskittymistä penkkipunnerrukseen boditreenien sijaan. En kyllä epäile yhtään, ettetkö sitä nostaisi jos vaan pysyt ehjänä ja maltat treenata kisanostoihin paneutuen.

 

[*Emppu*]

Oli kyllä todella helppo!

 

[Weak]

Toivon todella, että Tommi keskittyy vähän pidemmän tovin tuohon penkkipunnertamiseen. Hienoa

 

[JP Fux]

Hurja mies

 

[NEUTRAALI]

aivan älytöntä. kuten mies itsekin sanoi teknikkaa ei ole juuri laisinkaan, mutta so what ku se korvataan ihan ÄLYTTÖMÄLLÄ voimalla. 260 oli todella kevyt!!!! "lahnana" tollasia romuja, ei voi oikein käsittää edes...

 

[Pedrix]

Todella kovat raudat, tuo jätkä tekee vielä ihmeitä mikäli paikat pysyvät kunnossa.

 

[peklo]

sanotaanko nyt näin, että kyllähän ne ihmeet on jo tehty tälläkin kunnolla!!!! ihan törkee jätkä! toivottavasti keskityt nyt hetken tuohon penkkiin niin saadaan se 300 raakapunnertaja!
savo kuittaa!!!!

 

[Jasa]

Eipä se ole huono salipenkki tämäkään:

http://www.youtube.com/watch?v=pC86tm5p2-M

 

[Biroo]

Katoin eka et kaveri vetää pienellä runkulla :D

 

[Jääkuningas]

Kyllähän tossa Lehdon penkissä taitaa perse pikkasen levitoida, mutta hurja nosto silti

 

[billmaier]

Kyllähän tossa Lehdon penkissä taitaa perse pikkasen levitoida, mutta hurja nosto silti

Kyllä tuo Ove on suurin idolini suomalaisista nostajista

 

[Weak]

Eipä se ole huono salipenkki tämäkään:

http://www.youtube.com/watch?v=pC86tm5p2-M

Äijällä paino hieman enemmän kuin Tommilla ja melkein sama penkkitulos. Kysymys kuuluu kumpi on kovempi? ;)

 

[JMM90]

Äijällä paino hieman enemmän kuin Tommilla ja melkein sama penkkitulos. Kysymys kuuluu kumpi on kovempi? ;)

Nostomatka ja tekniikkakin ovat hieman eri luokkaa! On se Tommi vaan perkeleen vahva jätkä.

 

[billmaier]

Äijällä paino hieman enemmän kuin Tommilla ja melkein sama penkkitulos. Kysymys kuuluu kumpi on kovempi? ;)

Kyykkääkö Tommi myös 425kg?

 

[Max von Laue]

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showpost.php?p=1759015&postcount=124

Ihan hyvinhän tuolla muissakin liikkeissä raudat liikkuu. Maksimeista vaikea sanoa, kun niitä näköjään tehnyt.

Eikös tuo 425kg ole varustenosto..?

 

[bullet]

no joo,voihan sitä tälleinkin ajatella,mut onko ove ollut lavalla,ihan eri laji on äijällä.sitä paitsi ei penkki ole ikinä ollut minulla erikois harjoittelussa,melkein kaikki mitä on tullut tuloksia on tullut muun treenin ohessa.tosiaan ovella on ihan eri laji,kun minulla.

 

[DeadBar]

Äijällä paino hieman enemmän kuin Tommilla ja melkein sama penkkitulos. Kysymys kuuluu kumpi on kovempi? ;)

Tyhmä kysymys. Ove nostaa enemmän= Ove on kovempi. Yksinkertaista??

 

[Deleted member 40111]

Tommi on omasta mielestä kovempi penkkipunnertaja. Tommonen aika normaalivartaloinen(tai no lihaa on tietysti paljon, mutta rasvaa ei= nojoo kehonrakentaja varmaan parempi termi) tyyppi, elopainoakin se n.100kg. Eikä tyyliin pituus cm= paino kg karju, joka suunnilleen kannetaan penkille, nostaa sillä 5cm liikeradalla jumalattomat raudat, ja kannetaan pois, ja jonka painosta 30% muodostuu rasvasta. Ei tosin Lehtokaan ole mikään kauhea rasvapallo, mutta nostomatka on kuitenkin paljon lyhempi kuin Tommi Pitkäsellä.

Valitettavaa että varusteet merkkaa niin paljon nykysin, kyllä RAW raudat näyttää paremmin sen voiman. Tommi on omasta mielestäni kovin penkkipunnertaja Suomessa tällä hetkellä. Jos ottaa +2,5xoma massa rawina niin ei jätä epäselvää, olipa erikoistunut penkkipunnerrukseen tai ei.

 

[JP Fux]

Tyhmä kysymys. Ove nostaa enemmän= Ove on kovempi. Yksinkertaista??

Jep kyllä se meilläkin päin täällä menee niin, että kumpi nostaa enemmän on vahvempi.

Itse tosin arvostan tuota tommin nostoa enemmän.

Molemmat toki hurjia miehiä.

 

[Salomaha]

Ja Ovea myös testaan useita kertoja vuodessa. Ei siis millään pahalla kuhan tuli mieleen.