Meta title: 🔥 PENKKIPUNNERRUS – RINTA RÄJÄHTÄÄ KOHTI KATTOA 🔥

Meta description: Voiman, tekniikan ja grindin ydinpaalu: penkissä mitataan kylmä totuus siitä, kuka on salin kuningas ja kuka jää telineisiin.


tulisi jos jaksaisin myydä! Löytyykö myyjiä? :)

Täällä on varma ostaja jos esim paitaa pistät joskus "markkinoille":)
Jotenkin vaan ittekki kun on pieneltä paikkakunnalta lähtösin, niin tulee hyvä fiilis tuommosista saleista. Ei tahdo millään tottua näihin fitness/trendipaikkoihin.

Jari Peltoniemeä lainatakseni "siellä missä tapahtuu, pitää hieman paskan haistakkin".
(en tosin vihjaa, että pighousella ois edelleen sikalan tuoksu,hahah). Mutta siis semmonen..en osaa sanoa,kunnon meininki, eikä mitää hienostelua.
 
Tänään 170 raw penkki, nosto kellui rinnalla varmaan sekunnin pari ja sit vaan irtos ja tuli voimalla ylös ?:D takapuoli nous sen muutaman sentin ettei mikään hyvä nosto mutta tuli ylös nyt kuitenkin.
 
Ikää Otolla 16(?), painosta en ole varma mutta kyllä se on hullu äijä.
 
kiitoksia kaikkille!
Hunter killer on oikeassa, oma hardcore sali on se paras sali. Mutta valitettavasti ei haisee enää sikoista siellä. Paitsi minusta...

Ottolta kova souritus! Onnea!
 
nyt on otettu pari video pätkää rawpenkistä,toinen on 260kg ja toinen on 270kg.koitin laittaa ne tubeen eilen,mut se oli vissiin niin tukossa,et se jäi vaan lataamaan tiedostoa.koitan vaik keskiviikkona laittaa uudestaan.
 
Paljonkos on painoa tällä hetkellä? Meinaatko ottaa sen alle 100kg:n ME:n 265kg?
 
nyt on otettu pari video pätkää rawpenkistä,toinen on 260kg ja toinen on 270kg.koitin laittaa ne tubeen eilen,mut se oli vissiin niin tukossa,et se jäi vaan lataamaan tiedostoa.koitan vaik keskiviikkona laittaa uudestaan.

Kannattaa jättää kone vaikka raksuttelemaan sitä pidemmäksi aikaa. Itsellä kesti viimeksi 2,5 megan kokoisessa 10s pätkässä 10 minuuttia. Jos video on täysin pakkaamaton ja hyvälaatuinen, saattaa minuutinkin pätkän koko olla 200 megaa. Pätkiä odotellessa :worship:
 
Back
Ylös Bottom