Penkkipaita suoraan hanurista....

[BIGboogie]

Joskus vituttaa kun porukka pullistelee paljon menee penkistä. !!! Nostetaan 500 kiloo 25 kilosena. Rinta on kaarella kun jollakin kiinalaisella fakiirilla. Pääasia on, että perse sipaisee vähän penkkii ja liike rinnalta suorille käsille on jotain 2 senttiä. Tämähän ei vielä riitä. Ensin 10 avustajaa repii jotain penkkipaitaa naamat punasena nostajan päälle, jolloin paita tekee työn ja äijjä on penkillä vaan puikot suorina. Tommosilla tuloksilla ei oo mitään merkitystä. Ainut oikea tulos penkistä se, että mennään yläruumis paljaana MAKAAMAAN penkille, jonka jälkeen nostetaan painot ja katotaan paljon meni. Turhat kikkailut pois ja antaa voiman puhua puolestaan. Kenenkään on muuten turha selitellä mitään nostajan turvallisuudesta tms. skeidaa. Se ei pelaa joka pelkää:D :D

Vähän provokaatiota....heittäkää mielipiteitä:kippis1:

 

[Sumppari]

No eipä siinä, jos sulta rupee irtoon penkkipaidalla 300 kiloo, niin kokeile osta paita ja ei muutaku näyttämään Toki ne nostajat joilla paita toimii hyvin, menettää tulosta hurjasti ilman paitaa, mutta taas saman tuloksen ilman paitaa saavat eivät saa samaa tulosta paidalla. Tästä ei pidä syyttää nostajaa vaan sääntöjä. Paidan "toimivuus" vain osoittaa sen, että kaveri tietää mitä tekee, ja osaa treenata paitanostossa hieman eri tavalla tapahtuvaa painotusta. Se jos ite ei tiedä miten/mitä pitää treenata, niin ei pidä itkeä että nokunnokuntuo nosti paidalla.

Tuohon kaareen kommentoin sen, että se on kyllä ihan nostajan oma vika jos ei osaa nostaa. Pitäiskö korkeushyppääjälle joka ei osaa tekniikkaa ja taivu kunnolla, antaa jotain suurempaa respectiä kuin tekniselle hyppääjälle, jos pääsee vaikka 20cm päähän mestarin ennätyksestä?

Itse olen lahna nostaja, ja ihan oma vika se on että kaverit nostaa kaarella enemmän. Turha on valittaa että no kyllä minäkin jos nuo nostais lituskana. Ei kukaan ole minua kieltänyt venyttelemästä selkää.

PS. Tais olla aika rajusti liioiteltu, ei sitä paitaa yleensä vedä montaa minuuttia päälle yksinäinen avustajakaan.

 

[N.O.Kummonen]

Joskus vituttaa kun porukka pullistelee paljon menee penkistä.

Käykö sulle usein niin, että jengi tulee sulle pullistelemaan tyyliin nostin 250 kg penkistä?. Esim. joku näkee sut ja ottaa heti asian puheeksi. Vai kyseletkö itse kenties kaikilta paljon menee penkistä ja joskus kysyjät osoittautuvatkin penkkipunnertajiksi ja pilkka osuu omaan nilkkaan? No provosointi sikseen ja asiaan.

Kenenkään on muuten turha selitellä mitään nostajan turvallisuudesta tms. skeidaa.

Se on totta, että varusteet eivät ehkäise vammoja, mutta silloin kun ne tulivat lajiin, niin luultiin varusteilla olevan vammoja ehkäiseviä vaikutuksia.

Tosiasia on, että mitä kovemmat varusteet, niin sitä kovemman kaverin ne vaatii sisäänsä. Jos otetaan esimerkiksi monien parjaama penkkipaita. Penkkipaita auttaa rinnaltalähdössä, mutta ojentajien pitää olla noston puolivälistä lähtien niin sanotusti raudan tasalla. Jos siis nostat raw-penkistä 150 ja haluat nostaa 200 varusteilla, niin vaikka rinta ei välttämättä tarvitsekaan lisävoimaa, täytyy muiden esim. tukevien lihasten olla täysin 200 kg kunnossa.

Toisin sanoen, jos ne tulokset nousisivat vain paidan vetämisellä päälle niin eiköhän kaikki nostais silloin hirmu rautoja. Yleensä vaan ne kritisoivat varusteita, jotka eivät itse niitä osaa käyttää ja heillä on sitten muka sitä oikeeta voimaa. Itse uskon, että jos varusteet poistettaisiin käytöstä, niin samat jampat kuin varusteillakin nostettaessa, olisivat kärjessä tuloksissa.:D

 

[Baarikello]

Tämä paita-arvostelijoiden sanoma menee yleensä kuin kuuroille korville. Kyllähän sitä pitää arvostaa, että käyttää kyykyssä 500 kiloa niskassa ja käy sillä sitten niin syvällä kuin käy. Siihen ei todellakaan joka jamppa pysty, vaikka kuinka treenaisi. Mutta että jotta koska kun jos vaikka kuin kunnes halutaan saada arvostusta lajille muidenkin kuin toisten nostajien parissa, niin voisi tietty miettiä tuota uikkareissa nostamista uudelleen. Normaali pulliainen kun ei varmasti ihan heti ymmärrä, että miksi setällä pitää olla tuollainen liian pieni pilkkihaalari tai kolminkertainen 140 asteessa liian monesti pesty farkkupaitis päällä, kun se urheilee. Tai miksi ukot nostaa maasta jalat niin leveällä, että varpaat meinaavat jäädä levyjen alle. Menepä repimään traktoria kevätpellosta samalla tyylillä, niin katsotaan onnistuuko. No, onhan noille tavallisille ihmisille vielä painnonnosto ja voimamiehet.

Varusteiden pitäisi olla niin kuin F1-kuskin kypärä; suojaa mahdollisilta vauriolta, mutta ei vaikuta suoritukseen IMO.

 

[Baarikello]

Originally posted by N.O.Kummonen
Penkkipaita auttaa rinnaltalähdössä, mutta ojentajien pitää olla noston puolivälistä lähtien niin sanotusti raudan tasalla. Jos siis nostat raw-penkistä 150 ja haluat nostaa 200 varusteilla, niin vaikka rinta ei välttämättä tarvitsekaan lisävoimaa, täytyy muiden esim. tukevien lihasten olla täysin 200 kg kunnossa.

Mutta jos nostat 200 kiloa pelkät nahkatangat jalassa, niin rinnan, ojentajien ja tukevien lihasten pitää olla 200 kilon kunnossa. Puhumattakaan itsetunnosta, joka ko. homoeroottisessa asussa nostavalla on maailmanluokkaa. :arvi:

 

[Hannibal]

Ei se paita mitään nosta. Ukko siellä on sen paidan sisällä mikä nostaa sen 300 kiloa. Mitä tiukempi paita niin sitä kovempi ukko siellä pitää olla sisällä. Eikä se roina ole se mistä ne kovat tulokset on tehty. Ukko se on on siinä ruutan päässä joka rouhii ne napit naamaan. Mitä kovemmat roinat niin sitä kovempi ukko siinä pitää olla tykittämässä. Ei se penkkipaita ja roina mitään nosta. Ukko se on sinne paidan sisään tungettu ja ukko se on siellä ruutan päässä ja mitä tiukempi paita ja mitä kovemmat roinat niin sitä kovempi ukko vaaditaan.

 

[jpm]

Joo, kyllä täälläkin mennään muiden vastaajien kanssa samaan linjaan. Ihan jokainen ukko ei nosta paidallakaan tuota 300kg:a kyllä sitä jokainen saa lähtee kokeilemaan, jos sille tuntuu. Nuo varusteet vähentävät juuri tota loukkaantumisriskiä ja sehän onkin positiivista, kun alkaa olla kovia rautoja.
Eikä sillä paidalla nosteta läheskään joka treenissä.

 

[N.O.Kummonen]

Ei se paita mitään nosta. Ukko siellä on sen paidan sisällä mikä nostaa sen 300 kiloa. Mitä tiukempi paita niin sitä kovempi ukko siellä pitää olla sisällä. Eikä se roina ole se mistä ne kovat tulokset on tehty. Ukko se on on siinä ruutan päässä joka rouhii ne napit naamaan. Mitä kovemmat roinat niin sitä kovempi ukko siinä pitää olla tykittämässä. Ei se penkkipaita ja roina mitään nosta. Ukko se on sinne paidan sisään tungettu ja ukko se on siellä ruutan päässä ja mitä tiukempi paita ja mitä kovemmat roinat niin sitä kovempi ukko vaaditaan.

Toi roinajuttu meni jo vähän

Sanotaan nyt vaikka niin, että roinaamaan en rupea ja niin paljon varaa ei ole antaa eteen muille kilpailijoille, että nostaisin natuna ilman varusteita. Panostan parhaimpiin varusteisiin mitä kykenen käyttämään ja mitä lajini sallii.

Mutta jos nostat 200 kiloa pelkät nahkatangat jalassa, niin rinnan, ojentajien ja tukevien lihasten pitää olla 200 kilon kunnossa. Puhumattakaan itsetunnosta, joka ko. homoeroottisessa asussa nostavalla on maailmanluokkaa

Tottahan se on aina kovempi jamppa, joka saman raudan varusteitta nostaa. Mutta se, että 200-300 raw-kyykkääjät arvostelee 500 kg varuste kyykkääjiä on jo lähinnä huvittavaa.

Mutta että jotta koska kun jos vaikka kuin kunnes halutaan saada arvostusta lajille muidenkin kuin toisten nostajien parissa, niin voisi tietty miettiä tuota uikkareissa nostamista uudelleen...

Tuokin pitää osittain paikkansa, mutta entäs tulostason romahdus? Kuka sitä arvostaa?

 

[AG+]

Noin mielenkiinnosta

Mitäköhän nämä "nosta itse eka" miehet sanoisivat jos sitten joka liiton maailmanmestari sanoisi että varusteet on perseestä?

Varmaan sitten että "älä käytä jos et tykkää". Ei mene jakeluun että kyse on yksinkertaisesti siitä saako nostossa käyttää apuvälineitä vai ei.

 

[jarre55]

Voimanosto on lajina todella vääristynyt jatkuvan varustekehittelyn myötä. Ja vääristyy koko ajan.

ja loputkin katsojat kaikkoavat kisoista, kuka viittii kattella makkarankuoreen tungettuja nostajia kulkemassa niinkuin pingviinit kädet ojossa.

vanhana voimanostajana mun on pakko sanoa, että painonnosto on telkustakin nykyään paljon kivampaa ja aidompaa katottavaa. valitettavasti.

 

[Taisteluahven]

Mikä helvetti on penkkipaita?

 

[Sumppari]

Re: Noin mielenkiinnosta

Originally posted by AG+
Ei mene jakeluun että kyse on yksinkertaisesti siitä saako nostossa käyttää apuvälineitä vai ei.

Juuri näin. Eli säännöt sallivat apuvälineet tietyillä ehdoin, niin se tarkoittaa että niitä käytetään ja sillä selvä. Jos on aiheesta ihan pakko ruikuttaa, niin ruikuttaa suoraan liittojen johdoille niin voi "jotenkin" vaikuttaa. Se ei auta mitään että on kateellinen toisten tuloksille ja miettii hiljaa päässään "kyllä minäkin jos...."

 

[cartman74]

Originally posted by Taisteluahven
Mikä helvetti on penkkipaita?

Penkkipaita

 

[Dobermann]

Originally posted by jarre55

vanhana voimanostajana mun on pakko sanoa, että painonnosto on telkustakin nykyään paljon kivampaa ja aidompaa katottavaa. valitettavasti.

Johtuisiko siitä, että voimanostoa ei näytetä telkussa? Muutenkin telkkarin urheilutarjonta on lähinnä pallopelejä, jotka ei vois itseäni vähempää kiinostaa. On ikävä huomata kuuluvan vähemmistöön.

 

[pikkujussi]

Säännöt on sääntöjä.
Jos haluaa kilpailla penkkipunnerruksessa niin miksi pitäisi antaa tasoitusta muille kilpailijoille?
Tottakai joka lajissa noudatetaan ko. lajin sääntöjä!
Onhan mäkihypyssäkin nykyään typerät liito-orava puvut...
Jos ei säännöt miellytä niin menköön rutisijat vaikka balettiin.

 

[Olbe]

Ei taas pitäisi vaivautua,mutta pistetään nyt oma mielipide.
En ole ikinä nostanut ns. ammattilaisvermeillä,vaikka Kynäniskalta ns."piruuttaan" ostettu tuplafarkku on kaapissa testiä odottelemassa. Jotenkin vituttaa,että suurin osa varusteiden arvostelijoista ei ole edes penkkipaitaa päälleen vetänyt saati edes harkitsisivat lavalla menemistä. En pidä penkkipaidalla nostamisesta,mutta sillä nyt täytyy opetella nostamaan,koska se on lajin sääntöjen puolesta sallittua,jos en saa ensimmäisiin kisoihini paitaa toimimaan niin,että saan avauksen 3-0 läpi nostan ilman paitaa. Itseäni vastaan minä siellä olen nostamassa en muita varten.

Lajin kiinnostuksesta: Ns. Mallikon silmään näyttää pienissä trikoissa tepasteleva painonnostaja tismalleen yhtä typerältä,kun penkkipaitaa päällään pitävä voimanostaja. Ei suuri yleisö tajua hölkkäsen pölähtävää varusteista vaan niille voi aiheuttaa jonkunnäköisen mielikuvan,jos joku nostaa 300kg penkistä tai kyykkää 400kg, isot painot tekevät ikävä kyllä suuremman vaikutuksen,kun se että "joku nosti ilman paitaa 200kg". Jos laji ei kiinnosta suurta yleisöä on vika lajissa itsessään ei varusteissa. Jouhkin Kimmo mainitsi jossain yhteydessä,että SVNL:llä on tällä hetkellä lisenssinostajia enemmän,kun koskaan.

Minun mielipiteeni on,että jokainen lavalla tosissaan haluava myös sinne menee oli varusteita tahi ei ja RAW-kisoissa muutkin nostavat ilman varusteita. On totta,että varusteet vääristävät tuloksia tietyllä tavalla,mutta eiköhän nyt ruveta esim.ipf:ssä olemaan titanin furyn myötä aika lailla kehityksen huipulla tai muuten sääntöjä täytyy muuttaa.

Voimanosto kärsii ihan samoista ongelmista,kun suurin osa muitakin pienempiä lajeja eli rahaa ja arvostusta ei ole ikinä tarpeeksi.Ketä esimerkiksi kiinnosti viikonloppuna rantaruotsalaisille suunnattu ratsastus,jota tuli koko helvetin viikonloppu läpeensä. Siinä on teille varusteiden hinnoista whinettäjille oikein tosi halpa harrastus. "Kyllä mä muuten,mutta kun se hevonen syö niin paljon ja sitten se kuoleekin ja pitäisi ostaa uusi hevonen." Eivät mäkihyppääjätkään hyppää mummon vanhoilla veryttelyasuilla,koska ei ketään katsojaa kiinnosta nähdä 50m leiskautuksia vaan pitkiä hyppyjä.

Uskon,että 10 vuoden päästä voimanosto on ihan samalla tasolla(jos se ei sitä jo nyt ole)muiden lajien kanssa. Ja toivottavasti sitä televisionäkyvyyttäkin jossain välissä tulee.

 

[Baarikello]

Originally posted by Olbe
En pidä penkkipaidalla nostamisesta,mutta sillä nyt täytyy opetella nostamaan,koska se on lajin sääntöjen puolesta sallittua,jos en saa ensimmäisiin kisoihini paitaa toimimaan niin,että saan avauksen 3-0 läpi nostan ilman paitaa. Itseäni vastaan minä siellä olen nostamassa en muita varten.

Minun mielipiteeni on,että jokainen lavalla tosissaan haluava myös sinne menee oli varusteita tahi ei ja RAW-kisoissa muutkin nostavat ilman varusteita.

No, mihin sinä sitä paitaa silloin tarvitset, jos tuloksesi muihin verrattuna on käytännössä yhdentekevää ja säännöissä myös sanotaan, että ilman pakkopaitaa saa nostaa? Minen ymmärrä.

 

[Olbe]

Haluan Sm-kisoihin tulevaisuudessa ja kisoissa antaa liikaa toisille eteen jos ei nosta paidalla eli ei huvita whinettää säännöistä vaan nostaa niiden mukaan.En tosin pärjää tuolla silti,mutta pystyypähän vertaamaan minkä verran on todellisia huippuja perässä.

 

[Baarikello]

Originally posted by N.O.Kummonen
Sanotaan nyt vaikka niin, että roinaamaan en rupea ja niin paljon varaa ei ole antaa eteen muille kilpailijoille, että nostaisin natuna ilman varusteita. Panostan parhaimpiin varusteisiin mitä kykenen käyttämään ja mitä lajini sallii.

Kamaan. Jotakin maailmanparannushenkeä nyt mukaan tähän meininkiin. Minkälaisen voimanostoperinnön sinä haluat seuraavalle sukupolvellesi jättää? Treenatkaa tissit terhakaksi, että olette entistä kovempia jamppoja vai Lontoon lakritsia tyyliin kerros kerrokselta lisää paitaan?

"Oikea" tieto on aina muuttunut ja tulee muuttumaan. Aina pitää olla tiennäyttäjiä.

Practice what you preach, boy.


Tottahan se on aina kovempi jamppa, joka saman raudan varusteitta nostaa. Mutta se, että 200-300 raw-kyykkääjät arvostelee 500 kg varuste kyykkääjiä on jo lähinnä huvittavaa.

Onko se nyt niiiiin paha, jos 500 kilon kyykkääjälle sanoo, että etsäviitsitsä nostaa tuon saman ilman sitä vieterikortsua siinä munien ympärillä, että olisit vielä kovempi jamppa? Sitten ne säälittävät 200-300 kilon raw-kyykkääjät pitäisi sitä vielä kovempana idolinaan.

Tuokin pitää osittain paikkansa, mutta entäs tulostason romahdus? Kuka sitä arvostaa?

Sinä olet hemmetin hassu setä.

 

[Mike]

IMO paitanostaminen on eri laji kuin penkkipunnerrus, ihan eri systeemit nostamisessa. Kisasin kerran raw-kisassa ja siellä oli kaksinkertainen ammattilaisten maailmanmestari nostamassa, MM-kisoissa sai muistaakseni 245kg, raw-kisassa tuli 190kg. Vaikka kaveri olikin kevyempi, niin olihan se vähän huvittavaa kun itselläni oli aloitus korkeempi kuin tämän 2-kertaisen maailmanmestarin kolmas nosto. Kyseinen kaveri on dropittanut about 20 vuotta ja tämän ajan keskittynyt penkkipunnerrukseen, silti raw-penkki kisoissa on alle 200, ainakaan silloin ei vakuuttanut sen liiton taso.