Penkkipaidan hankintaa.

[adidaz]

kertokaahan kokeneet mörssärit että millasta penapaitaa kannattaa hankkia ekaks paidaks, ku ei oo yhtään mitään kokemusta paidoista eikä paidalla nostamisesta? oisko jotai merkkiä tai jotai vinkkejä mitä ois hyvä tietää ensimmäistä paitaa hankkiessa. tarkotus olis vielä tämän vuoden puolella päästä osallistumaan nuorten penkkipunnerrus kisoihin.(alle 20v.)

Painoa on n. 70kg
Pena max 150kg

Kiitti vaan jos joku viittis neuvoa. :kippis1:

 

[Salomaha]

Varmoja malleja on Titan Fury ja Titan F6. Myös Metalin Bencher ja Bencher X-Type.

Mitään Inzereitä ei kannata enään ostaan vaikka joku semmosen sulle myisikin parilla kympillä. Westsidebar.netin foorumilta löytyy todella paljon paitajuttuja, kannattaa vilkasta myös sinne.

 

[adidaz]

Varmoja malleja on Titan Fury ja Titan F6. Myös Metalin Bencher ja Bencher X-Type.

Mitään Inzereitä ei kannata enään ostaan vaikka joku semmosen sulle myisikin parilla kympillä. Westsidebar.netin foorumilta löytyy todella paljon paitajuttuja, kannattaa vilkasta myös sinne.

tattis

 

[adidaz]

mä ajattelin tilata tuollasen Titanin F6 ni kumpi kannattas tilaa ku painan noin 72kg ni 40->tarkotettu 67.5kg, vai 42->75kg? Eli vähä liian pieni vai iso parempi?

kokemuksia?

 

[Salomaha]

Isommalla voi olla paljon helpompi oppia nostamaan, mutta kannattaa ottaa mitat itsestään ja lähettää ne Selkäinaholle joka keroo, että kumpi on sopivampi. Ei se paino kerro sitä niin tarkasti, että mikä on sopiva paita.

 

[.KR.]

Mitään Inzereitä ei kannata enään ostaan vaikka joku semmosen sulle myisikin parilla kympillä.

Hmmm...miksi ei(ei sisällä provoa)? Esim. Rage ja Rage-x ovat parhaita paitoja tällä hetkellä, "helppoja" paitoja nostaa.

 

[Raven]

Hmmm...miksi ei(ei sisällä provoa)? Esim. Rage ja Rage-x ovat parhaita paitoja tällä hetkellä, "helppoja" paitoja nostaa.

Mahtokohan Salomaa tarkoittaa vanhoja Inzereitä, ehphd jne malleja.

 

[.KR.]

Mahtokohan Salomaa tarkoittaa vanhoja Inzereitä, ehphd jne malleja.

Ahaa, ok. Käsitin sitten väärin.

 

[Deat]

Eikös toi Metalin tavallinen Bencher ole aika löysä verrattuna esim Viking Bencheriin?

 

[[Max]]

kuinka kovan hyödyn penkki paita antaa jos penkkaa esim 110kg ilman paitaa? Jotain suuntaa pitäs saada, että kannattaako semmoseen rahaa laittaa..

 

[Hynkkä]

kuinka kovan hyödyn penkki paita antaa jos penkkaa esim 110kg ilman paitaa? Jotain suuntaa pitäs saada, että kannattaako semmoseen rahaa laittaa..

0-150kg. Riippuen paidasta ja penkkaajasta.

 

[Raven]

0-150kg. Riippuen paidasta ja penkkaajasta.

Laitetaan paremmaksi, eli -110kg - 150kg. Eli, jäädään ilman tulosta kokonaan tai sitten petrataan kunnolla.

 

[loops]

kuinka kovan hyödyn penkki paita antaa jos penkkaa esim 110kg ilman paitaa? Jotain suuntaa pitäs saada, että kannattaako semmoseen rahaa laittaa..

Ei kannata ainakaan vielä.. Kannattee opetella ensin kunnolla tekniikat ja koittaa saaha sitä voimaa hommattua. Vasta ko oot kilpailemaan lähössä niin mieti sitte uudestaan.

 

[VoimaSuomi]

METAL Viking Bencher on ykköspaita........Sil otetaa ME:itä

 

[kodinputkimies]

METAL Viking Bencher on ykköspaita........Sil otetaa ME:itä

heh! toiset tuntuu nostavan!:D paljon hyödyt tuosta paidasta??? ja minkälainen paita on noin käytännössä?? jos testaisin joskus!

 

[Keiko-]

Paidoista yhtään mitään tietämättä kysyn, notta onko paitaa jolla nosto ois vähemmän ojentajista kiinni kun useimmat paidat? Onko toi Viking Bencher paska tommoseen tarkotukseen? Ei olis kauheen kiva ku paita auttas sen 2,5 kiloa.

 

[kodinputkimies]

Paidoista yhtään mitään tietämättä kysyn, notta onko paitaa jolla nosto ois vähemmän ojentajista kiinni kun useimmat paidat? Onko toi Viking Bencher paska tommoseen tarkotukseen? Ei olis kauheen kiva ku paita auttas sen 2,5 kiloa.

yleensä paita auttaa vaan siitä rinnasta sen 5-15cm loppu pitäs sitte omin voimin vääntää ylös!;)

 

[Salomaha]

No Titanin F6 auttaa kyllä aika pitkälle, mutta kyllä se painotus on siinä ojentajissa myös. Kaikki paidat heittää sen rinnalta ja loppu on ojentajista kiinni.