Penkki omasta painosta

[Michael90]

142 %

 

[A.J.]

112%. Paino tippunut mutta tulokset samoja.

 

[Michael90]

142 %

 

[Michael90]

oho, tuli kolme kertaa. :D ei sen takii et olis jotai hehkutettavaa mut kone on eri mielt. :D

 

[Ile...]

115% pyöreesti ja reilu vuos on treenattu (penkki ei oo koskaa ollu vahvimpii puolia )

 

[bustedi]

142%, todella säälittävää.

 

[businessman]

182%

 

[bustedi]

182%

135kg penkki on jo aikas kovaa tavaraa 16 vuotiaalle!

e: etenkin jos raakana otettu.

 

[Fetus]

150%:(

Ja kyllä, paska olen penkkaamaan. 5 kg noussu maksimi melkein kahessa vuodessa. Tosin eipä tuolla niin suurta merkitystä ole.

 

[pipityyny]

mulla on 117% n.4kk oon käyny salilla ja penkki tulos on noussu 70kg--> 90kg. eipä tuo haittaa vaikka pieni onki

 

[AleCC]

151 % :s

 

[PH-64]

165%

 

[puntt1s]

169%

 

[Checker]

jotai 125 näytti tulevan:dance:

 

[juzzu-]

168%

 

[_M4tev0-]

105%. Ihan hyvä kyllä siihen nähen paljo oon treenannu ja kuinka tosissaan.

 

[isopahapete]

126% meikälle uus juttu tää suhde jutska..

 

[Qwerty90]

108% vaikka treenaan vaan kotona n.3 kertaa viikossa.

 

[EEMELI_]

viimeks ku laiton tänne oli tasan 120% nyt 131,6%:D

 

[tandem]

3 x 150%