Penkki omasta painosta

[Tatska]

About 144%.

 

[Häiskä.]

Pitäis se sata mennä rikki.

 

[Tuoppi The Man]

113% :wall:

 

[rautasydän]

181 % ikään ei varmaan pääse 200 mikä haaveena ollu jo useamman vuoden ajan. Ja kaurapuuron voimalla siis.

No hups! Ton viestin jälkeen yövuorosta salille ja ennätys uusiksi

Nyt prosentti on 184,3. Josko kuitenkin siihen 200 % vielä joskus..

 

[makezor]

About 100%

 

[mikasa90]

Palttirallaa 80% tais tulla pohjat...vittu mä mikään penkkaaja ole:wall:

 

[cujo]

133%

 

[Hubert]

sen 125%

 

[Ranskalainen]

153%

 

[aceofspades]

159%

 

[Karjalainen]

Palttirallaa 80% tais tulla pohjat...vittu mä mikään penkkaaja ole:wall:

Ei tullu :D Mulla on sama.

80%

Kootut selitykset: Alotin muutama vko. sitten treenin.

 

[aseri]

150% heh

 

[kainkero]

125% ja se riittää 80kg painan

 

[tuomas1989]

117% prosenttia ja reenausta säännölllisesti 4kuukautta takana, painoo 60.

 

[plank]

130%

 

[laitweit]

180%

 

[naamiss]

104%

 

[haukki]

Alotin tuloksesta 90%, ennen kun sairastuin niin tulos oli ainakin 3x115%

 

[isotarakka]

5x150% solttupenkkinä...En testaile ykkösiä,ei ole mulle hyötyä.Eikä oireileva olkapää kestäisi kipeytymättä:(

 

[HC76]

110% , suunnilleen, ykköstä en ole kokeillut puoleen vuoteen..

Selitykset; olen maailman paskin penkkaaja.