Penkki omasta painosta

Päivitystä: Tämän päivän uuden enkan myötä 159%. Hitto mutta tää on kivaa tää punttaaminen!
 
heh..kiitosta vaan, siihenhän tässä tähdätään :evil: Henk.koht paitaenkka yhdenkoon liika isolla ja loppuun kuluneella f6:lla 190kg. Nyt sisäänajossa upouusi yhdenkoon pienempi F6..SM:ssä nähdään..
 
Jengi näyttää pistävän tänne noita paitatuloksiakin niin tässäpä päivitettyä tulosta paidalla 273.9% = 73kg / 200kg paidalla (salinosto)
 
75kg oma paino, penkki 105, prossat 140%, 143,3% tuli liian lähelle kaulaa ja meni persiilleen :D. Ens vuonna uusiks...
 
Back
Ylös Bottom