Penkki omasta painosta

[Dwarf]

108%

Nyt menee 115%

 

[apulus]

Onkohan tää sarjapainoja vai ykkösiä?:O

Tällä hetkellä sarjapainot 70% omasta painosta...ykkösenä menis ehkä 85% :(

Ykkönen ainaki minkä minä oon sanonu ja luultavasti useimmat muut Itellä sarjapainot sarjapituuksista riippuen n. 80-115% omasta painosta.

 

[LilyCelieri]

Surullinen 90%.
Vielä jonain päivänä nousee oma paino:curs:

 

[laiheliini]

112%:(, mut nyt 2x6 alottamisen jälkeen on alkanu kovasti nousta

 

[Rancidson]

187.5%. Joskus vielä 200

 

[<biohazard>]

122 %

 

[Sleep-O]

154,8 %

Nykyään 128% treenimotivaatio ollut hukassa jo reilut 2 vuotta :(

 

[Tiemu]

144%

 

[Nepha]

122%

 

[_GENIE_]

141.6%

 

[Muppetti]

105% taitaa olla. Tos on hiukan arviolta heitetty ku en oo ihan ykköstä kokeillu. Vitosista pystyy aika hyvin kuitenki päätteleen.

 

[jus@]

Tuohan on jo sarjapaino prosentiksi ihan hyvä jos vaikka tekee 50 toiston sarjoja...

123%

 

[Exorcist]

193%

 

[Uha]

125%

 

[Just_Jack]

181,5%

 

[Ski]

225,8

 

[hurmanni]

penkki 121%
Kyykky 224%
mave 241%

Massaa uskomattomat 58kg. Penkki VÄHÄN jäljessä...

 

[mr.olkapää]

130%:(

 

[RautaSeppo]

103:dance:

 

[Ranuli]

100% tuli vähän aikaa sitte täyteen. :hyvä: