Penkki omasta painosta

82% ;D dietillä ollaa nii nousee nousee!! tavote pudottaa painoo viel semmonen 9-14kg nii päästää lähelle 100%. 80kg nyt penkistä.
 
Tällä hetkellä paras tulos 135% Mut ei oo nyt ihan just tullu ykköstä kokeiltua et saattais mennä enempikin, ainakin sarja painot on noussu siittä kun ton tein..
 
alwhifi sanoi:
Paino on 85kg ja penkki 190kg.
Click to expand...


niin voisitte kyllä ilmoittaa onko raw vai paita tulos, kuten sullakin on varmastikkin paitatulos toi.

itsellä rawina parhaimmillaan hurjat 161% :dance:

edit: eiku joo katoinki vähä taaksepäin, kova on rawi tulos! :thumbs:
 
SsaMI sanoi:
Tulipa tuotaki pari viikkoo sitte kokeiltua pitkästä aikaa, 122%.
Click to expand...

Tulipa tänään taas testailtua, hurjat 133% nyt. Vuojen loppuun vois tavotteeks ottaa 150%, kun nyt voimapainotteisena innoistuin penkkiä taas reenaamaan muutama viikko sitten :puntti:
 
nahkahanska sanoi:
niin voisitte kyllä ilmoittaa onko raw vai paita tulos, kuten sullakin on varmastikkin paitatulos toi.

itsellä rawina parhaimmillaan hurjat 161% :dance:

edit: eiku joo katoinki vähä taaksepäin, kova on rawi tulos! :thumbs:
Click to expand...

Ei kyllä tuo minun 190kg on ihan raw-tulos, kuten tuossa aiemmassa postissa mielestäni hyvin selkeästi luki.

edit. enpäs lukenut loppuun asti viestiäsi eli huomasit jo :)
 
Raakana 127% ja paidalla 144%. + Kapee pena 111% :D
 
137% sotilaspenkkityylillä.. Sama tulos tulisi varmasti jalat maassakin, kun en tuota käyräselkätyyliä ole koskaan oppinut, mikä on toisaalta ihan hyväkin:rolleyes:..
 
Back
Ylös Bottom