Penkki omasta painosta

[Mrl]

132% pyöristettynä tuli, puolisen vuotta treeniä takana. Paino 72kg ja maksimi viime viikolla 95kg.

 

[Vastizz]

111.11111111111111...%

Joo, laskin väärin päin. Tuolloin omapaino 50, tulos 45.

 

[Juzu]

Penkkiä tehty nyt joku 1-2kk tuloksella: 89%

Aika

 

[Jantunen_]

155% ja ikää vasta se 17v. 200% kuulostais aika hienolta. matkaa kyl viel pirusti :D treenii vaa törkeesti

 

[Deleted member 48620]

136%

143

 

[jaagarhu]

145 %

 

[Ville P.]

152% suunta ^

 

[Guitar83]

Pitäisi olla aika lähelle 100%. Treenaamattomanakin on melkolailla aina noussut yli 90%. Asiaa ei vaan auta yhtään nämä snadisti ylipitkät kädet (oma pituus 180cm, käsien väli 186cm).

 

[Slaya83]

123%, paino 67kg, tavoitteena 150%

 

[dodi]

122% mutta ylös menossa kokoajan

 

[Jim Morris]

100%

 

[NikitaTikka]

152%

 

[NOxY]

100%

 

[musteri]

170,5

 

[waazz]

135%

 

[Minazki]

95 % Aloittelijapa hyvinkin.

 

[billmaier]

Salilla 136% ja kisoissa 131%

 

[PeHa]

133%, Oon ihan tyytyväinen penkkiini, lähinnä se vähän nolottaa kun kyykkään vähemmän kun penkkaan.

 

[servvo]

about 132%

 

[Vastizz]

Nykysin tasan 100%