Penkki omasta painosta

[swampmonster]

Noin 108% nyt, nopeahkossa nousussa tuon vuosikausien treenitauon jälkeen. Parhaimmillaan se on ollut noin 125%. Tavoite olisi n. 120% jouluksi (silti vielä reilusti huonompi maksimitulos kuin ennätys, mutta läskiä vähemmän painossa).

 

[Tucker]

172%

 

[KarjuKemppainen]

128%

 

[Jahonnes]

143%

 

[-wl-]

~120%

 

[DaddaRaa]

150%

 

[Verminaard]

113% noin pikasesti laskettuna. Kovassa nousussa! En malta odottaa sitä ku huntti menee rikki! :D

 

[Deleted member 48620]

136%

 

[prple]

151%, tavoite 175% kesään mennessä..

 

[Samhain]

143% :thumbs:

 

[Varkki]

153%

 

[Risuranne]

Omani surkeat 108%, pitäisi varmaan tehdä asialle jotain että hävettäisi vähemmän.

Päätin tehdä jotain. 114% ja nousussa - tavoitteena 125% viimeistään tammi-helmikuun vaihteessa.

 

[Verminaard]

päivitystä.. Nykyjään 123%

 

[_Janz_]

147%

 

[kynis2007]

96%

kynis mikä kynis :(

 

[Vastizz]

111.11111111111111...%

 

[Vastizz]

Mikähän mahtaisi olla maailman parhailla? Luin wikipediasta että jotain päälle 270%. Siinä sanottiin että kovalla harjoittelulla voi päästä yli 2.7 kertaiseksi tulokseksi omasta painosta.

 

[Muppetti]

127% :whip:

 

[Keljumus]

~150%

Tarkoitus olisi parantaa tuo lukemaan 200% eli tulokseen ~5kg lisää ja omaa painoa ~15kg pois.

 

[Columbu]

134%