BB Pekka Kotipohja

[Jallujalmari]

Jos kiinnostaa, niin voisin tehdä tänne esitettyihin kysymyksiin oman Q&A videon joku päivä. Jos vaikka 10-15 kyssäriä saatte laitettua niin kuvailen videon!

Minkälaisia muistoja jäi vierailusta Ylivieskan Fysiomotionilta vajaa 10-vuotta sitten, Savolainen tais vetää jalkareenin sulle silloin?

 

[rooster1]

Mikä oli suurin oivallus kehityksessä tai että sitä alkoi tulla enemmän?

 

[Wintikka]

Kuinka perseestä on bodailla pro-tasolla, kun selkä yrittää heittää kapuloita rattaisiin enemmän tai vähemmän. Onko sulla Niclaksella sama ongelma selässä, ja onko ongelma tullut raskaista kyykyistä/mavesta tms?

 

[Kotipohja]

Lisää vaan, kylläpä noita kattoo, ainahan jotain napinaa tulee ja varsinkin bodareille.
Luopuisin vaan HDR:n käytöstä videoilla, kun sitä ei erikseen saa poiskaan

Tuo oli hyvä vinkki, miettinykki et miks toi kuva on tollasta… tota ei varmaan saa jälkikäteen editoitua pois kun on kaikki videot tähän asti menny HDR asetus päällä…? Ja laittakaa lisää kysymyksiä vaan! Kiitos jo noista otetaan ylös.

 

[pain1]

jos voisit kelata aikaa taakseppäin ja muuttaa yhden asian kehonrakennus urallasi, mikä se olisi ja miksi?

 

[märkäkorva]

jos voisit kelata aikaa taakseppäin ja muuttaa yhden asian kehonrakennus urallasi, mikä se olisi ja miksi?

En ole Pekka, mutta varmasti yksi olisi ainakin se, ettei olisi mennyt Savolaisen treenautettavaksi.

 

[Wintikka]

18 päivää kisaan ja hieman jo väsymystä havaittavissa.


View: https://www.youtube.com/watch?v=zYJ_o1HB42c

 

[Iso-Allu]

Pekalle kysymys (kysymyskokonaisuus) Q&A:ta koskien;

Kuinka paljon ennen kisoja jätät kovemmat reenit pois ja stressaantuuko/vetistyykö kroppasi kuinka helposti kovasta reenistä ja stressistä ylipäätään?

Kuinka tasapainottelet stressin, kortisolin, huonojen unien ja kunnon etenemisen välillä, eli mitkä ovat sulla sellaisia merkkejä että muutoksia tarvitaan ettei kondiksen eteneminen stoppaa?

Parhaat keinosi stressin/kortisolitasojen hallintaan joilla saat kondiksen etenemään, prepin raskaudesta huolimatta?

 

[descent]

Monesti oon varmaan sanonut, mutta on kyllä niin ihannefysiikka Pekalla Lihasten muoto, kropan rakenne ja kaikki vaan on omaan silmiin helvetin hienoa nähtävää. Oli kyllä "fanituksen" kohde yli 10 vuotta sitten. Monia isompia ukkoja on nähnyt, mutta ei tee samanlaista vaikutusta