BB Pekka Kotipohja

[Japizz]

Pekka sanoi videollaan lihasta tulleen viime kisoista sen 2-3kg (6kk?). Jos kehitys jatkuisi lineaarisena, Pekka olisi 30-vuotiaana kisaamassa -100kg. Siitä olisi monta vuotta aikaa saavuttaa niitä tuloksia ! Pekka olisi silloin verrattavissa tämän hetken Kohoseen (vajaa 30v, raskaansarjan kisaaja), mutta mielestäni paremmalla fysiikalla. Eikai kaikkien tarvii tehä Wileniuksia siirtyessä Classikista kehonrakennukseen. Tsemiä Pekalle !

 

[Jatkuvuus]

 

[punisherman]

Homma on aika paljon kiinni Pekan tavoitteista lajissa, jos asiaa kommentoisi muutaman eri tavoitteen kautta:

Pekka haluaa mr. olympiaksi
Fakta on, että kehittymisnopeus on liian pieni, jos ajatellaan normaalisti pro-kehoilijan piikkaavan 35-40 vuosien välillä. Voi tietty olla, että Pekalla on vaikka Dexin tyyliin hyvät geenit pidempää uraa ajatellen, mutta silti ottaen huomioon, että pro-kehoilijat yleensä tekevät "alkumassat" kohtuullisen nopeasti ja enemmänkin hiovat pakettia tämän jälkeen niin näyttää epätodennäköiseltä, että Pekalla riittäisi geenit top-pro-massoihin/kireyteen. 500 sustaa viikossa on varmaan minimi, mitä voi ajatella niin kyllä tuolla pitäisi enemmän lihaa tulla, mitä on nyt tullut. Huippugeenit vastaa niin hyvin. Joten ehkä Pekalla ei ole ihan top-geenit tähän hommaan. Tämä tosin koskee lähes kaikkia muitakin ihmisiä, joten ei kannata liikaa masentua.

Pekka haluaa sm-kultaa
Kehittymisnopeus on hyvä, näyttää siltä, että jos Pekka jatkaa kehittymistä samalla tavalla niin sm-kulta tulevaisuudessa on jokseenkin todennäköinen. Malli on hyvä ja lihasta on tullut jonkin verran lisää sekä kireystaso voi hyvinkin lahdessa olla parempi mitä viime kasvukauden päätteeksi.

Tämä on varsin hyvä esimerkki, haluaako peksi siis taistella vakavissaan mahdollisilla pro lavoilla vai ei. Jos pro lavat on mielessä ja tarkoitus siellä kisata vuosia niin kyllä ne isot massat pitäisi nyt takoa varsin nopeaa tahtia tiedostaen mahdolliset riskit kun ikää on vielä suht vähän ja sen puitteissa mahdollistaisi kisaamisen kv lavoilla pidempäänkin. Jos tavoitteet on kuitenkin paljon vaatimattomammat ja kisata koko ura "terveellisemmin" pikkuhiljaa kehittyen tyyliin vain SM:ssä tavoitteena kunhan joskus voittaa kultaa niin onhan ne kaksi täysin eri asiaa. Millään pienellä kemian määrällä ei käytännössä kukaan kv tason bodauspuolenkisaaja lavoilla pullistele, aivan kaikki on laitettava peliin mitä se sitten joskus myöhemmin voi vaatiakaan. Täysin aiheesta on tämäkin keskustelu herännyt, Pekka itse on antanut sytykettä tälle keskustelulle miksei lihaa ole tahkottu viime aikoina enemmän.

 

[kahlaajalintu]

Ja nyt alkaa sitte se roinan annostelu keskustelu..... jes!!!

 

[Myslisoturi]

Kyllä pakkikselta löytyy asiantuntijoita; täältä sais moni bodari kaikkitietävän valmentajan, joka takaisi tien ammattilaisten kermaan :D

 

[jtjeremia]

Kyllä pakkikselta löytyy asiantuntijoita; täältä sais moni bodari kaikkitietävän valmentajan, joka takaisi tien ammattilaisten kermaan :D

Osuit kuin nyrkki silmään. :D

 

[Batou]

On taalla asiallisiakin kommentteja. Jos tavoitteet on korkealla, perusmassat pitaa saada akkia ja sitten hioa loppupakettia varttuneemmalla ialla. Ylakerran rakenne on ihan hieno mutta omasta mielestani pakettia katsoessa suurimpana ongelmana on etta reidet ei aukea ulos pain uran tassa vaiheessa niinkuin pitais. Geneettisia juttuja on paha korjata ja ne tuskin tulee turpoamaan merkittavasti myohemmin ellei nykyisen kapeuden syyna ole treenin puute. Oletan etta nain ei ole koska tekemisen meininki nayttaisi olevan kohdallaan.

 

[duude]

En mä ainakaan kannusta mihinkään hyssyttelyyn vaan faktojen etsimiseen ja niiden tunnustamiseen, mä en tiedä Pekan tavoitteista, mutta jos ne on jossain pro-puolella niin alkaa näyttämään siltä, että kannattais miettiä kunnianhimolleen parempaa kohdetta, pro-kehoilussa merkkaa geenit aivan perkeleesti. Esim. moni auktoriteetti on sanonut, että Coleman oli natu voittaessaan mm-kultaa 1991


Toinen esimerkki Levrone tai vaikka Heath, joka ei varmaan edes treenaa kovaa... Dexteriltäkään ei oo koskaan mitään videoo tullu, missä oikeesti töitä tekis salilla ja näin on jotkut muut proot myös sanonut muistaakseni

Geenit, geenit, geenit, sit vasta lääkkeet/treeni/ruoka

Tietenkin jos tavoitteena olis pro-kortti, mutta ei varsinaisesti pärjääminen pro-kisoissa vaan esillä olemisella muuten tehdä rahaa, instagrammissa jne. niin sitten pitäisi miettiä tarkemmin asiaa... geenit on mitä on niin lääkkeitä tohon menis reilusti, mutta jos Pekasta nyt tulis kunnon some-julkkis niin ei pro-korttikaan olis tarpeen ja onhan noita muitakin keinoja elättää itsensä kehoilun parissa, esim. Wilenius taitaa olla aika mukavassa asemassa...

 

[Kotipohja]

Hei, nyt ihan oikiasti. Jätkät pauhaa täällä pro-kortista kun edes SM kultaa ei vielä ole. Ja nuo lääkekeskustelut jos nyt jatkuu vielä täällä tämän viestin jälkeen, niin saapi Mike laittaa ketjun kiinni. ✌

 

[segetin]

Mitäs Pekka meinaat nyt tulevaisuudessa eli siis meinaatko kisata millon seuraavan kerran? Ja onko siis tavoitteena olla seuraavan kerran -90kg sarjassa?

 

[Perusryskääjä]

Hei, nyt ihan oikiasti. Jätkät pauhaa täällä pro-kortista kun edes SM kultaa ei vielä ole. Ja nuo lääkekeskustelut jos nyt jatkuu vielä täällä tämän viestin jälkeen, niin saapi Mike laittaa ketjun kiinni. ✌

Pekka ihan oikeassa. Täällä Pakkiksella asetettiin ihan liia kovia tavotteita joita ei mahdollista 1,5v saavuttaa. Kyllä geenit, treeni, ruoka ja muut tekee tehtävänsä 3-5v vuodessa on lopputulos parempi tai huonompi. Annetaan Pekalle rauha ja keskittyä ja sitä kautta autetaan häntä mahdollisimman paljon. Jooko.

 

[Wannabe Athlete]

Ja toivottavasti täällä nyt porukka kuuntelee ketjun isäntää ja lopettaa tuon jauhamisen. Pekka on videoiden perusteella mukava ja lunki kaveri jota on kiva seurata jos matskua vain tulee. Oli tavoitteet sitten mitä hyvänsä. Ei nyt perseillä tätäkin ketjua kiinni.

 

[Deleted member 122304]

Joo kauhealla tahdilla pitäisi massaa takoa. Tulee mieleen yksi legenda männä vuosilta. Samaa reittiä vaan niin success!!

Pekka on hieno mies ja mieluummin maltilla kuin perse edellä puuhun. Aikaa on vielä vaikka kuinka.

 

[isokynä]

Onhan Pekka varmasti ihan fiksu ottaen huomioon mihin ryhmään häntä on verrattava (suomalaiset kehonrakentajat). Melkoisia tohvelieläimiähän sitä yleensä ollaan älynlahjoiltaan, lukuunottamatta tietenkin Uttia, joka hänkin on cbb-miehiä (sattumaako?)

Joku voisi tehdä väitöskirjan aiheesta kehonrakentajat ja älykkyys. Vallalla kun tuntuu edelleen yleisesti olevan ajatus, että lihaksikas=tyhmä. Itse en ymmärrä, että miten nuo kaksi asiaa sulkevat toisensa pois. Jos on hintelä ja silmälasit, on ilmeisesti sitten varmasti älykäs?

 

[Valtzu]

Pakko yhtyä myös Pekan näkemykseen. Ei ole mitään järkeä laittaa kaasua pohjaan kun aikaa on vuosikausia takoa massaa kroppaan. Eipä täällä Suomessa elantoa muutenkaan bodauksella oikein voi tehdä ja kisojenkin voitot taitaa olla luokkaa protskupussi... Tuskin kukaan palkintojen perässä kisaileekaan, mutta en siltikään omaa terveyttäni lähtisi tärvelemään vielä nuorella iällä kun koko elämä on vielä edessä. Kuinka moni esimerkiksi näistä voisilmän neuvojista olisi itse valmis noudattamaan omia ehdotuksiaan?

Tässä ketjussa sanottua:

500 sustaa viikossa on varmaan minimi

Ja toisessa ketjussa 2016 keväällä sama herra itse todennut:

Naturaalina mennään niin siksi kohtuullisen tiheä treenifrekvenssi.

Tiedä sitten.

 

[Munakas]

Pakko yhtyä myös Pekan näkemykseen. Ei ole mitään järkeä laittaa kaasua pohjaan kun aikaa on vuosikausia takoa massaa kroppaan. Eipä täällä Suomessa elantoa muutenkaan bodauksella oikein voi tehdä ja kisojenkin voitot taitaa olla luokkaa protskupussi... Tuskin kukaan palkintojen perässä kisaileekaan, mutta en siltikään omaa terveyttäni lähtisi tärvelemään vielä nuorella iällä kun koko elämä on vielä edessä.

Olen varmaan väärässä kuten aina tyypillisesti olenkin, mutta minusta vähän tuntuu, että Pekan kanssa ollaan tässä kohdin vielä vähän niinQ testausvaiheessa ja seurataan miten mitkäkin asiat vaikuttavat kroppaan, eikä tieten tahtoen olla lähdetty heti keulimaan. Richihän sen hyvin sanoi jollain videollaan, että jos sä samantien aloitat sieltä huipulta, niin mihin sä aiot siinä vaiheesa enää "nousta", kun tikkaiden yläpää on jo saavutettu.

 

[Menchi]

Olen varmaan väärässä kuten aina tyypillisesti olenkin, mutta minusta vähän tuntuu, että Pekan kanssa ollaan tässä kohdin vielä vähän niinQ testausvaiheessa ja seurataan miten mitkäkin asiat vaikuttavat kroppaan, eikä tieten tahtoen olla lähdetty heti keulimaan. Richihän sen hyvin sanoi jollain videollaan, että jos sä samantien aloitat sieltä huipulta, niin mihin sä aiot siinä vaiheesa enää "nousta", kun tikkaiden yläpää on jo saavutettu.

No offense mut pede pyys et nää spekulaatiot jäis nyt jonnekin muualle. Täällähän on ihan ketjukin sitä varten. Imho se ei oo kenenkään etu et näitä puidaan tässä. Oisko pienet siivoukset mitään?

 

[Skile]

Ihan oikeesti, miksi pitää lytätä mies ihan täysin? Pekka kisaa toista syksyä kehonrakennuksessa, vähän armoa. Ei se nyt ihan mikään floppi ole jos on katsastuskisassa kolmas, Lahessa taistelee hopeasta vielä hyvinkin. Jukka Nyyssölä muille liian kova, mutta hänen jälkeensä pakka auki. Jos joku haluaa verrata ensikertalaista Jukkaa Pekkaan, se on hölmöä. Miehillä bauttiarallaa 10 vuotta ikäeroa. Ja vaikka Jukka kisaa ensimmäisiä kisojaan, salihistoria pidempi ja treenivuodet tottakai näkyvät fysiikassa. Puhumattakaan tietysti Mikasta. About 15 vuotta ikäeroa Pekan kanssa. Ei ole mihinkään kiire! Tänä syksynä eka SM-mitali ja parin vuoden päästä sitten änkyräkireänä hivenen alle 80kg voittoa hakemaan, 26-vuotiaana. Jos kehitys jatkuu samaan tapaan maltillisesti, siinä on alle ysiin kolmekymppisenä hyvät massat. Vrt. Heinänen voitti 33v(?). Sit sieltä kohti raskasta ja jossain vaiheessa mahdollisesti pro-korttia.

Tämä nyt oli ihan vaan meikäläisen pohdintaa. Pointtina lähinnä se, että ei pidä olla niin helevetin negatiivisia. Pitää ajatella positiivisesti. Sitäpaitsi mitä pahaa siinä on jos Pekalla on kovat tavoitteet? Eikös rima pidäkin asettaa korkealle?

Ps. Oisko Pekka kisojen jälkeen uuden q&a:n vuoro? Edellinen kun vähän meni vituralleen :D

 

[jtjeremia]

Hyvä Pekka kun paukautit suoraan meille "katsomolaisille"! Realismi unohtuu, negatiivisuus loistaa kuin kulovalkea, osataan tsempata vain silloin kuin menestystä tulee (tarkoitan muutakin kuin urheilumaailmaa). Parempi kun minäkään en ala visertämään enempää. Sen haluan sanoa tähän, että Paljon Tsemppiä Pekalla syksyn loppuihin kisoihin ja sen jälkeiseen aikaan.

 

[Oranki]

Varmaan ihmiset täällä vertailee Pekkaa Wileniukseen. Ja ihan hyvällä syyllä, koska varsin samanlainen keissi. Wilenius näytti mikä on parhaimmillaan mahdollista, kun siirtyy cbb:sta bodaukseen. Pekan kohdalla useampi on tainnut todeta, että cbb kunto oli parempi. Osa selittää geeneistä ja osan mielestä on tehty asiat aivan päin helvettiä, totuus lienee jossain näiden välimaastossa.

Tuo miten keskustelua halutaan rajoittaa ja huudellaan ketjun sulkemisista on suoraan sanottuna melko väsynyttä ja kaksinaamaista toimintaa, kun kaikki tietää mikä se vitun iso elefantti huoneessa on puhuttaessa cbb:n ja bodauksen eroista. Ton jälkeen tulee lähinnä mieleen miten piristävän erilainen Takamaan rehellinen podcasti aiheesta oli.