- Liittynyt
- 9.11.2014
- Viestejä
- 129
Olipas kaikin puolin aivan perskeleen hyvä tekniikkavideo. Kiitos!
BB Pauli Pöyhiä
- Keskustelun aloittaja heikkinenp
- Aloitettu
- Liittynyt
- 26.4.2015
- Viestejä
- 370
Kiitoksia! Kuvaillaan lisää!
- Liittynyt
- 6.7.2006
- Viestejä
- 4 928
No se oli nopeaa
Ohessa linkki Paulin tuoreeseen hauiksiin keskittyvään tekniikkavideoon:
- Liittynyt
- 26.4.2015
- Viestejä
- 370
No se oli nopeaa
Ohessa linkki Paulin tuoreeseen hauiksiin keskittyvään tekniikkavideoon:
Eiks sitä sanota niin, että nopeet liikkeet on näyttäviä
- Liittynyt
- 26.4.2015
- Viestejä
- 370
Kiitosta! On tulossa video rinnalle, niin kuin "kaikille" muillekin lihasryhmille. Etuolkapäät tekee usein suuren osan työstä rintaliikkeissä. Varsinkin niissä ratkaisevissa- ja kehittävissä toistoissa.
KiitosOjentajavideokin on hieno
korpipaa
VIP
- Liittynyt
- 6.4.2006
- Viestejä
- 3 518
- Liittynyt
- 28.4.2013
- Viestejä
- 26
Kiitoksia erinomaisista tipsivideoista! Kullanarvoista kamaa ja vaan toivoo että olis nämä saanut käsiin 25 vuotta sitten :D No, parempi laittaa tekniikat kuntoon myöhemmin kuin ei milloinkaan. Enää en ihmettele miten ne etuolkapäät on ollu välillä niin kireät ja kipeät.
- Liittynyt
- 3.2.2003
- Viestejä
- 428
On työn alla. Tulee Paulin omalle kanavalle varmaan tän vuoden puolella
korpipaa
VIP
- Liittynyt
- 6.4.2006
- Viestejä
- 3 518
Selän treenaukseen vinkkejä Paulilta. Jälleen laadukasta neuvomista ja demonstrointia miten toteutetaan.
Käy läpi, takaolkapäät, trapsit, leveät selkälihakset ja suunnikaslihaksen (lat. musculus rhomboideus).
View: https://www.youtube.com/watch?v=9sJu6YWhfAA
Käy läpi, takaolkapäät, trapsit, leveät selkälihakset ja suunnikaslihaksen (lat. musculus rhomboideus).
View: https://www.youtube.com/watch?v=9sJu6YWhfAA
Viimeksi muokattu:
