BB Pauli Pöyhiä

[Stringer B]

Olipas kaikin puolin aivan perskeleen hyvä tekniikkavideo. Kiitos!

 

[mightyback]

Olipas kaikin puolin aivan perskeleen hyvä tekniikkavideo. Kiitos!

Kiitoksia! Kuvaillaan lisää!

 

[Solid10]

Kiitoksia! Kuvaillaan lisää!

No se oli nopeaa
Ohessa linkki Paulin tuoreeseen hauiksiin keskittyvään tekniikkavideoon:

 

[mightyback]

No se oli nopeaa
Ohessa linkki Paulin tuoreeseen hauiksiin keskittyvään tekniikkavideoon:

Eiks sitä sanota niin, että nopeet liikkeet on näyttäviä

 

[polle]

Hyvä tuo uusin tekniikkavideo! Innolla odottaen rinnalle videota jos siitä sais jotain hyvää vinkkiä itelle. Tuntuu että etuolkapäät dominoi täysin treeneissä, vaikka miten niitä yrittää eristää pois.

 

[Kuli]

Ojentajavideokin on hieno

 

[mightyback]

Hyvä tuo uusin tekniikkavideo! Innolla odottaen rinnalle videota jos siitä sais jotain hyvää vinkkiä itelle. Tuntuu että etuolkapäät dominoi täysin treeneissä, vaikka miten niitä yrittää eristää pois.

Kiitosta! On tulossa video rinnalle, niin kuin "kaikille" muillekin lihasryhmille. Etuolkapäät tekee usein suuren osan työstä rintaliikkeissä. Varsinkin niissä ratkaisevissa- ja kehittävissä toistoissa.

Ojentajavideokin on hieno

Kiitos

 

[korpipaa]

Paulin tipsit, rinnan treenaukseen!


View: https://youtu.be/2WE85KXH2Os

 

[DMnet]

Kiitoksia erinomaisista tipsivideoista! Kullanarvoista kamaa ja vaan toivoo että olis nämä saanut käsiin 25 vuotta sitten :D No, parempi laittaa tekniikat kuntoon myöhemmin kuin ei milloinkaan. Enää en ihmettele miten ne etuolkapäät on ollu välillä niin kireät ja kipeät.

 

[Iso E]

Kiitos tipsi videoista. Aina hyvää muistuttelua ja jotain ehkä uuttakin niissä.
Onkos multa mennyt ohi se kun kuntokuvia/video piti tulla kisakauden jälkeen siitä 0-tilanteesta kisakuntoon? Että kuinka paljon se kroppa muuttui

 

[heikkinenp]

Kiitos tipsi videoista. Aina hyvää muistuttelua ja jotain ehkä uuttakin niissä.
Onkos multa mennyt ohi se kun kuntokuvia/video piti tulla kisakauden jälkeen siitä 0-tilanteesta kisakuntoon? Että kuinka paljon se kroppa muuttui

On työn alla. Tulee Paulin omalle kanavalle varmaan tän vuoden puolella

 

[Fast83]

Hyviä tipsejä Paulilta!

 

[korpipaa]

Selän treenaukseen vinkkejä Paulilta. Jälleen laadukasta neuvomista ja demonstrointia miten toteutetaan.
Käy läpi, takaolkapäät, trapsit, leveät selkälihakset ja suunnikaslihaksen (lat. musculus rhomboideus).


View: https://www.youtube.com/watch?v=9sJu6YWhfAA