BB Pauli Pöyhiä
- Keskustelun aloittaja heikkinenp
- Aloitettu
- Liittynyt
- 3.2.2003
- Viestejä
- 428
Paulin Heavy Journey, log 4.
Täyspitkä treenipätkä videon treenistä tulossa Bodybuilding Alliancen tuubiin!
- Liittynyt
- 6.1.2014
- Viestejä
- 407
Itteä kiinnostais rintatreeni ja varsinkin aloittelijan näkökulmasta. Eli vähän kuin videoitu pt-ohjaus 0-2 vuotta treenanneelle.
- Liittynyt
- 30.7.2013
- Viestejä
- 5 621
Pakkiksen "besserwisserit ja haterit" vääntää Utin ketjussa Utin kanssa metodeista
- Liittynyt
- 6.10.2008
- Viestejä
- 380
Metodit? Treniä, kasvua ja testoo, nähnyt kun niillä kasvetaan ihan tarpeeks "väärilläkin" metodeilla.
- Liittynyt
- 22.7.2014
- Viestejä
- 1 416
Näytöt puhukoon puolestaan, millaiset treenityylit sinulle ovat sopineet ja sopivat.
@mightyback, olisi mukava kuulla, kuinka Mikan vetämä treeni "kolahti" etureisiin?
- Liittynyt
- 26.4.2015
- Viestejä
- 370
Näytöt puhukoon puolestaan, millaiset treenityylit sinulle ovat sopineet ja sopivat.
@mightyback, olisi mukava kuulla, kuinka Mikan vetämä treeni "kolahti" etureisiin?
Kyllähän nuo on niin kipeät että ei voi edes nojata etureisiin ! Mahallaan nukkuminenkin kirpaisi jo viime yönä :D
Oli niin erilaista ärsykettä että meni perille hyvin ! Plus mulla on aina ollut hyvin hermottavat etureidet
- Liittynyt
- 26.4.2015
- Viestejä
- 370
Videossahan muuten oli että , ehdottakaa seuraavaa reeniä tuolla kokoonpanolla (haapasaari,nyyssis,pöyhiä) mutta myös että mitä meikäläinen reenailee Rennen kanssa seuraavaksi ? Ja minkälaista reeniä ? Jalat ja selkä ollaan siis otettu jo
- Liittynyt
- 4.10.2010
- Viestejä
- 526
Rennen kans rinta ja hauis!
- Liittynyt
- 8.8.2005
- Viestejä
- 3 802
- Ikä
- 38
Ahaa! Eli noita vaan ja vähän läpsyttelyä salilla niin ollaan KV-tasoa? Luetteleppa ne kaikki sun kaverit, kuinka monella on SM-kulta, PM-kulta ja KV-tason kisoista kultaa, koska jos se noin helppoa on, niin niitä kavereita sulla pitää olla kymmenittäin!! ;) Ei, sadoittain itseasiassa!
- Liittynyt
- 13.8.2009
- Viestejä
- 18 114
Mä taas ymmärsin asian niin, että sen treenin merkitys on loppujen lopuksi aika pieni osa koko yhtälöä. Valitettavasti genetiikka ja geneettinen lahjakkuus tässä lajissa useimmiten jyräävät kovimmankin työmoraalin.
- Liittynyt
- 8.8.2005
- Viestejä
- 3 802
- Ikä
- 38
Eihän tuossa Bowserin kommentissa puhuta koko yhtälöstä vaan lääkkeistä ja niiden vaikutuksesta oli treeni sitten mitä tahansa. Vastasin siihen, että jos homma olis noin helppoa kuten hän toteaa, niin meillähän olisi täällä satoja mestareita pro-tason äijistä puhumattakaan.
- Liittynyt
- 6.1.2014
- Viestejä
- 407
Hän mainitsee, että kasvetaan "ihan tarpeeksi". Ei tuossa minusta lue missään kohtaa että pelkillä noilla avuilla kasvettaisiin Mr. Olympiaksi, tai edes lähelle sitä.
- Liittynyt
- 13.8.2009
- Viestejä
- 18 114
Pointti tais olla, että kun kroppa on riittävän "vastaanottavainen", niin pienemmälläkin treenipanostuksella voi saada ihmeitä aikaaan.
Viimeksi muokattu:
- Liittynyt
- 8.8.2005
- Viestejä
- 3 802
- Ikä
- 38
sovitaan näin
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 8.8.2005
- Viestejä
- 3 802
- Ikä
- 38
:D Heh hee. Mr. Olympia. :D
- Liittynyt
- 13.8.2009
- Viestejä
- 18 114
Oletko siis sitä mieltä, ettei siinä ole eroavaisuuksia, kuinka kovan vasteen kukin saa ulkopuolisista aineista?
