BB Pauli Pöyhiä
- Keskustelun aloittaja heikkinenp
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Pauli on oikeesti 42wee, mut se ei haluu hyväksyy sitä joten teki itselleen väärät paperit ja nyt leikkii taas nuorta ja innokasta :D
- Liittynyt
- 26.4.2015
- Viestejä
- 370
Kiitoksia nöyrästi
Joo kyllä tuosta "nuoresta iästä" on saanut kuulla viimeiset kymmenen vuotta :D Ja onhan tässä on tullut ikään nähden nähtyä ja koettua aika paljon
Hahahah joo helppohan sellaset paperit oli tekasta :D Fo evö naintiin !
Alona
Poseland
- Liittynyt
- 5.5.2015
- Viestejä
- 308
Mulle tuli vanha olo! Mut onneks näytän niin nuorelta ;)Kiitoksia nöyrästi
Joo kyllä tuosta "nuoresta iästä" on saanut kuulla viimeiset kymmenen vuotta :D Ja onhan tässä on tullut ikään nähden nähtyä ja koettua aika paljon
Hahahah joo helppohan sellaset paperit oli tekasta :D Fo evö naintiin !
- Liittynyt
- 10.2.2014
- Viestejä
- 9 837
Mainitsit tuossa Alonan jaksossa, että olet lukenut kirjoja.
Mitä kirjoja olet lukenut, tai suosittelet lukemaan ?
Onko tarkoitus kasvattaa partaa pitkäänkin ? Semmonen komia offseason parta kisoihin saakka. :D
PS. Olet myös hyvä tyyppi ! ;)
Mitä kirjoja olet lukenut, tai suosittelet lukemaan ?
Onko tarkoitus kasvattaa partaa pitkäänkin ? Semmonen komia offseason parta kisoihin saakka. :D
PS. Olet myös hyvä tyyppi ! ;)
- Liittynyt
- 26.4.2015
- Viestejä
- 370
Joo ei mitään hätää ulkonäön suhteen Alona ;) Jotkut ne näyttää vaan nuoremmalta vanhetessaan :P
Kyllä mulla pari kertaa oli tossa jo melko pitkä parta mutta lyhensin sitten :D Aina välillä tulee sellanen fiilis että vois kasvattaa sellasen kunnon tuuban mutta pokka pettää aina :D
Siitä on niin kauan aikaa kun lukenut "tietokirjoja" lajiin liittyen että en muista nimiä enää :/
Kiitos !
- Liittynyt
- 18.8.2015
- Viestejä
- 228
Älä huoli Alona, et näytä päivääkän yli 20 vuotiaalta :p
- Liittynyt
- 10.2.2014
- Viestejä
- 9 837
- Liittynyt
- 10.2.2014
- Viestejä
- 9 837
Mukava on miehen taivalta seurata. Toivottavasti saadaan valmentajakin videolle joku päivä.
On se vaan mukava huomata, kuinka paljon näinkin kokenut kaveri voi saada uutta tietoa valmentajalta. Aikalailla muuttui kuitenkin asiat.
Palautettahan pitää antaa niin hyvässä kuin pahassa, joten tässä tulee hieman parannus ehdotuksia.
Kuvanlaatu on vielä suht hyvä. Tietysti sitäkin voi aina parantaa.
Äänenlaatu on sen sijaan melko heikko.
Kyllä tuosta selvän saa, kun oikein keskittyy. Välillä oli parempaa ja välillä huonompaa, etenkin jos joku sattui vielä samaan aikaan taustalla painoilla kolistelemaan.
Kännykällä ilmeisesti kuvailet. Oletko harkinnut, että sijoittaisit hieman rahaa kameraan ?
Ehkä tuo kuvakulmien vaihtelukin hieman pisti silmään.
Välillä tuli aina sellainen paussi ja pientä viivettä, eikä se ollut aina yhtä sulavaa.
Toivottavasti en liian paljoa antanut kritikkiä.
Mukavaa viikonloppua !
On se vaan mukava huomata, kuinka paljon näinkin kokenut kaveri voi saada uutta tietoa valmentajalta. Aikalailla muuttui kuitenkin asiat.
Palautettahan pitää antaa niin hyvässä kuin pahassa, joten tässä tulee hieman parannus ehdotuksia.
Kuvanlaatu on vielä suht hyvä. Tietysti sitäkin voi aina parantaa.
Äänenlaatu on sen sijaan melko heikko.
Kyllä tuosta selvän saa, kun oikein keskittyy. Välillä oli parempaa ja välillä huonompaa, etenkin jos joku sattui vielä samaan aikaan taustalla painoilla kolistelemaan.
Kännykällä ilmeisesti kuvailet. Oletko harkinnut, että sijoittaisit hieman rahaa kameraan ?
Ehkä tuo kuvakulmien vaihtelukin hieman pisti silmään.
Välillä tuli aina sellainen paussi ja pientä viivettä, eikä se ollut aina yhtä sulavaa.
Toivottavasti en liian paljoa antanut kritikkiä.
Mukavaa viikonloppua !
Viimeksi muokattu:
- Liittynyt
- 3.2.2003
- Viestejä
- 428
Mukava on miehen taivalta seurata. Toivottavasti saadaan valmentajakin videolle joku päivä.
On se vaan mukava huomata, kuinka paljon näinkin kokenut kaveri voi saada uutta tietoa valmentajalta. Aikalailla muuttui kuitenkin asiat.
Palautettahan pitää antaa niin hyvässä kuin pahassa, joten tässä tulee hieman parannus ehdotuksia.
Kuvanlaatu on vielä suht hyvä. Tietysti sitäkin voi aina parantaa.
Äänenlaatu on sen sijaan melko heikko.
Kyllä tuosta selvän saa, kun oikein keskittyy. Välillä oli parempaa ja välillä huonompaa, etenkin jos joku sattui vielä samaan aikaan taustalla painoilla kolistelemaan.
Kännykällä ilmeisesti kuvailet. Oletko harkinnut, että sijoittaisit hieman rahaa kameraan ?
Ehkä tuo kuvakulmien vaihtelukin hieman pisti silmään.
Välillä tuli aina sellainen paussi ja pientä viivettä, eikä se ollut aina yhtä sulavaa.
Toivottavasti en liian paljoa antanut kritikkiä.
Mukavaa viikonloppua !
Hyvä palaute Konaa.
Nuo on juuri täsmälleen ne asiat jotka on Paulin kans ollut ensimmäisenä korjauslistalla.
Kalustoa on päivitetty ja toivon mukaan se seuraavassa jaksossa jo näkyy (ja KUULUU) ;)
- Liittynyt
- 26.4.2015
- Viestejä
- 370
Jep hyvää palautetta kyllä !
Parannukset tulevat jo seuraavalle videolle
Parannukset tulevat jo seuraavalle videolle
Tuli tuosta Heavy Journey Episode 2:sta pari juttua mieleen:
- Miksi olet aiemmin käyttänyt niinkin paljon rasvaa kuin 2g ja proteiinia yli 4g/painokilo? Noita määriä kuin ei muu kun velitiede oikein tue, jos se sekään (proteiinilla hulluttelijoita toki riittää, mutta hiilareita edes ymmärretään yleensä suosia enemmän kuin rasvaa). Toki jollai Wileniuksen aineenvaihdunnalla tollaset perusteltuja kun on varaa millä mällätä, mutta sun tapauksessa hiilarit jäi sitten verrattain matalaks (offilla yhtä paljon kuin proteiinia jos oikein ymmärsin?)
- Mistä muualta kuin uuden valmentajan suusta tämä toinen velitieteeltä haiskahtava toteamus, että yli 2,6-2,8 proteiinigrammat / painokilo eivät imeydy? Ei imeydy = ei mene lihasproteiinin rakentamiseen eli ts. on turhaa proteiinisynteesin kannalta vai holahtaa imeytymättömänä suoliston läpi?
- Ihanko taloudelliset syyt vai mitkä estävät hankkimasta hanttelit tai parit tuonne isompien murkuloiden väleihin? Ajattelin vaan kun oma sali kyseessä :D
Kriittissävytteisestä viestistä huolimatta mukava seurata matkaasi (vaikkakin "hieman" viiveellä)
- Miksi olet aiemmin käyttänyt niinkin paljon rasvaa kuin 2g ja proteiinia yli 4g/painokilo? Noita määriä kuin ei muu kun velitiede oikein tue, jos se sekään (proteiinilla hulluttelijoita toki riittää, mutta hiilareita edes ymmärretään yleensä suosia enemmän kuin rasvaa). Toki jollai Wileniuksen aineenvaihdunnalla tollaset perusteltuja kun on varaa millä mällätä, mutta sun tapauksessa hiilarit jäi sitten verrattain matalaks (offilla yhtä paljon kuin proteiinia jos oikein ymmärsin?)
- Mistä muualta kuin uuden valmentajan suusta tämä toinen velitieteeltä haiskahtava toteamus, että yli 2,6-2,8 proteiinigrammat / painokilo eivät imeydy? Ei imeydy = ei mene lihasproteiinin rakentamiseen eli ts. on turhaa proteiinisynteesin kannalta vai holahtaa imeytymättömänä suoliston läpi?
- Ihanko taloudelliset syyt vai mitkä estävät hankkimasta hanttelit tai parit tuonne isompien murkuloiden väleihin? Ajattelin vaan kun oma sali kyseessä :D
Kriittissävytteisestä viestistä huolimatta mukava seurata matkaasi (vaikkakin "hieman" viiveellä)
- Liittynyt
- 3.2.2003
- Viestejä
- 428
Kuvaajan työkiireiden takia Heavy Journey part 3 viivästyy viikonlopulle.
Taidettiin luvata alussa, että kerran kuussa tulee ja nythän Maaliskuun video ilmestyy sitten vasta Huhtikuun alussa ;)
Taidettiin luvata alussa, että kerran kuussa tulee ja nythän Maaliskuun video ilmestyy sitten vasta Huhtikuun alussa ;)
- Liittynyt
- 26.4.2015
- Viestejä
- 370
Tuli tuosta Heavy Journey Episode 2:sta pari juttua mieleen:
- Miksi olet aiemmin käyttänyt niinkin paljon rasvaa kuin 2g ja proteiinia yli 4g/painokilo? Noita määriä kuin ei muu kun velitiede oikein tue, jos se sekään (proteiinilla hulluttelijoita toki riittää, mutta hiilareita edes ymmärretään yleensä suosia enemmän kuin rasvaa). Toki jollai Wileniuksen aineenvaihdunnalla tollaset perusteltuja kun on varaa millä mällätä, mutta sun tapauksessa hiilarit jäi sitten verrattain matalaks (offilla yhtä paljon kuin proteiinia jos oikein ymmärsin?)
- Mistä muualta kuin uuden valmentajan suusta tämä toinen velitieteeltä haiskahtava toteamus, että yli 2,6-2,8 proteiinigrammat / painokilo eivät imeydy? Ei imeydy = ei mene lihasproteiinin rakentamiseen eli ts. on turhaa proteiinisynteesin kannalta vai holahtaa imeytymättömänä suoliston läpi?
- Ihanko taloudelliset syyt vai mitkä estävät hankkimasta hanttelit tai parit tuonne isompien murkuloiden väleihin? Ajattelin vaan kun oma sali kyseessä :D
Kriittissävytteisestä viestistä huolimatta mukava seurata matkaasi (vaikkakin "hieman" viiveellä)
Kiitos palautteesta!
Heavyn kolmos osa tehdään haastattelu & kysymys videona kun tällä hetkellä paikat sen verran shittinä että kevyttä treeniä ei ketään kiinnosta katsella. Joten käsittelen nuo kysymykseni videolla
Kiitos ja kiva kuulla
Laittakaahan nopeasti kyssärejä tulee , lähinnä liittyen tähän heavy sarjaan ja sekä tulevaisuuteen
- Liittynyt
- 26.4.2015
- Viestejä
- 370
Eli siis KAIKKI ketä kiinnostaa niin kysymyksiä tulemaan vaan Video kuvataan tänään !
Video kuvataan tänään !
- Liittynyt
- 10.2.2014
- Viestejä
- 9 837
1. Mitä tarkoitat, että paikat ovat paskana ? Liittyykö tuohon lätkähaasteeseen, vai onko kyse jostain muusta loukkaantumisesta / ylirasituksesta ?
2. Tärkein asia, jonka ollet oppinut uudelta valmentajaltasi ?
3. Minkälainen on Paulin perinteinen päivä ?
4. Miten Pauli toteuttaa kevennyksen verrattuna normaaliin ? Onko lyöty kalenteriin tietyin väliajoin ?
En muista onko tähän tullut vastaus jo noissa episodeissa. Miten usein pidät yhteyttä valmentajaasi ? Tapahtuuko yhteydenpito sähköpostilla vaiko tapaamisina säännöllisesti ?
PS. Oli mahtavaa katseltavaa, kun uhrauduitte jääkiekkoilemaan hyvän tarkoituksen puolesta.
Toivottavasti kesäolympialaiset käy toteen. Alliance vs Muu Suomi kaikilla mahdollisilla lajeilla.
2. Tärkein asia, jonka ollet oppinut uudelta valmentajaltasi ?
3. Minkälainen on Paulin perinteinen päivä ?
4. Miten Pauli toteuttaa kevennyksen verrattuna normaaliin ? Onko lyöty kalenteriin tietyin väliajoin ?
En muista onko tähän tullut vastaus jo noissa episodeissa. Miten usein pidät yhteyttä valmentajaasi ? Tapahtuuko yhteydenpito sähköpostilla vaiko tapaamisina säännöllisesti ?
PS. Oli mahtavaa katseltavaa, kun uhrauduitte jääkiekkoilemaan hyvän tarkoituksen puolesta.
Toivottavasti kesäolympialaiset käy toteen. Alliance vs Muu Suomi kaikilla mahdollisilla lajeilla.
- Liittynyt
- 23.8.2010
- Viestejä
- 42
Paljonko laittaisit sarjoja per lihas 3-jakoiseen ohjelmaan (esim. perus työntö/veto/jalat ohjelmassa), jos oletetaan, että sama lihas treenataan uudestaan 5 päivän päästä? Tämä toki varmasti riippuu taas yksilöstä ja reenihistoriasta, mutta olisi kiva kuulla näkemyksesi tähän.
- Liittynyt
- 4.2.2003
- Viestejä
- 12 421
Onko napatyrä jo leikattu, jos on niin miten olet toipunut leikkauksesta?
Voitko kuvata päivän ruuat mitä laitat, onko suuri vaihtelu sillä mitä syöt vai meneekö kana/riisi/jauheliha linjalla?
Mitkä lisäravinteet käytössä, mitä menee, milloin ja kuinka paljon?
Voitko kuvata päivän ruuat mitä laitat, onko suuri vaihtelu sillä mitä syöt vai meneekö kana/riisi/jauheliha linjalla?
Mitkä lisäravinteet käytössä, mitä menee, milloin ja kuinka paljon?
