FIGURE PRO Paula Ranta

[B-Ice]

Älkää nyt saatana väittäkö, että lihasten jännittely kuluttaa kaloreita mitenkään merkittävästi. Muutenhan se kannattas käydä ostamassa Prismasta viisi EMS/TENS-laitetta ja lätkiä ne ympäri kehoa, maata sängyssä ja poltella kaloreita pitkin päivää. Miettikää nyt vähän, että mitä se kalorin kulutus oikein on, ennen kuin tuollasia höpöjä väitätte. Keho polttaa kaloreita, kun pitää tehdä työtä, siirtää massaa paikasta A paikkaan B, olkoo se sitten tankoa rinnalta ylös tai ruho kävellen viiden kilometrin päähän ja takaisin. Ei siinä fleksaillessa siirry mitään massaa mihinkään suuntaan. Valoja nyt tauluun.

 

[J.Jake]

Silläkin uhalla että trollaat:

Mistäs se aineenvaihdunta tietää miksi lihakset jännityy ja syke nousee?

 

[enthy]

Älkää nyt saatana väittäkö, että lihasten jännittely kuluttaa kaloreita mitenkään merkittävästi. Muutenhan se kannattas käydä ostamassa Prismasta viisi EMS/TENS-laitetta ja lätkiä ne ympäri kehoa, maata sängyssä ja poltella kaloreita pitkin päivää. Miettikää nyt vähän, että mitä se kalorin kulutus oikein on, ennen kuin tuollasia höpöjä väitätte. Keho polttaa kaloreita, kun pitää tehdä työtä, siirtää massaa paikasta A paikkaan B, olkoo se sitten tankoa rinnalta ylös tai ruho kävellen viiden kilometrin päähän ja takaisin. Ei siinä fleksaillessa siirry mitään massaa mihinkään suuntaan. Valoja nyt tauluun.

Olet kyllä ihan oikeasti harvinaisen typerä ja paska trolli näillä yrityksillä. Numero yksi tunnetuin vajukki tällä palstalla.

 

[Cadel]

Ei todellakaan,eri asia jos haluaa nostaa sitä aerobista kuntoa niin sitten se kyllä vaatii sen tekemistä,mutta bodarilla se marssiminen hiki päässä syö vaaan lihaksia ja sillä selvä.Ainakin omat jalat alkaa heti kutistumaan jos lisään kaks kertaa viikkoon,lepopäivinä,40min matolla kävelyä ja kuntopyörää salill,semmosella sykkeellä että on pieni pintahiki kokoajan.Vai pitäskö sitä tehdä silleen hissunkissun ettei tule oikeen edes hiki?

Sulla on kyllä käynyt geenilotossa todella paska säkä, jos sun jalat ei kestä kahta 40 minuutin kävelylenkkiä viikossa kutistumatta. Miten pieniksi ne surkastuvat?

 

[Hashiriya]

Sulla on kyllä käynyt geenilotossa todella paska säkä, jos sun jalat ei kestä kahta 40 minuutin kävelylenkkiä viikossa kutistumatta. Miten pieniksi ne surkastuvat?

Rasva palaa niin näyttää jalat pienemmiltä?

 

[Bisley]

Rasva palaa niin näyttää jalat pienemmiltä?

Päinvastoin! Jalat näyttää huomattavasti isommilta, kun lihakset erottuvat selkeästi. Kokemusta on!

 

[Mehustaja]

Minusta se vaan helpompi leikata ruuasta kuin kävellä ympäri kyliä,hulluimat bodarit näky dieetin lopussa marssivan jopa 3 tuntia päivässä viis aamua viikkossa instan mukaan.
Savolainenkaan tehny aerobista kisa aikana käytännössä yhtään. Yates teki 20 minuuttia kolmesti viikossa.

Ei pidä kumpikaan väite paikkaansa noista jälkimmäisistä.
Yates teki aerobista muistaakseni 2x päivässä dieetillä. Toinen niistä oli muuten lenkki koiran kanssa, vaikka sitä ei täällä lasketakaan aerobiseksi

 

[Guzzi]

Hauskaahan tätä vääntämistä on seurata.
On monenlaista koiran kusetusta.Jos kaupunkissa kusetat koiraa narun päässä ja haukku pysähtyy joka saatanan tolppaan haistelemaan ja jalkaa nostamaan..ei kunto nouse.
Mulla ihannetilanne.Mulla kaks rotikkaa saa juosta vapaana pitkin polkuja ja itsellä voi olla vaikka sauvat mukana.Pari tuntia kun sitä päivittäin tekee..rasva palaa.
Eniten pidän sitä kuitenkin päänhoitona.
Tänään tunnin koiralenkin päälle 50 soutua.Tuli treenattu olo.

 

[Kuli]

Pitäisi olla aika helppo ymmärtää ero koiran lenkittämisessä koiran iloksi, kaikki hajut tutkitaan hartaasti ja joka paikkaan kustaan vähintään kerran ja sitä paskapaikkaakin osa hakee oikein huolella.. Sitten jos ollaan reippaalla lenkillä ihmisen iloksi niin tehdään homma erilailla.

 

[Tri Ceps]

Niinkuin viimeisimmät kommentoijat mainitsivatkin, niin tuossa koirien ulkoilutuksessa kalorien kuluttamisen suhteen oleellista on se tapa millä liikutaan. Käydäänkö vaan nurkalla seisomassa, vai mennäänkö ihan lenkille, ollaanko luonnossa vai kaupungilla ja tietysti koiran koko ja ikä.

 

[Deleted member 133729]

Ainakin omat jalat alkaa heti kutistumaan jos lisään kaks kertaa viikkoon

Harvinaiset geenit sulla sitten kun jalat kutiatoo normaalista liikkumisesta Ajattele jos joutuisit pyöräilemään tai kävelemään pari viikkoa töihin. Jaloista olisi tuskin mitään jäljellä Mulla tuli tällä viikolla 100km pyöräilyä pelkkiin salimatkoihin. Siihen päälle kaksi jalka treeniä sekä rämmin metsässä useamman kilsan kalareissuilla. Jalat näyttäisi olevan 2 cm isommat kuin keväällä. Olen varmaan luonnon oikku kun jalat eivät pienene normaalista arjen liikkumisesta.

 

[Deleted member 133729]

Niinkuin viimeisimmät kommentoijat mainitsivatkin, niin tuossa koirien ulkoilutuksessa kalorien kuluttamisen suhteen oleellista on se tapa millä liikutaan. Käydäänkö vaan nurkalla seisomassa, vai mennäänkö ihan lenkille, ollaanko luonnossa vai kaupungilla ja tietysti koiran koko ja ikä.

Tämäpä juuri. Aika typerää tapella asiasta. "Koiran ulkoilutus" voi olla ihan mitä tahansa ihmisestä ja koirasta riippuen. Joku saattaa käyttää naapurin postilaatikolla kusella. 5 min. Urheilullinen ihminen voi tehdä parin tunnin juoksulenkin samalla. Kolmas voi viedä koiran koirapuistoon ja katsella penkillä kun koira ulkoilee. Buldogin omistajan lenkkeily taas on koirasta johtuen hyvin lyhyt ja hidas tapahtuma. Tosi sporttinen voi rymytä puoli päivää metsässä koiran kanssa. Ne eivät kestä kovaa lenkitystä. Täysin tapauskohtaista.

 

[SlaikkaG]

Harvinaiset geenit sulla sitten kun jalat kutiatoo normaalista liikkumisesta Ajattele jos joutuisit pyöräilemään tai kävelemään pari viikkoa töihin. Jaloista olisi tuskin mitään jäljellä Mulla tuli tällä viikolla 100km pyöräilyä pelkkiin salimatkoihin. Siihen päälle kaksi jalka treeniä sekä rämmin metsässä useamman kilsan kalareissuilla. Jalat näyttäisi olevan 2 cm isommat kuin keväällä. Olen varmaan luonnon oikku kun jalat eivät pienene normaalista arjen liikkumisesta.

Onneksi ei ole tarvinnu kävellä tai pyöräillä 30 vuoteen. Oletko sinä muuten oikeesti noin tyhmä ettei "jaloista olis mitään jäljellä"? Luuletko tosiaan että joku voi kävellä itsensä jalattomaksi kävelymatolla?

Millaset mittasilmät sulla saabi mies on kun "jalat näyttäs olevan 2cm isommat"?
Eli sullahan on omien sanojen mukaan treenitaustaa 20 vuotta ja olet ollu natu huipulla 10 vuotta vaikka entisten postien mukaan sulla on voimaa saman verranko kaks vuotta treenanneilla 20 vuotiailla tytöillä.
Silti sun jalat kasvaa edelleen kovempaa kuin roinaajilla,mahtaa olla melkonen näky muutaman vuoden päästä kun kävelemällä kundin jalat kasvoi 2cm hetkessä,,,mitähän olis tapahtunut jos olisit kunnolla bodannut niitä ja panostanut oikeen vimpan päälle? keväästä alkusyksyyn reisiin + 20cm? sit jos vielä roinaisit niin reitesi räjähtäs tuolla tarinoiden menolla vuodessa yli +50cm? Ainaki. Oot kyllä uskomaton heppu.
Silmämitalla toki(onko kierot silmät?),kun nytkin muutamassa kuukaudessa kävelemällä + 2cm silmämitalla katsottuna :D

 

[Sarmx]

Päinvastoin! Jalat näyttää huomattavasti isommilta, kun lihakset erottuvat selkeästi. Kokemusta on!

Noinhan se on illuusio, paitsi jos puuttuu ne lihakset

 

[Deleted member 133729]

Rasva palaa niin näyttää jalat pienemmiltä?

Mutta eihän rasva voi edes palaa paikallisesti. Pitäisi näkyä koko kropan rasvaprosentin pienenemisenä. Kyllä mä veikkaan että jalkojen "pieneneminen" on vain oman pään sisäinen kuvitelma. Jos pelkää aerobista saakelisti hetihän sitä kuvittelee että lihat lähtee jos vähäkin liikkuu.

 

[Luni]

Asiasta toiseen pitäkää ne koirat kiinni lenkillä vaikka olisitte millaisessa puskassa, itsellä pari BT ja on aina kiinni. Ei mitään väliä eikö sillä hetkellä näy ihmisiä puskassa, se on yksi hetki kun joku jostain tulee vastaan. Sekä turha lässyttää että meidän koirat on niin hyvin opetettu ettei tee mitään, näitä juttuja riittää. Oma piha ym sitten asia erikseen.

 

[Deleted member 133729]

Millaset mittasilmät sulla saabi mies on kun "jalat näyttäs olevan 2cm isommat"

Onko mittanauha tuttu esine ? Kannattaa tutustua

Onneksi ei ole tarvinnu kävellä tai pyöräillä 30 vuoteen.

Oletko ylpeä tästä uroteosta ? Tosi fiksua vältellä kaikkea liikkumista sen takia kun käy salilla. Metodi suoraan 90-luvulta kun bodarit eivät uskaltaneet edes siivota ettei lihakset pala.

 

[Roiska__]

2. Sija tuli ilmeisesti Paulalle kisoista, jos jotain kiinnostaa muukin kun koiran kusetuksella jalkojen menetys.

 

[Bona_oi]

2. Sija tuli ilmeisesti Paulalle kisoista, jos jotain kiinnostaa muukin kun koiran kusetuksella jalkojen menetys.

Jep. Ennakkosuosikki slovakian kiree nainen vei voiton. Paulalle paras sijoitus toistaiseksi

 

[Guzzi]

Asiasta toiseen pitäkää ne koirat kiinni lenkillä vaikka olisitte millaisessa puskassa, itsellä pari BT ja on aina kiinni. Ei mitään väliä eikö sillä hetkellä näy ihmisiä puskassa, se on yksi hetki kun joku jostain tulee vastaan. Sekä turha lässyttää että meidän koirat on niin hyvin opetettu ettei tee mitään, näitä juttuja riittää. Oma piha ym sitten asia erikseen.

Liikun 64 hehtaarin puskassa