Pari kysymystä, voimareki ja kuntosali Helsingissä

[Miksa90]

Morjesta! Postaan ekaa kertaa tänne koska ajattelin että täältä saa parhaiten vastauksen. Minulla olis pari kyssäriä.. Olen aika aloittelija ja lukenut Jim Wendlerin 5 3 1 ja treenaan para aikaa tällä treeniohjelmalla koska kolahtaa iha vitun hyvin ainakin itelle. Kirjassa puhutaan kahdesta conditioning treenistä jotka ovat Wendlerin mukaan parhaat. Eka oli mäkisprintit ja toka voimareki. Itse asun etelä stadissa päin lähellä eiraa ja kysyisin että missä helvetissä on voimarekiä (joku kuntosali tms. missä voisi työntää niitä?) vai pitääkö itse ostaa semmone ja voiko sillä treenata missään? Ja onko länsisataman lähellä mäkiä missä voisi juosta vai pitääkö lähteä jonnekin kauemmas?

Olisi myös kiva tietää onko stadissa tosiaan kisahalli ja myllypuro parhaat salit voimatreenin vetämiseen vai löytyisikö hietalahti, eira, punavuori akselilta mitään hyvää treenisalia (semmoinen josta löytyisi voimareki) ja tarpeeksi tankoja ja kyykkyräkkejä jne. en tarkoita mitään aerobic saleja josta voi bongailla c-luokan julkkiksia

Kiitti etukäteen vastauksista

 

[rane2]

Moro!
Ei taida länsisatamasta mäkeä löytyä mutta kohtuu lähellä on todella loistavan upea entinen hyppyrimäki.Elikkäs tuolla lauttasaaressa on sellainen paikka kuin PYRKÄN KENTTÄ ja sieltä löytyy mäki missä saa oksennuksen irtoamaan.....
Oletkos kokeillut töölö gymiä???

 

[Läskimatti]

Voimailusaleista maininnan ansaitsee myös Kontulan kuntokellari. Paljon kyykkypaikkoja, penkkejä ja pari nostolavaa. Tietääkseni Stadin ainut reverse hyper-laite löytyy myös sieltä. Eri puolella Stadia mut metro kulkee ja pysäköintipaikkojaki on. Voimatreenistä kiinnostuneelle varmaan myös ********** ja Ruskeasuon voimailusali on hyviä. Jälkimmäinen on tosin usein varattu painonnostoseurojen käyttöön.

Valitettavasti voimarekeä ei löydy mistään noista paikoista. Ylämäkijuoksuun soveltuvat myös Malminkartanon ja Paloheinän täyttömäet. Kaukana Länsisatamasta, mutta bussilla pääsee keskustasta ihan hyvin.

 

[The Monkey]

Voimatreenistä kiinnostuneelle varmaan myös **********

?