Paras proteiini valmiste painon lisäykseen`?

[Alllel]

Juu eli omalla kohdalla on ongelmana erittäin nopea aineen vaihdunta ja surkea ruokahalu, syön yleensä patkottamalla sen 2500+ Kcal / päivä ja silti painoa on vain n. 60KG ikää 18 ja pituutta vähän alta 180cm.

Eli nyt olisi tarkoitus ottaa käyttöön uusi dieetti eli lisään tuohon 2500 kaloriin viellä proteiini jauhetta ja ½ dl oliiviöljyä--- kysymys onkin mikä on paras "massa" valmiste tähän tarkoitukseen, ja mistä sellaisen saa helsingistä ostettua? Etenkin paikat ja niiden nettisivustot olisi kiva tietää, kun googlella löysin vain aminopörssin ja en halua maksaa 10€ pelkästään kuljetuksesta. Halpa paikka on tietenkin parempi.

Itse ainakin katsonut Nature's best; perfect 3000, jota ei näytä suomesta löytyvän? Siinä ainakin olisi tarpeeksi kaloreita(2500/ päivä), joskin osa tulee rasvasta.

Tässä on toinen kiinnostava tuote:

SÄÄNNÖT

Weight gain
Hinta: 60€

Ravintosisältö per 100g (kuiva-aine): (sisältää 5KG eli riittää 3X/pv otettuna pulisen kuukautta)
Energiaa: 369 Kcal
Proteiinia: 35.5 g
Hiilihydraatteja: 50 g
Rasvaa: 4 g
Kreatiinimonohydraattia: 3 g
BCAA:t: 6 g

Tuossa myös kreatiinia 9g / pv, onko tästä mitään hyötyä?

Siis etsin mahdollisimman paljon energiaa ja proteiinia sisältävää mahdollisimman halpaa tuotetta eli tuotteen laadun mittaan Kcal / €. Kommentteja? Ehdotuksia?

löysin paremman vaihtoehon, kokemuksia tästä?

SÄÄNNÖT

Sanotaan viellä, että hyvä mahalla, itsellä kun on juuri noita maha vaivoja jostain syystä esiintynyt varsinkin aamuisin jos syön aamupalaa. Ruokahalu on myös hyvin alhainen, olisi hienoa jos pystyisin syömään niin ettei tarvisi pakottaa ruokaa väkisin alas.

SÄÄNNÖT

tuossa taas yksi, joka on ainakin erittäin halpa.

 

[Wltsu]

Hulluka vedä 3 kertaa päivä :D mass blast on myös hyvä tohon tarkotukseen

mut kerro miltä tuntuu vetää 5 kiloa jauhetta parissa viikossa

 

[Lehtinen]

Eli nyt olisi tarkoitus ottaa käyttöön uusi dieetti eli lisään tuohon 2500 kaloriin viellä proteiini jauhetta ja ½ dl oliiviöljyä--- kysymys onkin mikä on paras "massa" valmiste tähän tarkoitukseen

Wtf?

 

[Bull91]

*** . f i:n etusivulta saattas löytyä halpaa tavaraa sulle...

 

[VekiS85]

Wtf?

Diet (engl.) = ruokavalio.

Alllel, suosittelisin lähtemään liikkeelle ihan päivittäisten ruokailujen parantamisesta. Jos kiinteän ruoan syöminen tekee tiukkaa, niin onhan nuita energiapitoisia ruoka-aineita muitakin. Mainitsemasi oliiviöljy on hyvä lisäenergianlähde. Alat esimerkiksi juoda täysmaitoa, jos aiemmin olet juonut rasvatonta. Toki voit proteiinijauheita ottaa ruokavalioon mukaan, mutta siihen tarkoitukseen kelpaan edeullisempikin tuote. Esmerkiksi Pakkotoiston nettikaupan UFS-Whey tai jokaisesta Prismasta löytyvä American Pro Whey.

 

[Alllel]

Hulluka vedä 3 kertaa päivä :D mass blast on myös hyvä tohon tarkotukseen

mut kerro miltä tuntuu vetää 5 kiloa jauhetta parissa viikossa

En ole ennen jauheita syönyt. Mutta maitoa menee helposti 2l päivässä, että en kuvittelisi sen vaikeaa olevan?

Voin sanoa, että massa eikä voima nouse nykyisellä tavalla ollenkaan jos en saa jostain lisä kaloreita, ja kun ei tuo ruokahalukaan oikein näytä paranevan...

 

[niko91]

maito menee helpommin alas ku jauhot

 

[Alllel]

maito menee helpommin alas ku jauhot

ei vaan tarkotin vaan, että eihän se 300g jauhetta voi kovin paljoa vaikeampaa voi olla vetää sen litran maitoa kanssa?

 

[hoyhenen_kevyt]

Paras proteiini valmiste massan lisäykseen on naudan paisti(jauhe)liha

Eikä mikään mass blast!

 

[GuineaPig]

Paras proteiini valmiste massan lisäykseen on naudan paisti(jauhe)liha

Eikä mikään mass blast!

Mielummin SIKANAUTAA ja MASSABLASTIA juomaksi

 

[C0BRA]

Eiköhän se kiintee sapuska oo paras massanlisääjä ja jauhoissa ei yleisimmissä merkeissäkään oo paljo eroja kuin makuvivahteissa ja hinnoissa. Jokaisella kun on oma makunsa niin sanoisin että paras valinta on halvin mitä saa alas.




Nykyään on ku sieniä sateella näitä "Apua syön 2 hernettä aamulla ja toiset 2 illalla eikä paino nouse, missä vika?" tai "Onks tää mun ostama AssBlast hyvä aine? Mikä teistä on paras?" -threadeja. Jokatoinen päivä joku kyselee samat asiat.

 

[Alllel]

Eiköhän se kiintee sapuska oo paras massanlisääjä ja jauhoissa ei yleisimmissä merkeissäkään oo paljo eroja kuin makuvivahteissa ja hinnoissa. Jokaisella kun on oma makunsa niin sanoisin että paras valinta on halvin mitä saa alas.




Nykyään on ku sieniä sateella näitä "Apua syön 2 hernettä aamulla ja toiset 2 illalla eikä paino nouse, missä vika?" tai "Onks tää mun ostama AssBlast hyvä aine? Mikä teistä on paras?" -threadeja. Jokatoinen päivä joku kyselee samat asiat.

no joo mut en ehi enkä pysty kuitenkaan syömään tarpeeksi, kuten sanoin ruokahaluni on aika kömpelö : /. Tuo massa näyttää kuitenkin olevan yhtä halpaa esim pizzan kanssa joka maksaa 3€ ja jossa on 1000Kcal. Kuinka paljon vaikeampaa se massa nyt sitten on saada alas maitoon sekoitettuna kuin se pelkkä maito?

 

[C0BRA]

no joo mut en ehi enkä pysty kuitenkaan syömään tarpeeksi, kuten sanoin ruokahaluni on aika kömpelö : /. Tuo massa näyttää kuitenkin olevan yhtä halpaa esim pizzan kanssa joka maksaa 3€ ja jossa on 1000Kcal. Kuinka paljon vaikeampaa se massa nyt sitten on saada alas maitoon sekoitettuna kuin se pelkkä maito?

No eiköhän tuo Massblast oo parempi vaihtoehto massanlisäykseen ku pizza joka kasvattaa lähinnä mahaa. Massblastia 1,5dl pari kertaa päivässä naamaan välipalojen yhteydessä. Ei se paljo kaakaon juontia kummempaa oo jos on vaikka joku suklaan makunen Massblast, hyvin uppoo ja ei oo hullumman makusta. Heleposti ainakii minulla on kaikki menny alas paitsi soijaproteiini jonka juominen on varsinainen tyttöystävätesti, jos ei saa alas niin muija vaihtuu. :D

 

[Pexi84]

Aamuin ja illoin 30g öljyä naamaan. Kaurahiutale/mysli+ mehukeitto ja ehrmann- välipaloja, ja tietty lämpimiä aterioita. Nauta-Sikaa/kananmunia vaan 2-3krt päivässä +kasviksia ja huolella riisiä. 2 tunnin välein kunnon aterioita. Annan takuun että massaa tulee. Jos ei ehi, niin pakkaa boxeihin mukaan, mitäpä ei kehityksensä eteen tekisi
Paras prodevalmiste: ehrmann, kananmunat, nautasika (en vaan voi ymmärtää paistijauhelihaa, paskarasvaakin on saatava, ja vielä kalliimpaakin)

 

[MassaSampsa]

No eiköhän tuo Massblast oo parempi vaihtoehto massanlisäykseen ku pizza joka kasvattaa lähinnä mahaa. Massblastia 1,5dl pari kertaa päivässä naamaan välipalojen yhteydessä. Ei se paljo kaakaon juontia kummempaa oo jos on vaikka joku suklaan makunen Massblast, hyvin uppoo ja ei oo hullumman makusta. Heleposti ainakii minulla on kaikki menny alas paitsi soijaproteiini jonka juominen on varsinainen tyttöystävätesti, jos ei saa alas niin muija vaihtuu. :D

Selitäkää nyt hyvät ihmiset mihin nämä teidän väitteet perustuu!!

Massblast on sellasta maitojauhe-sokeri paskalitkua, ja TUSKIN se parempi on kuin hyvillä ravintoarvoilla kotona tehty pizza!
Kerro mulle "ravintoproffa" mikä sokerituote ei muka kasvata mahaa? Nonnih, EI MIKÄÄN! Joten mihinköhän kategoriaan toi Massblast sitten sijoitetaan??? ..just wondering.

Ostakaa ny helvetti niitä kunnon tuotteita ja syökää kunnon ruokaa. Unohtakaa sokerilitkut!!!!! :curs:

 

[ripla]

kaikki massanlisääjät menee suoraan poskiin ja mahaan. jos olis keksitty massanlisääjä joka menee suoraan lihaksiin niin kuka jaksais enää reenata?

 

[MassaSampsa]

kaikki massanlisääjät menee suoraan poskiin ja mahaan. jos olis keksitty massanlisääjä joka menee suoraan lihaksiin niin kuka jaksais enää reenata?

Totta, mutta miksi vetää tällaisia litkuja kun on muitakin parempiakin vaihtoehtoja? Esimerkkejä näistä voi olla herajauho + öljy, rahka-/tonnikala-/raejuustopurkki, banaani, ruisleipä lisukkeilla + maito..
Tätä vaan hain takaa. Tota AMBii voi varmaan vetää palkkarina suotta, mutta en ny sentään menis vetää sitä välipaloina ympäri vuorokauden..

Kiinteään ruokaan panostan itse. Palkkarit ja harvemmin vedetyt lisäprotskut ovat ainuat "lisukkeet" ruokavaliossani (ellei harvemmin vedetyt vitamiini-, mineraali- tai omegakapselit lasketa), ja kyllä sitä massaakin on tullut ihan riittävästi. :D

 

[ripla]

massasanteri postini tarkoitus oli lähinnä tukea edellistä postaustasi hakekaa se pitsa vaan suosiolla, molemmat näkyy vyötäröllä jos ei kuluta tarpeeksi mutta pitsan syöminen itsessään on jo nautinto, toisin kuin pulvereiden imaileminen.

 

[MassaSampsa]

massasanteri postini tarkoitus oli lähinnä tukea edellistä postaustasi hakekaa se pitsa vaan suosiolla, molemmat näkyy vyötäröllä jos ei kuluta tarpeeksi mutta pitsan syöminen itsessään on jo nautinto, toisin kuin pulvereiden imaileminen.

Juu, näin ymmärsinkin.. Vähän heikosti kuitenkin toin sen esille.
Voihan sitä pizzaakin leipoa ettei se oo kauheen epäterveellistä.. Ruispohja ja vähemmän juustoa vaan niin avot. Järjen käyttö on sallittua näissäkin hommissa.. :hyvä:

 

[C0BRA]

Selitäkää nyt hyvät ihmiset mihin nämä teidän väitteet perustuu!!

Massblast on sellasta maitojauhe-sokeri paskalitkua, ja TUSKIN se parempi on kuin hyvillä ravintoarvoilla kotona tehty pizza!
Kerro mulle "ravintoproffa" mikä sokerituote ei muka kasvata mahaa? Nonnih, EI MIKÄÄN! Joten mihinköhän kategoriaan toi Massblast sitten sijoitetaan??? ..just wondering.

Ostakaa ny helvetti niitä kunnon tuotteita ja syökää kunnon ruokaa. Unohtakaa sokerilitkut!!!!! :curs:

No selitetäänpäs miksi se MassBlast on minusta parempi vaihtoehto kuin pizza.

En ole mikään helvetin ravintoproffa, vaan lähinnä käytännön ajattelija. Eiköhän noissa massanlisäysjauhoissa oo kuitenkin kovemmat proteiinipitoisuudet kuin normi lähipizzerian pizzassa, kun tuskin kovin moni itse pizzojaan vääntää. Eri asia sitten jos joku jaksaa itse kotona tehdä ja on kanssa kinkkua ja juustoo ja jauhelihaa lätyn päällä vaikka muille jakaa.

Eiköhän ihan kaikki mitä syö lihaskasvun vaatimilla pluskaloreilla kasvata sitä mahaa. Se nyt vaan on paljon käytännöllisempää vetää jauhoja kuin pizzaa välipalaksi monestakin syystä esim. jos on koulussa tms. paikassa missä ei oo paljo aikaa siihen ruokahommaan. Ja on edullisempaa ottaa se 1,5dl jauhoo naamaan välipalana kuin käppäillä paikalliseen kebabkotaan hakemaan sitä pizzaa parikolme kertaa päivässä.

Ja montako kovaa treenaajaa tiiät jotka vetää parikolme pizzaa päivässä?