Palomieheksi

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Huhtamo
  • Aloitettu Aloitettu
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Punttisali ja lisäksi gymi, jossa kyntopyörää, soutulaitetta ja juoksumatto jne. Liikuntasali löytyy johon on mahdollista varata vuoroja vaikkapa kurssiporukan sählyihin. Ihan ok lenkkeilyreittiä löytyy läheltä ja (lumisella) talvella ladut lähtee portilta. Lippumäen uimahalli myös lähellä
 
Empä oo nyt ihan varma, mutta onko kuntotestin voimassaolo aika muuttunut 6kk->8kk. Bongasin sattumalta tuolta opiston sivuilta: " Testi on voimassa kahdeksan (8) kuukautta. Testin tulee olla voimassa vielä hakuajan päättymispäivänä."
...onkohan samoin nuo sydänkäppyrät yms. testit vai käsittääkö tuo ainoastaan kuntopuolen. Säästäis nimittäin yhden 100€, jos kaikki olis...
Tämä nyt lähinnä tiedoksi meikäläisen kaltaisille monikertahakijoille :dance2:
 
Testihän sisältää lääkärintarkastuksen ja tuon lepo-EKG:n, eli kyllä ainakin mie lukisin tuon niin, että on voimassa. Varmuuden saa kysymällä suoraan opistolta. En kyllä ymmärrä, mihin se EKG siinä kahdessa kuukaudessa muuttuisi, joten ihan fiksulta ja hakijaa hyödyttävältä tuo muutos vaikuttaisi.
 
Taas tätä helkutin arpapeliä. Maksaakko satku ja käydä korottamassa pojoja, kun leuanvedosta ei tullu täysiä pisteitä. Vai kärsiä sitten kun lopulliset valintapisteet on kerrottu ja huomata, että jäipä 0,25 vajaaks :face:
 
Elokuussa alkaa päällystökurssi ja virkapuvun hinta on uutena sen verran suolainen että kyselen vielä täällä onko kellään myydä käytettyjä vaatteita? 179cm/76kg

puh. 0504135741
 
Ihanko tosissaan arvot jonkun satasen päälle tässä vaiheessa kun koulu kuitenkin hakumääristä päätellen kiinnostaa ihan oikeasti?
 
Arvon kyllä. Tosin arpapeliin vaikuttaa tuo nykykunto ja eipä taida kk:n päästä tulla 14 leukaa..

Onkos kellää tietoa tuosta hakemisesta kun nuo testit on vielä voimassa. Tarviiko sinne lähetellä muita lappuja kuin se normihakulappu? Kysäisin heiltäkin päin, mutta opintotoimisto kiinni tämän kuun.
 
Millaista treeniohjelmaa olette käytteneet harjoitellessanne pelastusopiston kuntotestiä varten ja kuinka monta kuukautta ennen olette aloittaneet varsinaisen harjoittelun?
 
Jaasteri sanoi:
Millaista treeniohjelmaa olette käytteneet harjoitellessanne pelastusopiston kuntotestiä varten ja kuinka monta kuukautta ennen olette aloittaneet varsinaisen harjoittelun?
Click to expand...
Riippuu tietenkin lähtökunnosta. Itse tekisin lihaskuntotestin, jotta lähtötason saa selville ja sen perusteella suunnittelee, mitä liikkeitä täytyy petrata ja mitkä voi jättää vähemmälle panostukselle.

Itse sain heti kättelyssä maksimit kaikista, joten pidin vain peruskuntoa yllä testejä varten. Jos kuitenkin jotain liikettä (tai kaikkia) pitäisi parantaa niin keskittyisin varmaan volyymipainotteiseen reeniin, jossa sarjojen toistomäärät on korkeita, koska testi painottaa toistomääriä eikä maksimivoimaa. Toki jos on kaukana rajoista niin silloin on aloitettava voimareenillä.

Cooperia varten kannattaa aloittaa ajoissa reenaaminen, koska se nousee melko hitaasti. Itse juoksin paljon vetoreenejä 200-400m spurteilla ja silloin tällöin peruskestävyysreenin.

---

Ilmeisesti vetoketjulliset turvakengät olis paremmat kuin nauhalliset, mutta mistä tuollaisia löytää kun ei ainakaan Sievin sivuilta pikaisesti vilkaisemalla ollut tällaisia saatavilla?
 
sonof sanoi:
Ilmeisesti vetoketjulliset turvakengät olis paremmat kuin nauhalliset, mutta mistä tuollaisia löytää kun ei ainakaan Sievin sivuilta pikaisesti vilkaisemalla ollut tällaisia saatavilla?
Click to expand...

Itse ostin omat Jalaksen vetoketjulliset maiharit ihan paikallisesta Etrasta. Työvaatteita myyvät kaupat, rautakaupat jne. on hyvä paikka aloittaa etsintä. Jos netistä haluaa tilata niin muistaakseni Varusteleka ainakin myy Jalaksen kenkiä.
 
Kyllähän noita vetoketjuja oli myös Sievin malleissa, vaikka eivät sivujen kuvissa näkyneetkään :) Kävin pari kauppaa katselemassa ja 100€ noihin joutuu ainakin pulittamaan.

Onkohan naulaanastumissuoja oltava koulussa? Töissä tottakai on oltava, mutta koulun harjoituksissa tuskin nauloja pitkin kävellään? Luulis, että olisivat tarkemmin määritelleet, mitä ominaisuuksia kengissä tulee olla, jos sillä olisi suurta merkitystä.
 
Varvassuoja taitaa olla se pääasia, mutta sillä ajatuksella kenkä kannattaa ostaa, että saatat samaa popoa käyttää sitten työelämässä. Ja siellä voit joutua käymään paikassa jossa pistosuoja pohjassa on hyvä.

Muistaakseni ainakin Jalaksen kengissä on nykypäivänä osassa malleista käytössä jonkinlainen verkkomateriaali pohjan suojassa, joka ei tee kengästä kylmää/jäykkää/painavaa.

Komposiittikärkeä suosittelen myös; ei palele varpaat.
 
Mulla ois yhet käyttämättömät ylimääräset tämmöset koossa 43: GT 7 XL S3

Kengissä on toisella sivulla vetoketju mikä ei näy kuvassa.

70e hintaan saa tulla hakemaan pois, sijainti Helsinki tai Hyvinkää. o4o-75neljä964kuus
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom