Paljain jaloin juoksu/ Bare foot running

[cross]

Onko kenelläkään kokemusta paljain jaloin juoksemisesta tai siihen liittyvästä juoksutekniikasta, onko siitä ollut hyötyä? Ilmeisesti sen pitäisi tehdä juoksemisesta "helpompaa" ja säästää rasituvammoilta, ja ainakin itellä juuri nuo erilaiset rasitusvammat vaikeuttaa juoksemista.....

 

[matsku-]

http://www.pakkotoisto.com/vammat-ja-lihashuolto/78960-onko-barefoot-tossuista-iloa/