pakkotoistolaisten tuloksia

[Jaakoppi]

Heh, naureskelin kans tuolle "Kyntösika"-nimelle... :p

Mutta niitä tuloksia nyt sitten:

Ikä 23v
Pituus 183cm
Paino 89kg

Penkkipunnerrus käsipainoilla 9x50kg (Oikee olkapää ei oikein tykkää tavallisesta penkistä ja isompia puntteja taas ei salilla oo...)
Kyykky 6x170kg
Maastaveto 4x210kg

Kyykky aika paljon mavea perässä, johtuen osaksi pitkä aikaisista polvivaivoista ja osaksi siitäkin että selkä on aina ollu meikän vahvin osa-alue. Ykkösiä ei pahemmin tuu tehtyä, treeni on muutenki enemmän ns. body- kuin voimanosto-tyylistä.Että semmosta.

 

[JJJ]

AKV puhuu asiaa ja itseäni naurattaa eniten ne jotka vittuilee tänne eikä ilmoita ite mitään tuloksia...:lol2:

 

[Simmons]

No laitan mäkin...

JJJ:n kommentista häkeltyneenä pistän mäkin vaatimattomat tulokseni kaikkien ihailtavaksi:

Pena 110 kg
kyykky 175 kg
mave 150 kg

ikä 18
paino 103 kg
treeniä takana tasan vuosi ja 3kk.

ainut mikä harmittaa on se että vedin keväällä itteni ylikuntoon ku oli hirvee motivaatio, no piti pitää 1,5 kk taukoo salilta ja tämän jälkeen oon treenannu pari kuukautta jona aikana lähes kaikki tämän vuoden kehityksestä on tullu(n.15 kg joka lajissa).

Ylikunto on nyt voitettu, kehitys on tullut takaisin ja reenikin on vähän maltillisempaa(kiitos pakkotoiston)
;)

 

[Megamass]

Tää on niiku nyt voimatuloksia mut eiks tästä vois tehä version
"kuinka isot lihakset pakkotoistolaisilla on?"

eikö ois aika looginen

ja jos JJJ viittaat minuun niin en käsittääkseni ole koskaan vittuillut kenellekään tässä foorumissa ja jos se on siltä kuulostanu niin en ole sitä tarkottanu ja sitte vielä tuloksista niin
että aina sen verran painoa ollu nostoissa että olkapäät o revenny:(

 

[Pera81]

JK 150 kg
PP 135kg
MV 200 kg

Mave ja kyykky on tehty vyön kanssa. Penkissä ei mitään varusteita.

Ikä: 21v
Pituus: 179 cm
Paino: 91 kg

Salitreeniä on takana 1,5 vuotta. Penkkiä oon tehny yhtä kauan. Mavea ja kyykkyä oon tehny 3 kk. Jos sitä kohta sais 0,5 tonnia rikki...

 

[XairaX]

Originally posted by Wilhelmiina
No täällähän se pakkotoiston kovin jätkä onkin.


Ikä 25, treeniä takana kolmisen kuukautta

penkki 30 kg

kyykky 60 kg

mavea en ole juurikaan vielä tehnyt, kun salinpitäjän mielestä minusta tulisi kameli

Oujee, enkä narraa yhtään (ettekä te mulle painissa pärjäiskään)

Hah,mie ainaskin lyön siut laudalta!

Ikä: 16
Paino: 50-53 kg
Pituus: 170

Penkki: 25 kg (testattu syyskuussa)
Kyykkyä ja mavea ei ole kokeiltu kun kunnollista reeniä takana vasta joku 3-4 kk...

 

[XairaX]

Originally posted by XairaX
Hah,mie ainaskin lyön siut laudalta!

Ikä: 16
Paino: 50-53 kg
Pituus: 170

Penkki: 25 kg (testattu syyskuussa)
Kyykkyä ja mavea ei ole kokeiltu kun kunnollista reeniä takana vasta joku 3-4 kk...

Niin ja tähän piti vielä lisätä,että pienet on painot,mutta ei hävetä,ei yhtään... *luikkii peiton alle häpeämään* ..heh..

 

[Cypi]

Ikä: 19
Paino: 78kg
Pituus: 169

Penkki: 187kg
Maasta: 250kg
Kyykky: 250kg

 

[juhata]

Originally posted by Cypi
Ikä: 19
Paino: 78kg
Pituus: 169

Penkki: 187kg
Maasta: 250kg
Kyykky: 250kg

Ei saa**na ! Mulla on samat speksit, mutta esim. pena 60 kg vähemmän. Pitääkö paikkaansa Cypi, vai tuliko näppi virhe ?

 

[JJJ]

Originally posted by Megamass


ja jos JJJ viittaat minuun niin en käsittääkseni ole koskaan vittuillut kenellekään tässä foorumissa ja jos se on siltä kuulostanu niin en ole sitä tarkottanu ja sitte vielä tuloksista niin
että aina sen verran painoa ollu nostoissa että olkapäät o revenny:(

En viitannut kehenkään henk.koht, kunhan vaan jotain heitin, kun chattiin en enää duunista pääse, niin pitää yrittää palstalla sekoilla. :lol2:

 

[Cypi]

Originally posted by juhata
Ei saa**na ! Mulla on samat speksit, mutta esim. pena 60 kg vähemmän. Pitääkö paikkaansa Cypi, vai tuliko näppi virhe ?

Ei tullu virheitä! Katoppa toisilla on paremmat metodit kun toisilla.

 

[Ismo]

ikä 20
pituus 168
paino 69

Pena 110kg
kykä 120kg
mave 150kg

 

[Phat]

Originally posted by Cypi
Ei tullu virheitä! Katoppa toisilla on paremmat metodit kun toisilla.

Hmmm, paremmat? 'Erilaiset' voisi olla osuvampi sana.

 

[beginner]

maastavetotiedot päivittyneet:

tänään meni 9x160

 

[Kroppamies]

Jos on jengi puhunut totta niin ei voi muuta sannoo ku on rautaista jengiä! Siis onnittelut erityisesti cypille jos toi tulos nyt pitää paikkansa (vähän epäilen) mutta tsemppiä vaan reeneihin! ikinä ei voi saada nostettua tarpeeksi rautaa......

 

[Kraftwerk n]

Originally posted by Kroppamies
Siis onnittelut erityisesti cypille jos toi tulos nyt pitää paikkansa (vähän epäilen) mutta tsemppiä vaan reeneihin!

Turhaa epäilet(kai ) , sillä jos olet yhtään roinafoorumia seurannut , niin tuntuu Cypillä olevan aika hyvin hallussa myös eräs tietty henkilö-kemian ala ..

 

[Phat]

Originally posted by Kraftwerk n
Turhaa epäilet(kai ) , sillä jos olet yhtään roinafoorumia seurannut , niin tuntuu Cypillä olevan aika hyvin hallussa myös eräs tietty henkilö-kemian ala

:lol1: joo tuskin Cypin nickikään on lainattu Cypi-kaurahiutale tuotemerkistä. Kovia tuloksia joka tapauksessa!

 

[Jabe-]

Ikä vielä 2 päivää 17
painoa 73kg
tasasta treeniä tää syksy

Päivitystä tuloksiin
mave 125kgx5
kyykky 120kgx6
penkki 90kgx3

Huomenna testaamaan nouseeko ensin 100 ja sit 105 penasta :lol2:

Maasta se pienikin ponnistaa.

 

[Fat22]

Edellispäivänä:

Mave: 4*140kg

Joko hehkutin...

1-k soutu: 7*40kg

 

[Cypi]

Originally posted by Kraftwerk n
Turhaa epäilet(kai ) , sillä jos olet yhtään roinafoorumia seurannut , niin tuntuu Cypillä olevan aika hyvin hallussa myös eräs tietty henkilö-kemian ala ..

Mitään en oo ottanu!!!