Pakkislaisten palautusjuomat

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

-40%
Tämä jo kerran poistettiin mutta yritetään vielä, tuskin se mainostamista on jos kertoo mitä käyttää.


Growth Matrix sisältää korkean hydrolysointiasteen omaavaa hydrolysoitua heraproteiinia
Hydrolysoitu heraproteiini on entsyymeillä käsiteltyä heraproteiinia jotta proteiinit pilkkoutuisivat pienemmiksi peptideiksi ja aminohapoiksi. Kaikki hydrolysoidut proteiinit maistuvat pääasiassa kitkerille; kitkerä maku tulee korkeista peptidi-ja aminohappo pitoisuuksista. Hyväpuoli on se tosiasia että peptidit imeytyvät kehoosi paljon nopeammin kuin kokonaiset proteiinit. Tämä on juuri se mitä tutkijamme halusivat Growth Matrixilla saavuttaa, nopea, lähes välitön typen imeytyminen.

Growth Matrix sisältää massiviset 7000mg vapaata L-leusiinia
Leusiini on Growth Matrixin tärkeä komponentti joka voi laukaista lisääntyneen proteiinisynteesin kun se yhdistetään proteiinihydrolysaattiin ja hiilihydraattiin otettuna vastusharjoittelun jälkeen.

Growth Matrix sisältää 1600mg Beta-alaniinia & 2500mg CREAPURE kreatiinia per annos
Beta-alaniinin ja kreatiinin yhdistelmä saattaa lisätä lihasten karnosiini- ja kreatiinifosfaatti tasoja; yhdistelmä joka voi turvata paremman vastustuskyvyn ja kestävyyden lihasväsymystä vastaan.

Välttämättömät elektrolyytit ja Glukoosi polymeerit
Intensiivisessä treenissä menetetään välttämättömiä elektrolyytteja ja myös lihasten glykogeenivarastot vähenevät. Growth Matrixista saat 55 grammaa glukoosi polymeereja ja lisäelektrolyyttejä palauttamaan tasapaino niin nopeasti kuin mahdollista.

Growth Matrix on todellakin huippuunsa kehitetty, tosin high tech ravinteiden käyttö ja tieteellinen lähestyminen tarkoittaa sitä että maku on voimakas. Tutkimusryhmämme on erittäin tietoinen subjektiivisesta mausta, tosin he myös uskovat että tulet olemaan enemmän kuin tyytyväinen tuloksiin ja siksi voimakas maku ei paljoa merkitse.

Maku: Appelsiini-Sitruuna
Purkissa 18 annosta.

Käyttö:Sekoita 8 mitallista n. 4½ desiin vettä. Ota annos välittömästi treenin jälkeen.

Ravintosisältö per annos/105g:
Kaloreita 393
Proteiinia 36g
Hiilihydraatteja 55g
Rasvaa 3,2g
Natrium 450mg
Kalium 830mg
L-leusiini 7000mg
Beta-alaniini 1600mg
CREAPURE kreatiini 2500mg
B6-vitamiini 1,2mg

Hera Hydrolysaatti aminhappoprofiili mg aminohappo/g proteiini:
Alaniini 5.2
Asparagiinihappo 113
Arginiini 19
Kysteiini/Kystiini 24
Glutamiinihappo/Glutamiini 165
Glysiini 17
Histidiini 15
Isoleusiini* # 53
Leusiini* # 96
Lysiini # 89
Metioniini # 22
Fenyylialaniini # 30
Proliini 58
Seriini 52
Treoniini # 71
Tryptofaani# 19
Tyrosiini 28
Valiini* # 49
* B.C.A.A Haaraketjuinen aminohappo
# E.A.A Välttämätön aminohappo

Hydrolysis Data
Degree of Hydrolysis - High/30%
>10k Daltons 3.16%
5-10k Daltons 1.12%
2-5k Daltons 3.2%
1-2k Daltons 10.28%
0.5k-1k Daltons 20.37%
<0.5k Daltons 61.87%

Ainekset: Glukoosi polymeerit, high DH hydrolysoitu heraproteiini (30% degree of hydrolysis), l-leusiini, CREAPURE kreatiinimonohydraatti, beta-alaniini, luontaisen kaltaiset aromit, karboksimetyyli selluloosa, luontainen väri, natriumkloridi, keinotekoiset makeutusaineet (SPLENDA sukraloosi, asesulfaami k), b6-vitamiini.
 
Kehittelin tässä aikani kuluksi "huipputehokkaan", sekä hyvänmakuisen palkkarin.

45-60g (=1½-2dl) Finnmax CFM-maustamatonta heraisolaattia

17-50g(1-3 mitallista) Gutzy appelsiini energiajuomajauhetta(sisältää vitamiineja ja hivenaineita, sekä fruktoosia ja maltoa)

50g (=hieman vajaa 1dl) oboy original kaakaojauhetta



Mielestäni malto soveltuu paremmin tankkaukseen ennen lyhytkestoista harjoittelua, kuin varsinaiseen palautumiseen. Palkkarissa voi huoletta käyttää tehokkaammin insuliinitasoa nostavia hiilihydraatteja, kuten fruktoosia tai jopa valkoista sokeria.

Tässä kombinaatiossa sokeripitoisen oboyn tarkoitus on toimia nimenomaan insuliinitasojen nostattajana. Energiajuomajauheesta hieman makua, sekä vitamiinit ja CFM-isolaatista protskut parhaassa mahdollisessa muodossa.

On muuten suuri ero tuon CFM-isolaatin koostumuksessa verrattuna halvempiin heroihin. Värikin on täysin valkoinen, kun taas proteiinipitoisuudeltaan ~80% herat ovat poikkeuksetta harmahtavan ruskeita(mitälie skeidaa se ylijäämä 20%...). Sekoittuvuuskin on omaa luokkaansa - suosittelen kokeilemaan. Tuo maustamaton ei ole pahan hintaistakaan. Tosin lihaskasvun kannalta ero tavalliseen ei liene merkittävä. Mitä taas makuun, sekoittuvuuteen ja lisäaineiden vähyyteen tulee, niin ero on lienee selvä. Laadusta voi mielestäni myös hieman maksaa.

:rock:
 
Itellä menee :
Fast Malto 6 n.0,5dl
SF Protein Sport Soija n.0,5dl
FinnMax Hera n.0,5dl
Fast Creatine teelusikallinen
Ja maun tuottaa Fun Light vadelma

Kilohinta kohdallaan tuolla setillä.

Muuten hyvä setti, mutta kuohuu ihan törkeenä sekoittaessa.Kämpillä sekotus ja treenikassiin. :kippis1:
 
Mielestäni malto soveltuu paremmin tankkaukseen ennen lyhytkestoista harjoittelua, kuin varsinaiseen palautumiseen. Palkkarissa voi huoletta käyttää tehokkaammin insuliinitasoa nostavia hiilihydraatteja, kuten fruktoosia tai jopa valkoista sokeria.

Ihan hyvä mutta noista kolmesta (fruktoosi, pöytäsokeri, malto) maltolla on korkein GI-arvo, joten miten nuo kaksi muuta nostaa tehokkaammin insuliinitasoja?
 
miten toimii tuo American Prowhey palkkarin proteiinilähteenä? kannattaako ostaa vielä erikseen esim. glutamiinia vai sisältääkö tuo prowhey myös sitä tarpeeksi?
 
Ihan hyvä mutta noista kolmesta (fruktoosi, pöytäsokeri, malto) maltolla on korkein GI-arvo, joten miten nuo kaksi muuta nostaa tehokkaammin insuliinitasoja?

Turhaan yrität päteä numeroilla. Dextro ja sokeri nostavat insuliinitasot nopeammin kuin malto ja sillä selvä. Malto muuttuu elimistössä esim. fruktoosia hitaammin glukoosiksi ja siksi myös insuliinia erittyy hitaammin. Insuliinin eritys on ainakin terveellä ihmisellä riippuvainen verensokerista...
 
1 kukkurallinen mitta Optimum Nutrition 100% Whey minttusuklaata
1dl Fast Malto6
Vettä

Vuodenvaihteessa sitten vielä kreaa ja glutaa tohon mukaan.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Do dii nyt kun kaikkia mahdollisia valmistajia ja aika laajaa skaalaa heidän valmisteistaan kokeillut,etsien parasta hinta/laatua ja tuotteita jotka todella sopivat minulle, palasin takaisin lähtökuoppiin ja alan jatkossa käyttämään twinlabin tuotteita,palautukseen. muihin tarpeisiin life extension solgar,sekä americas proteinbar.
 
Ennen treeniä:
vajaa 1dl ufs whey
5g glutamiinia
5g leusiinia

Treenin jälkeen:
1dl ufs whey
1dl maltoa
5g kreatiinia
5g glutamiinia

Kaikki ufs:n, tulee kohtalaisen halvaksi.
 
Fast Hera 80 suklaa
Fast Malto
Leader Glutamiini
 
alotin ny tolla muscle +:lla
mut oon suunnitelly siirtyväni muuhun.
mass blasst + prowhey on näköjään suosittu yhdistelmä, sitä vois vaikka kokeilla.
tosin tossa blastissa taitaa olla paljon hiilihydraatteja ?

mitä toi glutamiini tjsp. tekee kun monilla on sitä lisättynä myös ?
 
alotin ny tolla muscle +:lla
mut oon suunnitelly siirtyväni muuhun.
mass blasst + prowhey on näköjään suosittu yhdistelmä, sitä vois vaikka kokeilla.
tosin tossa blastissa taitaa olla paljon hiilihydraatteja ?

mitä toi glutamiini tjsp. tekee kun monilla on sitä lisättynä myös ?

Palkkarissa kuuluukin olla hiilareita, vai olenko käsittänyt jotain väärin? :)

Osta vaan mass blast ja joku maustamaton hera, siitä tulee ainakin hyvä combo.

Glutamiini on tärkeä aminohappo, joka toimii mm. antikatabolisesti, siksi useat suosivat sitä dieetillä. Se parantaa myös immuniteettia.
 
Muutaman kuukauden salillakäynnin jälkeen huomaan, että palaudun hitaammin, joten olen ajatellut tälläistä palautusjuomaa:

-FAST Hera80
-FAST Malto6
(- FAST Dextro)

Kunhan rahaa tulee, niin käyn evakuoimassa nuo kaupasta.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom