Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


Thomppa sanoi:
Gym99 tulee treenailtua aina Kuopiossa käydessä, ehkä parin kuukauden välein. Eipä ole koskaan joutunut kyykky- tai vetopaikalle jonottamaan :)
Click to expand...

Joo harvoin joutuu. :) Muuten helvetin hyvä sali, mutta levypainot on aika perseestä. Suurin osa 20kg levyistä murentuneita ja hirveästi erilaisia kiekkoja jne.
 
ereJ sanoi:
Olisiko mahdollista kuvata enemmän tuon 09:12 kohdasta eteenpäin esiintyvän kaverin treenejä? Takuulla vahva mies.
Click to expand...
LKS%2012.9.2015%20turvapaikanhakija%20maahanmuutto%20pakolainen%20ruotsi%20tukholma%20suomi

http://yle.fi/uutiset/yle_tukholmassa_monet_turvapaikanhakijat_haluavat_jatkaa_suomeen/8301397
Ehdottomasti jos vielä paikalle sattuu! Taitaa olla jonkun asteen julkkis kyseessä. Erikoista sikäli että oli juuri sunnuntaina salilla koska tuolloin respa ei ole auki mutta onkin varmaan vuosikortin haltija.
 
Proge sanoi:
Missä Jeissin ja Kvarnarin bodausvideot on? :woot: Piilossa reenataan ja ei videon videoo minnekään? Nyt vähä ryhtiä!! ;)
Click to expand...
Etkö ole kuullut? Liitto oli kuulemma poikien mukaan niin vanha, että poistuivat kokonaan youtubesta ja rupesivat kuvaamaan videoita VHS:lle. Kuulemma loppuvuodesta Makuuniin ilmestyy omalle hyllylle V -kirjaimen kohtaan ja sieltä Vanhan liiton bodays vhs.
 
Jalkaprässiä aika kivalla idealla.

Kaikki seuraavat sarjat siis putkeen ilman taukoja

15x225, 12x250, 10x275, 8x300, 6x325, 4x350
->
15x200, 12x225, 10x250, 8x275, 6x300, 4x325
->
15x175, 12x200, 10x225, 8x250, 6x275, 4x300

Kannattaa pistää kokeiluun oli aika intensiivistä settiä!
 
hABA123 sanoi:
Jalkaprässiä aika kivalla idealla.

Kaikki seuraavat sarjat siis putkeen ilman taukoja

15x225, 12x250, 10x275, 8x300, 6x325, 4x350
->
15x200, 12x225, 10x250, 8x275, 6x300, 4x325
->
15x175, 12x200, 10x225, 8x250, 6x275, 4x300

Kannattaa pistää kokeiluun oli aika intensiivistä settiä!
Click to expand...


No siinä on tekemisen meininkiä :)
 
Allusd sanoi:
Enää reilu 10kg lisää penkkiin ni äijä penkkaa kyykyn alotusraudat. :D
Click to expand...

Onkos tuola niin väliä että miten nuo lajikohtaiset nostot menee? Yhteistuloksessa kuintenkin kisataan. Sitten jos on vielä kova penkki suhteessa muihin lajeihin, on kiva käydä myös penkkikisoissa pukkailemassa.

Tokihan tuo yleensä huonoja penkkaajia ärsyttää, kun jollain on penkki parempi suhteessa vaikka kyykkyyn.
 
Allusd sanoi:
Enää reilu 10kg lisää penkkiin ni äijä penkkaa kyykyn alotusraudat. :D
Click to expand...

Kyykky ei ole ikinä ollut itselleni luontainen ja helppo liike, penkki on taas tullut vähän itsestään. Myös viime huhtikuun loukkaantuminen ja 4kk kyykkäämättä oleminen vaikutti voimatasoihin -20kg ja niitä on tässä nyt yritetty nostella takaisin alkuvuoden tasolle.
 
JP Fux sanoi:
Onkos tuola niin väliä että miten nuo lajikohtaiset nostot menee? Yhteistuloksessa kuintenkin kisataan. Sitten jos on vielä kova penkki suhteessa muihin lajeihin, on kiva käydä myös penkkikisoissa pukkailemassa.

Tokihan tuo yleensä huonoja penkkaajia ärsyttää, kun jollain on penkki parempi suhteessa vaikka kyykkyyn.
Click to expand...

No eihän sillä ole. :D Harvinaista tuo vaan on, että suhteet on tollaset suht kokeneella voimailijalla. Alottelijat on lukunsa erikseen, kun penkki on se lempi liike. :) Kova penkki siis thmz:lla. Kaikki pisteet siitä!

Ite oon kyllä aika paska penkkaamaan vrt. kyykkyyn, mut pointti nyt ei ollu halventaa kyykkyä vaan enemmänkin kehua penkkiä, eikä se mua ärsytä jos sitä meinasit. :)
 
Allusd sanoi:
No eihän sillä ole. :D Harvinaista tuo vaan on, että suhteet on tollaset suht kokeneella voimailijalla. Alottelijat on lukunsa erikseen, kun penkki on se lempi liike. :) Kova penkki siis thmz:lla. Kaikki pisteet siitä!

Ite oon kyllä aika paska penkkaamaan vrt. kyykkyyn, mut pointti nyt ei ollu halventaa kyykkyä vaan enemmänkin kehua penkkiä, eikä se mua ärsytä jos sitä meinasit. :)
Click to expand...

Miun mielestä oudompaa / harvinaisempaa on se että joku jopa kyykkää enemmän kun vetää maasta. Semmoisia kummastuksia on hassu seurata. Kovia penkkimiehiä on suomessakin aika paljon. Jotka siis kisaavat myös voimanostossa. Ja siis puhun ihan voimanostosyvyydestä tehtävistä kyykyistä. Pyllistykset on pyllystyksiä ja niitä moni tekeekin isommila kun maastavetoa.

Siun penkkituloksesta ei oo miulla mitää tietoa joten ei ollu mitenkään siulle tuo viimeisin. Tuohon vaan törmää aika usein että kovia penkkaajia dissataan. Jopa Hautala taisi mainita että häntä JOSKUS "ärsytti" suhteessa kovat penkkaajat.

E: Pointti oli siis, että aika harva edes kiinnittää huomiota missä suhteessa kyykky on vetoon. Ainut mitä katsotaan on paljon penkkaa suhteessa vetoon ja kyykkyyn. Jos tuossa suhteessa on jotain "outoa", sitä hyvin herkästi lähdetään kritisoimaan.
 
Viimeksi muokattu:
JP Fux sanoi:
Miun mielestä oudompaa / harvinaisempaa on se että joku kyykkää vähemmän kun vetää maasta. Semmoisia kummastuksia on hassu seurata. Kovia penkkimiehiä on suomessakin aika paljon. Jotka siis kisaavat myös voimanostossa. Ja siis puhun ihan voimanostosyvyydestä tehtävistä kyykyistä. Pyllistykset on pyllystyksiä ja niitä moni tekeekin isommila kun maastavetoa.

Siun penkkituloksesta ei oo miulla mitää tietoa joten ei ollu mitenkään siulle tuo viimeisin. Tuohon vaan törmää aika usein että kovia penkkaajia dissataan. Joskus jopa Hautala taisi mainita että häntä JOSKUS "ärsytti" suhteessa kovat penkkaajat.
Click to expand...

"Miun mielestä oudompaa / harvinaisempaa on se että joku kyykkää vähemmän kun vetää maasta." Eikös se juuri mene toistepäin? :D Että hassua, että jotkut vetää maasta vähemmän ku kyykkää? :D
 
JP Fux sanoi:
Miun mielestä oudompaa / harvinaisempaa on se että joku jopa kyykkää enemmän kun vetää maasta. Semmoisia kummastuksia on hassu seurata. Kovia penkkimiehiä on suomessakin aika paljon. Jotka siis kisaavat myös voimanostossa. Ja siis puhun ihan voimanostosyvyydestä tehtävistä kyykyistä. Pyllistykset on pyllystyksiä ja niitä moni tekeekin isommila kun maastavetoa.

Siun penkkituloksesta ei oo miulla mitää tietoa joten ei ollu mitenkään siulle tuo viimeisin. Tuohon vaan törmää aika usein että kovia penkkaajia dissataan. Jopa Hautala taisi mainita että häntä JOSKUS "ärsytti" suhteessa kovat penkkaajat.

E: Pointti oli siis, että aika harva edes kiinnittää huomiota missä suhteessa kyykky on vetoon. Ainut mitä katsotaan on paljon penkkaa suhteessa vetoon ja kyykkyyn. Jos tuossa suhteessa on jotain "outoa", sitä hyvin herkästi lähdetään kritisoimaan.
Click to expand...
En muista noin sanoneeni. Oon kyllä sanonut olevani kateellinen koville penkkaajille. Kova penkkitulos on miehekäs.
 
Back
Ylös Bottom