Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


Thmz sanoi:
Uutta peeärrää ilman vyötä, BOOM:
Click to expand...

Paljonko muuten PR vyön kanssa? Paljonko arvelisit ylipäätään että vyö tuo apua?

Edittiä sen verran että jälkimmäiseen löysinkin vastauksen blogistasi. Eli "Saan vyöstä hyötyä maastavedossa 15-20kg ja kyykyssä 20-30kg. " Ihan mukavan avun kyllä siis vyöstä saa.
 
Viimeksi muokattu:
ereJ sanoi:
Paljonko muuten PR vyön kanssa? Paljonko arvelisit ylipäätään että vyö tuo apua?

Edittiä sen verran että jälkimmäiseen löysinkin vastauksen blogistasi. Eli "Saan vyöstä hyötyä maastavedossa 15-20kg ja kyykyssä 20-30kg. " Ihan mukavan avun kyllä siis vyöstä saa.
Click to expand...
Vyön kanssa ykkönen on 255kg. Tuohon jäi jonkin verran varaa joten toivon että maksimi vyön kanssakin olisi parantunut reilusti.
 
Ja tuosta vielä tämän päiväset. Highbarissa enkkaa ja suorijaloin vedossa joten eilinen rapulan poisto treeni oli varsin onnistunut.

 
Mitä vittua, ei mitä vittua. Kuvaa aika hyvin atm fiilistä siitä miten hyvin tuloksia tullut nykyään penkissä (ja muissakin liikkeissä, jopa jaloille, mutta niitä ei vielä kehtaa julkiseksi laittaa).

Vuoden alussa paino oli 132kg ja penkki 170kg -> Tänään paino oli 125kg ja penkistä 190kg. Ottaen huomioon, että en ole aloittanut mitään lääkekuuria, niin kyllä ihmetyttää ihan helvetisti tämä nykyinen kehitys.
Pikku hiljaa voisi kuvitella IPF lähtevän kisaamaan vaikka ensi vuonna joutuisikin aikuisten kanssa kisaamaan.

 
Back
Ylös Bottom