Pakkislaisten omia treenivideoita
- Keskustelun aloittaja user10293
- Aloitettu
- Liittynyt
- 10.2.2013
- Viestejä
- 250
Voimabodaajan versio slaavi-kyykystä
mikähä tuossa ku ite monesti meen nuin syvälle niin tuntuu että pohkeet räjähtää paskaks kiinnityskohdista ? :OO
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 5.9.2013
- Viestejä
- 152
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 31.10.2013
- Viestejä
- 228
Eilen hieman erilaista treeniä. 28.6.2014 treenit - YouTube
Jerkku
Dino
- Liittynyt
- 3.12.2010
- Viestejä
- 4 409
Nilkoissa huono liikkuvuus?
- Liittynyt
- 8.3.2007
- Viestejä
- 3 612
Kumman pään kiinnityskohdista?
Jos nilkan puoleisesta (alapää), niin eiköhän sieltä akillesjänteistä tai pohkeista itsestään kireyttä löydy. Venyttelyä, venyttelyä...
Myös lihaskalvoja avaavasta hieronnasta voisi olla apua.
- Liittynyt
- 1.7.2013
- Viestejä
- 126
- Liittynyt
- 10.5.2013
- Viestejä
- 96
- Liittynyt
- 11.6.2002
- Viestejä
- 2 628
Mahasta päätellen lähemmäs 90kg...
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
apulus
TheAlphaSquad
- Liittynyt
- 9.5.2009
- Viestejä
- 7 605
No sitä miun puntariki sannoo mutta jokuhan täällä tiesi paremmin
- Liittynyt
- 3.4.2010
- Viestejä
- 316
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
apulus
TheAlphaSquad
- Liittynyt
- 9.5.2009
- Viestejä
- 7 605
Ei.
- Liittynyt
- 29.6.2010
- Viestejä
- 1 092
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 19.7.2009
- Viestejä
- 164
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 24.1.2010
- Viestejä
- 61
- Liittynyt
- 26.5.2012
- Viestejä
- 2 002
Itsellä penikat kipuilee todella herkästi. Jos käyn juoksulenkillä niin kuoleman kipu. Yleensä jos ne kipeytyy vähänkin niin tuollaista on kipu syvältä otettaessa.