Pakkislaisten omia treenivideoita

[late_h]

Jos sitä kehtais pistää oman ennätys maastavedon. 4kk reenattu vasta.ja jos sais nosto tekniikasta palautetta kokeneemmilta ni olis ihan jees.
Riku mave max1 4kk harjoittelun jälkeen - YouTube

Tulikin jo aiemmin, mutta aivan kauhean näköinen nostohan tuo oli. Suosittelen tutustumaan esimerkiksi youtubessa videoihin hakusanoilla "maastaveto tekniikka" tai jos on kielipäätä niin "how to deadlift" tuo myös hyviä tuloksia. Painoa pois ja harjoittelemaan tekniikkaa suoralla selällä, tuossa nykytekniikassa kun ei näytä olevan juuri minkäänlaista kontrollia keskivartalossa.

Totta puhuen en ole uskoa silmiäni joka kerta kun joku postaa tänne tuollaisella kissanselällä tehdyn maastavetovideon. Miten nykyään tämän kaiken ilmaisen informaation keskellä voi tehdä esim. maastavetoa noin päin peetä, kun on vielä kaverikin katsomassa sivulta ja näkee itsensä filmiltäkin.. Hyvä että kuitenkin kysytään neuvoja täältä ennenkuin sattuu vahinko.

 

[pikkuriku]

Kyllähän tuota itsekkin aavistuksen epäilin,siis että tekniikka kusee.siksihän sen tänne postasin että sais kuulla mitä kaikkea sitä tekee väärin.
Ktos rakentavasta palautteesta.

 

[Markku Tikka]

 

[Dona]

On kyllä uskomaton suoritus 18-vuotiaalta!:wtf:

Kuinkas vanha ThomppaSonni oli kun veti 300kg?

 

[Avt0mat]

Kuinkas vanha ThomppaSonni oli kun veti 300kg?

Varmaksi en tiedä, mutta epäilen että tämä kuva on lähellä totuutta.

 

[Thompzon]

On kyllä uskomaton suoritus 18-vuotiaalta!:wtf:

Kuinkas vanha ThomppaSonni oli kun veti 300kg?

18 myös. Minä itse asiassa kuvasin tuon videon, epäonnistuminen ei ollut vaihtoehto kun oli tällainen sonni kahtomassa hehe.

 

[PT-Vatanen]

Vähän vähemmän vakavaa treenipätkää pukkaa ulos

 

[Tep]

Loistava pätkä, muistuttaa et asiat vois olla huonomminki. :D

 

[Heimopäällikkö]

Nyt löytyy kovaa haastetta myös pakkotoiston penkkipunnertajille. Laittakaa videonne linkki mulle tässä sääntövideossa olevaan meili osoitteeseen ja noudattakaa videolla mainittuja sääntöjä.
Kiitos,

 

[Force]

IPF tangolla raakakisoissa 310kg
Pro tangolla salilla 340kg
50mm paksulla akselilla 300kg

Kovia vetoja! Tuo 300kg veto 50mm akselilla taitaa olla kovaa valuuttaa maailman tasollakin?

 

[Tukezu]

Vähän vähemmän vakavaa treenipätkää pukkaa ulos

Saitko muuten?? niin siis sitä kalaa?

 

[Heimopäällikkö]

Kovia vetoja! Tuo 300kg veto 50mm akselilla taitaa olla kovaa valuuttaa maailman tasollakin?

Joo, näin on.

 

[hatesmiles]

Raaka rinnalleveto+työntö saksiin 120kiloa. Ihmeellistä puuhaa tämä puntinnosto välistä, vieraalla salilla, ilman mankkua tai omaa vyötä, koko vuonna vähän työntöreeniä. Tuloksena uudet ennätyslukemat, wtf? Teknisestihän tuo näyttää aika kamalalta mut onpa ainaki säpäkkää toimintaa.

 

[MÖYKKYNEN]

Vähän vähemmän vakavaa treenipätkää pukkaa ulos

Hyvää settiä :thumbs: Onko tuo ihan tarkoituksella kohdistettu tonne taustalle pään viereen :D

 

[gaf]

Raaka rinnalleveto+työntö saksiin 120kiloa. Ihmeellistä puuhaa tämä puntinnosto välistä, vieraalla salilla, ilman mankkua tai omaa vyötä, koko vuonna vähän työntöreeniä. Tuloksena uudet ennätyslukemat, wtf? Teknisestihän tuo näyttää aika kamalalta mut onpa ainaki säpäkkää toimintaa.

Komeesti meni, tuo ei oo ihan kevyt rauta kuitenkaan. Eli voimaa on, paljon op?

 

[hatesmiles]

Vähän alle ysikympissä pyörii omapaino.

 

[Battleaxe]

Omaan makuun vähän vajaaksi jäi

 

[PT-Vatanen]

Saitko muuten?? niin siis sitä kalaa?

No kun en edes saanu, en kalaa enkä mitään muutakaan

- - - Updated - - -

Hyvää settiä :thumbs: Onko tuo ihan tarkoituksella kohdistettu tonne taustalle pään viereen :D

Hah Tais tällä kertaa mennä vähän vahingossa

 

[late_h]

Asiallista settiä Vatasella. Tuli vaan mieleen, että mitä jos ei ole emäntää tai jos emännän omapaino on yli oman kyykkymaksimin?

 

[bustedi]

Asiallista settiä Vatasella. Tuli vaan mieleen, että mitä jos ei ole emäntää tai jos emännän omapaino on yli oman kyykkymaksimin?

Sillon seurustelee norsun tai virtahevon kanssa, niihin yhtyminen on rikos.