Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


Porkkana84 sanoi:
^^ Musiikit ainaki kohillaan..:D Sais mimmit laittaa enemmän reenivideoitaan näitä kattelee ihan mielellään;)
Click to expand...

Heitetään sitten vielä kevennykseksi (tänne teidän satojen kilojen sekaan) eilinen ennätyssarja penkissä. Musiikit kuvastavat tällä kertaa hetken jännittävyyttä.


 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Yeah. Iltatreenikin paketissa. Nälkäkin tuli sopivasti, joten vika päivän ateria naamariin: good ol' eggs!

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
:rock:

- - - Updated - - -

mölliskö sanoi:
Heitetään sitten vielä kevennykseksi (tänne teidän satojen kilojen sekaan) eilinen ennätyssarja penkissä. Musiikit kuvastavat tällä kertaa hetken jännittävyyttä.


Click to expand...

Aika kovan kaaren saat aikaseks, melkeen vois vetää alaviistopenkiks :D Ei vaan, kova sarja :rock:
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Figoh sanoi:
Itellä jatkuu peruskuntokausi vielä muutaman viikon, tavoitteena kyykyssä nostaa sarjapainot sinne 8x160-170 tienoille, on se perkele jos ei sitten 2 markkaa nouse. Kaveri alottelee pikkuhiljaa maksimikautta.
Click to expand...

Jätkillä kyykyt kulkee... MUTTA... mikä siinä on että niitä ei tehdä tuon räkin sisäpuolella?!?
Sen verran isällistä paasaamista, että jos jonkun asian voi tehdä turvallisemmin eikä se ole mistään osa-alueesta pois, niin miksi sitä ei sitten tee niin.
Ei olisi ensimmäinen eikä toinen kerta, kun ihan vaan vahingossa sattuu horjahtamaan tms. ja sitten tullaankin vauhdilla alas ja se 2 markkaa koko matka perässä... tulee vähän kyykkytaukoa, kun jalkaterät osoittaa päinvastaisiin suuntiin.
 
T-101 sanoi:
Jätkillä kyykyt kulkee... MUTTA... mikä siinä on että niitä ei tehdä tuon räkin sisäpuolella?!?
Sen verran isällistä paasaamista, että jos jonkun asian voi tehdä turvallisemmin eikä se ole mistään osa-alueesta pois, niin miksi sitä ei sitten tee niin.
Ei olisi ensimmäinen eikä toinen kerta, kun ihan vaan vahingossa sattuu horjahtamaan tms. ja sitten tullaankin vauhdilla alas ja se 2 markkaa koko matka perässä... tulee vähän kyykkytaukoa, kun jalkaterät osoittaa päinvastaisiin suuntiin.
Click to expand...
Nää painothan on vielä nii pieniä, ettei näiden kanssa hätä tule. Tuo räkki on vähän turhan ahdas, itellä just riittää leveys, mutta kaverilla jalka-asento sen verran leveä, ettei pysty luonnollisesti tuossa räkissä kyykkäämään. Varmistellaan kuitenkin toistemme kovat sarjat kun porukalla treenataan eikä suurempia ongelmia ole ollut. Mutta joo, tottahan tuo on että fiksumpaa olisi tehdä räkissä, varsinkin kovemmat raudat ja tietenkin jos yksin treenaa. Pitänee alkaa treenaa tuon sisällä kyykkäämistä, toinen asia mikä tulee opetella on kyykkääminen ilman peiliä.
 
En tiedä olneko ainut ketä asia häiritsee, eikä ole tarkoitus pahoittaa kenekään mieltä, mutta missä vaiheessa tästä ketjusta on tullut JeiSin täysipainoinen video-treeniblogi, johon muut laittaa videon väliin aina silloin tällöin? Kovaahan kaverit treenaa ei siinä mitään ja tehdään kahden treenin päiviä, ollaan dieetillä jne, mutta silti...

Ilmeisesti kuitenkin JeiS pidät ihan kunnonkin treeniblogia vippipuolella? (en ole vip myönnetään), joten riittäiskö tähän threadiin hieman satunnaisemmatkin päivitykset, vaikka sitten niistä erityisen kovista treeneistä tai treeneistä, joissa on muuten jotain huomionarvoista. Nyt jos sellaisia treenejä onkin, niin ainakin itseltä jää huomaamatta, koska en noita pätkiä perustreeneistä ainakaan itse jaksa määräänsä enempää katsoa.

Toki tänkin langan luonne on varmaan tässä vuosien aikana hieman muuttunut, mutta aloituspostissakin todetaan:

user10293 sanoi:
En tiedä onko tällaista threadia olemassa mutta aattelinpa avata, eli tänne voipi laittaa omia videoita voimailusuorituksista...
Click to expand...

Ja edelleen: tämä oli vain minun vaatimaton mielipiteeni. Jos JeiS edelleen haluat postata 2 videota/päivä ei se ole multa pois, itse en vaan jaksa katsella toistuvasti verrattain samanlaisina toistuvia (perus)treenivideoita.

:piis:
 
_JoE_ kiitos kommentista! Joo oon aika sokeasti perusrutiineilla iskenyt tänne samalla kun saanut vijeon upattua..

Tehdään asiaan muutos, noh uutta päivitystä laitan miltei päivittäin joten jos jotain sattuu kiinnostamaan niin ei varmasti ole vaikea löytää. :lol2:

Terminator2 sanoi:
Mutta noita naisten reenivideoita kyllä katselis mielellään enemmän!
Click to expand...

+1.
 
^ hieno asenne, pakko tykätä. Mietin nimittäin pitkään, että kirjoitanko asiasta mitään, koska tällaisesta saisi tosi helposti nettiväännön aikaiseksi. On aidosti mukava huomata, että kaikki asiallisuus ja asioiden ottaminen asioina ei ole vielä kokonaan kadonnut tältä(kään) palstalta!

Ei muuta kuin kovia treenejä!
 
_JoE_ sanoi:
^ hieno asenne, pakko tykätä. Mietin nimittäin pitkään, että kirjoitanko asiasta mitään, koska tällaisesta saisi tosi helposti nettiväännön aikaiseksi. On aidosti mukava huomata, että kaikki asiallisuus ja asioiden ottaminen asioina ei ole vielä kokonaan kadonnut tältä(kään) palstalta!

Ei muuta kuin kovia treenejä!
Click to expand...

Ketjun otsikko on kyllä "reenivideoita", joten kai sitä bodaus on treeniä siinä missä voimailukin. Myönnetään, että ite harvemmin katon näitä bodareiden "delts & arms" 10-minuuttisia videoita, mutta eipä tää ketju nyt niin pahasti täyty vaikka tänne pari tollasta tuliskin. Mun mielestä lähinnä respect että jaksetaan kuvailla ja jakaa treenejä muillekin.
 
Jos täällä saa esittää toiveita videoiden postaajille niin laittakaa ne painot näkyviin kuten tuossa ylläolevassa videossa "penkki 50kg".
Edes se kovin sarja tai toisto jos ei jaksa näpytellä kaikkia sarjoja. Ja tottakai joissain videoissa tämä ei ole syystä tai toisesta tärkeää mutta noin yleensä.
 
hatesmiles: Jos saa neuvoa niin pikkasen alemmas vielä persettä niin saat enemmän irti tosta sumosta. Sulla näkyisi kuitenkin olevan ihan hyvät välitykset siihen.
 
Oranki sanoi:
hatesmiles: Jos saa neuvoa niin pikkasen alemmas vielä persettä niin saat enemmän irti tosta sumosta. Sulla näkyisi kuitenkin olevan ihan hyvät välitykset siihen.
Click to expand...

Oon koettanu lyyä persettä alemmas, mutta tää korkeelta lähtö toimii paremmin, kumma juttu kyl.
 
Jos joku viitsisi vilkaista onko tekniikka sinne päinkään: pari videota.

Kuvasin ekaa kertaa omia kyykkyjä ja tuosta ensimmäisestä ajattelin, että tuntuu vähän kaatuvan eteenpäin? Koitin sitten toisessa parantaa sitä ja muutenkin vähän hioa tekniikkaa.
 
182cm taitaa olla pituutta, jossei raskas voimaharjoittelu oo kutistanu, ei oo kyllä koskaan tullu varpaille romut, tuo kuvakulma hämää vähän kui leveellä jalat on.
 
Back
Ylös Bottom