Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


Suhteettoman paljon voimaa jätkällä! :wtf: Tulee hulkki mieleen.
 
Pitkän lonkkavamman jälkeen sain lääkäriltä luvan treenata. Tekniikassa vielä hiomista, kun treenitaukoa kolmisen vuotta.
Solariumissa kävin treenin päätteeksi, lavoilla ei kalpeana pärjätä.

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
^ IMO voisit koittaa treenaa tota lentoon lähtö nopeutta, siis hyvin lähtee toi nousu mut omaan makuun vois hitusen enempi olla vauhtia. Ootko koittanu lisäpainolla vetästä?

e : et käytä mitää polvitukia? Näytti tos vähäsen et vois jalat repeytyy polvien kohalta irti, mut tuossahan ne vahvistuu, huomenna kokeiluun itekki on meinaa polvet vittuillu jo tovin..
 
Tossa kuvaamisen jälkeen vedin toisen setin ja staattisessa vaiheessa vihlaisi ilkeästi. Vasen jalka jäi niille sijoilleen, vahtimestari otti kuitenkin talteen. Huomenissa käyn hakemassa.
Tosta penkistä kun kampesin itseni pois, niin läsähdin siihen lattialle. Perkeleenmoinen polte vatsassa, syyksi tosin paljastui munuaisen repeämä.

Palautumisenkin uhalla palkitsin itseni saunalla. Kovien löylyjen jälkeen suihkun puolelle, mutten vittuillaksenikaan huomannut lattialla lojuvaa saippuapalaa. Komeassa kaaressa katolleen. Ikävästi katkesi selkä, lävisti meinaan keuhkon seitsemännen nikaman kohdalta. Pieni treenitauko odotettavissa, kuntoutusta ilmeisesti kuudesta seitsemään vuotta.
Videopäivityksiä ei vähään aikaan tiedossa, laitan matskua kuntoutuksen jälkeen.
 
Jäätävintä tuossa vastizzin touhussa on se, että viimesellä toistolla äijä ottaa ihan kasuaalisti ilmaa sisään vielä negatiivisen aikana :D Itellä ei kyllä kovista kolmosista tuu helvettiäkään jos ei oo paineet sisällä ennen laskua.
 
:D

Salilla muut CD levyt oli siihen aikaan niin täynnä naarmuja ettei ne suostuneet soimaan. Asikainen treenaa myös epanalla ja kehääntulobiisi kuulostaa muistaakseni tolta. :hyvä:
 
Tuntuu ku vasta äsken Vastis ois pyöriny foorumilla ku pieni sika kysellen tyhmiä. On siitä tainnu muutama vuos vierähtää, ainaki kun tota videota kattoo. Iloinen satakiloinen. Jäätävä suoritus...
 
Tässäpä etukyykkyä 120kgx5. Viimenen tosi ruman näkönen kun kippas eteen ja meinas painot tippua mut tulipahan otettua. Kyllä se 150kgx1 on mahdollista tän vuoden puolella vielä..

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Tässäpä etukyykkyä 120kgx5. Viimenen tosi ruman näkönen kun kippas eteen ja meinas painot tippua mut tulipahan otettua. Kyllä se 150kgx1 on mahdollista tän vuoden puolella vielä..

Nostokengät jalkaan ja 150kg:ta ylös nopeammin kuin huomaatkaan!! Tulee meinaan jalan asennosta huomattavasti parempi..
 
Nostokengät jalkaan ja 150kg:ta ylös nopeammin kuin huomaatkaan!! Tulee meinaan jalan asennosta huomattavasti parempi..

Joo oon kyllä miettinyt viimeaikoina, että pitäs kengät hommata mutta kohtuu hyvin on mennyt sukat jalassakin. Minkäslaiset nostokengät kannattaisi hommata ja mistä liikkeistä näitä löytyy?
 
Back
Ylös Bottom