Pakkislaisten omia treenivideoita

[XairaX]

No voi terve... :wtf:

 

[Oranki]

Ihan jees oli noi Kairan vedot. Sumossa kannattaa alussa istua vähän enemmän taakse niin saat paremmat paineet. Ja ehdottomasti ykkösvetoina kannattaa tehdä, ei kosketuksella.

 

[JP Fux]

Mahtavia nuo laitisen videot!

 

[Rectalpenenator]

Kovin treenivideo mitä ootte nähny!

Siinä on toiminnallisuus ja estetiikka samassa paketissa.

 

[lakipiste]

Laitiselta kovaa settiä ja esteettistä kroppaa! Kunpa iteki pystyis tollaseen.

 

[laitinen85]

Telinevoimistelija kenties? Pirun vahva kaveri!

Kiitsa! En oo telinevoimistelija, mutta yritän treenata kuin telinevoimistelija :D Täältä voi käydä lukemassa mun treeneistä jos jotain kiinnostaa...

http://www.bikmakgymnastic.blogspot.fi/

 

[Pelimijäs]

Hienoja laitiselta!!!!!! Törkeen siistejä liikkeitä. Itekki yritän nyhtää samantapasia juttuja just näiden sun videoiden takia. Kiitän!

 

[slEmppa]

[video=youtube_share;YxkNwDljXFc]http://youtu.be/YxkNwDljXFc[/video]

Kai tän tännekin uskaltaa pistää. Tuli ekaa kertaa kunnolla testailtua vetoa ja suht hyvin tuntu kulkevan.

 

[Joppa]

Jaa ekaa kertaa ja 200kg tuli heti? On tullu kuitenki vissiin takaketjua vähän silti treenattua ennenkin.

 

[J..]

E: Katos niin onkin, kun Embleed sanoi... Ei mitään

 

[Tekijä]

Kai tän tännekin uskaltaa pistää. Tuli ekaa kertaa kunnolla testailtua vetoa ja suht hyvin tuntu kulkevan.

Kapealla sumolla vedit, eihän siinä, kukin tyylillään. Näytti tulevan selällä aikas pitkälti, jos selkä kestää niin, edelleen, kukin tyylillään. Ota ens kerralla pystyssä video niin näet/ nähdään tuota selän ja lantin ojennusta paremmin.

 

[Embleed]

^ Pysäytä video kohtaan 1:18 niin huomaat, että sinisen jälkeen on kolme keltasta levyä.

 

[Tekijä]

Ei muuten varmana ole 200kg... Koska noi vihreät levyt on 10kg/kpl janoi siniset on 20kg/kpl ja sit tanko 20kg. Sulla on tossa 4kpl keltasia levyjä, 2kpl vihreäitä ja 2kpl sinisiä + tanko. Eli 20kg+40kg+20kg-200kg=120kg. Ja ainakin virallisten määritysten mukaan keltainen väri on 15kg levypainoille. Tuolloin sulla ois 140kg tossa. Tietty jos teidän salilla on 30kg keltaisia levypainoja niin sitten...

E: ja kyllä tosta zoomaamalla näkyy toi viidentoista ykkönen tuon vihreän painon takaa... Voit sä silti näyttää ton kavereille ja uskotella, että siinä on 200kg.

...taitaa olla 4x15 puolellaan ja sininen lätty plus tuo kymppi, tekis yht. 200. Vanhalla puntilla oli samat kiekot käytössä, litteitä tapuksia.

 

[slEmppa]

Ei muuten varmana ole 200kg... Koska noi vihreät levyt on 10kg/kpl janoi siniset on 20kg/kpl ja sit tanko 20kg. Sulla on tossa 4kpl keltasia levyjä, 2kpl vihreäitä ja 2kpl sinisiä + tanko. Eli 20kg+40kg+20kg-200kg=120kg. Ja ainakin virallisten määritysten mukaan keltainen väri on 15kg levypainoille. Tuolloin sulla ois 140kg tossa. Tietty jos teidän salilla on 30kg keltaisia levypainoja niin sitten...

E: ja kyllä tosta zoomaamalla näkyy toi viidentoista ykkönen tuon vihreän painon takaa... Voit sä silti näyttää ton kavereille ja uskotella, että siinä on 200kg.

10+15+15+15+20+15 per puoli, tai salilla superpaksuja 15kg kiekkoja

Kapealla sumolla vedit, eihän siinä, kukin tyylillään. Näytti tulevan selällä aikas pitkälti, jos selkä kestää niin, edelleen, kukin tyylillään. Ota ens kerralla pystyssä video niin näet/ nähdään tuota selän ja lantin ojennusta paremmin.

Tekniikka alko vähän hajoomaan kyllä, mutta oli se pakko testata saako sen 200kg ylös.

 

[LazziN]

E: Katos niin onkin, kun Embleed sanoi... Ei mitään

8x15kg + 2x20kg + 2x10kg + tanko20kg = 200kg

 

[kiivi3]

vikas videos vois vähä editoida ja poistaa ekat turhat 50-60s.... melkein minuutti meni ennenku tankoa edes hipaistiin..

 

[Peiter]

slEmppa

Kovasti voimaa. Kokeile pitää tuota jalkaterää sen tangon alla. Syy miks lähit noin pakittaan taakse on todennäköisesti se, että kun on jalkaterä noin kaukana tangosta, ja jalka kulmassa, niin tavallaan vedät sitä tango itteäs kohti, etkä ylös. Jalkaterä enemmän näin.

 

[beginner]

Oli muuten aika pirun koomisen näköistä kun ensin perse häviää ruudusta ja jäljelle jää pelkät taaksepäin kipittävät jalat, vielä kun miettii että oli 200 näpeissä :D

Voimaa näyttää olevan, vielä kun saa liikeradan kuntoon niin hyvä tulee

 

[slEmppa]

Pistetään nytte sitte toinenkin video. Pitäis näkyä ukkokin paremmin.

[video=youtube_share;wo2_BOlhLJo]http://youtu.be/wo2_BOlhLJo[/video]

 

[Peiter]

http://www.youtube.com/watch?v=Ev9QoyYhgKg

Onko tossa pakkislainen? Ainakin weak sinne on kommentoinu. Jumalauta on järkyttävän kova suoritus!