Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


Samalta kaverilta vielä vähäsanainen mutta hyvin selkeä kannanotto polvisiteiden käyttöön kyykyssä. :D

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Taas pukkaa videota, tässä vähän alkuviikon kohokohtia ja ennätyksiä. Nyt taulussa on tiukat lukemat 132 (57+75). Enää 15 kiloa oman painon tempaukseen! Enkä malttanut olla ottamatta uutta etukyykky-ykköstä, vaikka ensi treenissä pitäisi tehdä 3x3 -ennätyssarjat takakyykyssä. Siinä alkaisi varmaan olla 1x130 haarukassa, katsotaan mitä tulee kun saadaan ohjelma loppuun. Tällaisia tavoitteita meillä lahjattomilla on.



Huvittaa kyllä laittaa näitä omia pätkiään näytille, kun *Emppu* ja albertto postailevat omiaan. :D
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Still got it! Kyykkyenkka tuli nätisti, 180 tuntui kuin olisi vain 20 kg tanko niskassa! Oma paino 86 kg tasan!

[video=youtube_share;l-3T16KnwBM]http://youtu.be/l-3T16KnwBM[/video]
 
Nyt vähän tässä jääpussin kanssa sählätään, ettei polvi mee kipeäksi. Lavat kans kramppas pahasti jännityksestä, ja siivet on pumpissa kuin selkäreenistä! On noi kovat ykköset vaan aika mahtavia settejä, ja ne jotka niitä ei tee, ei kyllä koskaan ymmärrä sitä fiilistä :)
 
Ei oikein näe syvyyttä tuosta kulmasta, mutta joo uskoisin ettei ainakaan ihan voimanostosyvyys ole. Varmaan kuitenkin ihan bodykyykyiksi tarkoitettu tekniikasta päätellen.
 
Oli ne jopa mun mielestä vajaita, mutta tänään ei jostain syystä pää antanut periksi ja ne vain jäi vähän korkeelle. 220 tosin meni syvemmälle kuin 210.
 
Back
Ylös Bottom