Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


Katonks mä väärin mut onks telineet sun takana? Siis ne telineet, mihin sä laitoit ton tangon sarjan jälkeen?
Joo, fiksumpaahan se olis toiste päin kyykätä mutta mun on helpompi kyykätä naama tohon toiseen suuntaan että saan kunnollisen kiintopisteen mihin tuijotan sarjan aikana. Muute menee vaa enemmän vituiksi :) Sama homma toisella salilla.

rintaa ulos apulus, näyttää et olisit jotenkin kasassa painojen alla!
Pitääpä kiinnittää tohon huomiota jatkossa. Uskoakseni mulla osoittaa kyynärpäät mihin sattuu (taaksepäin) mikä vois vaikuttaa tuohon..

Keskiviikkona olis taas kyykkypäivä (vuorossa muistaakseni 117,5kg) nii voisin taas kuvata videon, nyt ku oon flunssasta ja kevyestä viikosta toipunu. Saa nähä näyttääkö yhtää paremmalta.

Mulla on muitaki kyykkyvideoita nii näyttää siltä että osassa oon tollee kasassa ja osassa en, tosin rinta pysyy ulkona lähinnä sillon jos niskassa on vähäisiin voimiini nähden kevyet painot :D
 
marden kanssa täysin samoilla linjoilla. Sehän tuossa juuri ihmetyttikin, että miten helvetissä pystyy olemaan noin hyvässä vaatteessa, kun itselle tulee jo järjetön hiki alkulämmittelyissä, jos on lähellekään noin paljon päällä.
Siihen tottuu. Suosittelen kokeilemaan, itse sain ihan oikeasti uutta puhtia treeniin kun aloin pitää sortsien ja t-paidan sijasta college-asua. Nykyään en hikoile enää paljon enempää kuin ennenkään ja nuo vaatteet myös imee sen hien eri tavall kun t-paita joka kastuu heti.
 
Siihen tottuu. Suosittelen kokeilemaan, itse sain ihan oikeasti uutta puhtia treeniin kun aloin pitää sortsien ja t-paidan sijasta college-asua. Nykyään en hikoile enää paljon enempää kuin ennenkään ja nuo vaatteet myös imee sen hien eri tavall kun t-paita joka kastuu heti.
Joku saattaakin tottua, mutta minä en. Lämmittelyissäkin alkaa jo tuntua kyykätessä, että kohta lähtee taju, jos ei ota college-paitaa pois. Saunassakaan en pysty olemaan kovinkaan kauaa, kun rupee huimaamaan.

College-housujen kanssa ei niin paha, mutta siinä on taas se ongelma, että persvako kostuu välittömästi liikkeitä tehdessä ja sehän näkyy kivasti sitten koko salille. Pitäis olla siinä tapauksessa täysin pikimustat housut, niin ei näkyis niin pahasti.
 
Vetotreenin päätteeksi tuli kokeiltua ennätysrautoja...tällä kertaa kävi näin :)

[video=youtube_share;IWr_Fxspt1U]http://youtu.be/IWr_Fxspt1U[/video]
 


Tämän päivän olkapää/ojentaja-treenistä... Hupparin heitin jo pois, kun tuli lämmin ;)
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Emäntä veti just pari viikkoo sitten ennätyksen 24x omapaino. Vois ottaa videoo. Tänään aamusella 4x4x20kg + omapaino.

Joskus täällä olikin video missä veti muistaakseen 21 tai 22..
 
Emäntä veti just pari viikkoo sitten ennätyksen 24x omapaino. Vois ottaa videoo. Tänään aamusella 4x4x20kg + omapaino.

Joskus täällä olikin video missä veti muistaakseen 21 tai 22..

Muistan tuon videon missä veti >20. Olin että WTF, koska monet (suurin osa?) naisista ei saa yhtään leukaa.
 
Emäntä veti just pari viikkoo sitten ennätyksen 24x omapaino. Vois ottaa videoo. Tänään aamusella 4x4x20kg + omapaino.
.

Viime vuoden leuanvedon SM-kisoissa naisten voittaja taisi vetää 18, joten tuo 24 kuulostaa kyllä aika hurjalta jos puhtaasti vetelee!

koska monet (suurin osa?) naisista ei saa yhtään leukaa.

Ei taida saada kaikki miehetkään. :)
 
Valerie voisi laittaa penkki- ja kyykkytreeneistä liikkuvaa videokuvaa tänne ettei pelkkää vahvaa selkää tarvi ihailla?

Tosi hyvin kyllä leuat nousi, näytti sille että jäi vielä muutama toisto jemmaankin :)
 
Viime vuoden leuanvedon SM-kisoissa naisten voittaja taisi vetää 18, joten tuo 24 kuulostaa kyllä aika hurjalta jos puhtaasti vetelee!

Kädet alhaalla suorana, leuka ylhäällä tangon päällä, ei heilumista.

Kisoissa eivät tietenkään menis noi läpi. Alhaalla ei ole stoppeja ja ylhäällä koko pää ei ole tangon yläpuolella vaan vain leuka.

e: siitä olisin kyllä varma että jos kisoihin lähtis niin mitali tulisi.. taso kun on huono, johtuen kilpailijoiden vähyydestä.
 
Valerie voisi laittaa penkki- ja kyykkytreeneistä liikkuvaa videokuvaa tänne ettei pelkkää vahvaa selkää tarvi ihailla?

Tosi hyvin kyllä leuat nousi, näytti sille että jäi vielä muutama toisto jemmaankin :)

Katotaan joskus. :) Oon nyt vaan niin innostunut veteleen, ettei ole tullu muuta toimintaa kuvattua.
 
Voi kait sitä naispoweria ihailla ilman noitakin? Kaikella kunnioituksella karvakörmyjen voimailuvideoihin, mielestäni on hienoa että on naisiakin jotka kehtaa ja uskaltaa tänne reenivideoitaan laittaa - enemmänkin saisi näitä olla.

Miesten kyykkimissyvyyden arviointia jaksa kuitenkaan tauotta katsella, lähinnä postini oli tarkoitus kannustaa Valeriaa sekä antaa palautetta siinä sävyssä että muutkin naiset näitä lueskellessaan voisivat innostua tänne jotain postailemaan..

Hyvä provo sulta kapteeni kuitenkin!! :D :whip:
 
Voi kait sitä naispoweria ihailla ilman noitakin? Kaikella kunnioituksella karvakörmyjen voimailuvideoihin, mielestäni on hienoa että on naisiakin jotka kehtaa ja uskaltaa tänne reenivideoitaan laittaa - enemmänkin saisi näitä olla.

Miesten kyykkimissyvyyden arviointia jaksa kuitenkaan tauotta katsella, lähinnä postini oli tarkoitus kannustaa Valeriaa sekä antaa palautetta siinä sävyssä että muutkin naiset näitä lueskellessaan voisivat innostua tänne jotain postailemaan..

Hyvä provo sulta kapteeni kuitenkin!! :D :whip:


Tai sitten vaan huono läppä josta ei tarvitse vetää herneitä? :D
 
Ja mä kun luulin että kommentti käsirasvasta ois tullut Valerien mustasukkaiselta poikakaverilta :D

Tää oli odotettua, suhteellisen vähän kommentteja, ja kommentoi jonku kaunottaren treenivideota ensipostauksissa, niin
mitä muuta voi odottaa kun pientä kuittailua? - terveen foorumin merkki! :)
 
Back
Ylös Bottom