Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


Thompzon sanoi:
Maastaveto 325kg. Jos olis kisoissa vedetty niin tuo olis tällä hetkellä Suomen ipf:n suurin mave mihinkään ikä- tai painoluokkaan. Piti laittaa otsikko oikeen suuren maailman tyyliin.
Click to expand...

Näitä videoita ja tuloksia kun katselee niin on kyllä pakko nostaa hattua. Ei paljon rauta paina sulla:rock:
 
Täällä ukot vetelee niin hurjia romuja, että kehtaako sitä näillä kiloilla videoita postailla..

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Kiitos vaan kaikille! Kyllä se 400kg olisi tarkoitus joskus nostaa, natuna.:) En epäile hetkeäkään ettenkö sitä nostaisi muutaman vuoden päästä superraskaaseen, mutta suunnitelmissa on ollut pysytellä tässä 120 kilon sarjassa, mikä tekeekin siitä vähän helkutin paljon vaikeampaa. Jos ei muuten nouse niin kyllä mä kerran elämässä sitten bulkkaan sen verran mitä tarvitaan!
 
Tuli otettua videota treeneistä ja koostettua niistä treenibuustivideota. Kuvaajana treenikaveri Hammeri, joka tähänkin ketjuun on videoita laitellut. Vaikka intissä ollaan on silti treenit kulkenu suht mukavasti. Entinen maastaveto raw maksimi on 190kg, mutta eiköhän tuolta jo enemmän nousis. Kuukauden päästä kokeilis uutta maksimia.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Pistetään vielä omakin pätkä tänne. Lauantaina oli siis Pietarsaaressa nuorten SM-kisat. Toiset kisat missä nostin ja luonnollisesti ensimmäiset SM-kisat. M20 ja 83kg oli sarja, painoa puntarilla 82,10kg. Oma yhteistulos parani 82,5kg, eli tulos oli 572,5kg, jolla hopeaa. Kovempaankin tulokseen olisi saumoja ollut. Toisessa kyykyssä otettiin 200kg ylös, vaikka kyykyistä se olikin vaikein :D Tanko lähti huonosti telineistä ja meinasi tippua niskasta, jolloin en saanut ihan parasta asentoa kyykkyyn. Tarkoituksena oli silti rohkeasti pistää 220kg viimeisenä tankoon. Korotusaika kuitenkin meni umpeen, joten viimeiseen mentiin kyykkäämään 202,5kg, joka sitten olikin aika helpon tuntuinen. Penkissä menetetään myös paljon kiloja verrattuna kärkeen, sillä tulos oli 110kg. 120kg jäi vielä matkalle, joten treeniä pitäisi tehdä ja kovasti. Vedossa sitten varmistettiin aluksi mitali ja otettiin helppo aloitus 230kg. Siitä rohkeasti uudet SE lukemat tankoon ja 260kg ylös. Kolmanteen vetoon ei enää lähdetty yrittämään, koska varsinaista kisatilannetta ei enää ollut päällä ja voimatkin oli käytetty. Hyvä fiilis jäi kaikinpuolin kisoista!

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:


Kokeilin monta toistoa menee mavessa 150 kg:lla, se oli muuten 1RM marraskuun alussa. Ja tekniikka on aika hirveä tiedän :D
ikää 16 bw 83 kg
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Massaa!Voimaa! sanoi:
Kokeilin monta toistoa menee mavessa 150 kg:lla, se oli muuten 1RM marraskuun alussa. Ja tekniikka on aika hirveä tiedän :D
ikää 16 bw 83 kg
Click to expand...

Ottamatta sen enempää kantaa tekniikkaan, niin miksi pitää tehdä hirveällä tekniikalla vaikka olet sen tiedostanut että teet hirveällä tekniikalla?
 
Ei tuo nyt niin kauhea tekniikka ole, mitä vaikkapa täälläkin on joskus nähty. Tiettyhän tosta ois toistoja tippunut pelistä kun ois kuolletuksilla vetänyt.
 
Back
Ylös Bottom