Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


pturheilija sanoi:
Uutta logoa uutta hienompaa editointia! kiitos Markus Ekman :) samaa vanhaa shittii :) mitä jengi mieltä ? www.tfp.fi
Click to expand...

Voisit aloittaa uuden ketjun jonka nimeksi esim: "Pyörätuolivideoiden ystävät" tms. ja postaisit sinne tästälähin kaikki videot niin ei tarvisi joka ketjuun niitä laittaa ja sieltä ne varmaan tavoitettaisiin paremmin niiden toimesta ketä asia kiinnostaa.
 
tarzaan sanoi:
Voisit aloittaa uuden ketjun jonka nimeksi esim: "Pyörätuolivideoiden ystävät" tms. ja postaisit sinne tästälähin kaikki videot niin ei tarvisi joka ketjuun niitä laittaa ja sieltä ne varmaan tavoitettaisiin paremmin niiden toimesta ketä asia kiinnostaa.
Click to expand...

Jep,

Onko se joku ylitsepääsemätön este sulle, että kaverit haluaa postata ne tänne "PAKKISLAISTEN OMIA REENIVIDEOITA" osioon vai? Täähän on just oikee paikka kyseisille videoille.

Vitun ihmissaasta.
 
Kanobag sanoi:
Jep,

Onko se joku ylitsepääsemätön este sulle, että kaverit haluaa postata ne tänne "PAKKISLAISTEN OMIA REENIVIDEOITA" osioon vai? Täähän on just oikee paikka kyseisille videoille.

Vitun ihmissaasta.
Click to expand...

Tää ketju on ihan oikea paikka noille videoille munkin mielestä. Mutta näitä videoita tuli välillä jo voimalupuolen topikkeihin jossa asiasta kyllä taisi jo joku mainitakkin, joten siitä varmaan osalla jengistä tulee fiilis että näitä laitetaan kaikkiin topikkeihin joihin vaan on videoita tapana linkittää.
 
Dimmu sanoi:
Tää ketju on ihan oikea paikka noille videoille munkin mielestä. Mutta näitä videoita tuli välillä jo voimalupuolen topikkeihin jossa asiasta kyllä taisi jo joku mainitakkin, joten siitä varmaan osalla jengistä tulee fiilis että näitä laitetaan kaikkiin topikkeihin joihin vaan on videoita tapana linkittää.
Click to expand...

Itsekkään yhtään videoita väheksymättä, ei niitä tarvitsisi joka topiciin missä on videoita postata. Keskittää vaikka tänne.
 
Meinasin just sanoa että sit pitäs opetella ottamaan hyötyjä paidasta.. 155kg raaka penkillä pitäs päästä helposti 220-240kg lukemille
 
hzerolle sen verran että aika suurta osaa välitykset näyttelee tossa paitapenkissä. Harva 155kg raw-penkkaaja nostaa ipf-paidalla 220-240kg. Tavallinen hyöty on sen 20-80kg väliltä.

Itse olen pitkäkätinen ja aikapaljon paitatreeniä/paitapenkkiin tähtäävää treeniä alla, 170kg raw(kapea ote) ja reilu 200kg paidalla.

Eli billmaierin hyöty on ihan kohtuullisen hyvä jo. Onhan IPF:ssä suomalaisia muutama jotka ottaa n.100kg paidasta hyötyä, mutta heidän nostomatkansa on 1/2 vaikkapa billmaierin nostomatkasta, jolloin paita potkii ylös asti.
 
hzero sanoi:
Meinasin just sanoa että sit pitäs opetella ottamaan hyötyjä paidasta.. 155kg raaka penkillä pitäs päästä helposti 220-240kg lukemille
Click to expand...

Omasta mielestä toi on kyllä ihan hyvä hyöty, varsinkin kun ajattelee että toinen kerta paita päällä vuoteen. Yritän panostaa enemmän siihen raw-puoleen. :)

_MrSiima sanoi:
hzerolle sen verran että aika suurta osaa välitykset näyttelee tossa paitapenkissä. Harva 155kg raw-penkkaaja nostaa ipf-paidalla 220-240kg. Tavallinen hyöty on sen 20-80kg väliltä.

Itse olen pitkäkätinen ja aikapaljon paitatreeniä/paitapenkkiin tähtäävää treeniä alla, 170kg raw(kapea ote) ja reilu 200kg paidalla.

Eli billmaierin hyöty on ihan kohtuullisen hyvä jo. Onhan IPF:ssä suomalaisia muutama jotka ottaa n.100kg paidasta hyötyä, mutta heidän nostomatkansa on 1/2 vaikkapa billmaierin nostomatkasta, jolloin paita potkii ylös asti.
Click to expand...

Juurikin näin, tuo nostomatka näyttelee kyllä suurta osaa siihen paljonko paita auttaa.

kodari76 sanoi:
Nopea rinnaltalähtö, kun ei "press" komentoa ehdi väliin huutaa ;) Paljonko on muuten omapaino?
Click to expand...

Juu toi oli vaan tollainen kokeilu että miltä paita tuntuu, ens kerralla sit kunnon stopilla :) Omapaino on noin 117kg, eli suhteessa siihen toi ei kyllä ole mikään hyvä :nolo:
 
Ja ton aki94:n sanoman lisäks kanttii opetella ottaa se oikea asento parilla askeleella ettei mee tommoseks steppailuks. Isommil painoil tuo kyllä kaikkoaa ihan itsestään.
 
Back
Ylös Bottom