Pakkiksen Virallinen Rannethread

[Xhamster]

Mulla on hyvin sirot ranteet ympärys 16,5cm mutta kehonrakennuksessahan ohuet ranteet on oikeastaan plussaa.Kädet näyttää isommilta kun kyynärvarsi ja olkavarsi kasvaa mutta ranne pysyy ohuena.Ranteen paksuuteen ei treenit vaikuta

 

[KaZ]

Mittasin kyynärvarren uudestaa ni positiiviseks yllätykseks tuliki 35cm lukema

 

[warblow]

ranne: 16
forkut: 30

 

[jamperi]

ranne: 17cm
forkku: 31cm
hauber: 37cm

 

[Vastizz]

Mulla on hyvin sirot ranteet ympärys 16,5cm mutta kehonrakennuksessahan ohuet ranteet on oikeastaan plussaa.Kädet näyttää isommilta kun kyynärvarsi ja olkavarsi kasvaa mutta ranne pysyy ohuena.Ranteen paksuuteen ei treenit vaikuta

Voihan sitä näinkin ajatella, mutta valitettavasti se ei mene näin. Mitä paksummat nivelet omistaa, sitä suuremmat lihasmassat on mahdollista hankkia. Eli esim. 45cm käsi näyttää 15cm ranteen omistavalla potarilla paremmalta kuin 20cm ranteen omistajalla. Ensimmäinen esimerkki on tosin natulle lähes mahdoton kireänä, toinen ei. Nivelten paksuus on vain suuntaa antava, ja natumaksimia voi lähestyä, mutta ei koskaan saavuttaa. Sitä paremmat geenit lihasten kasvatukseen mitä isommat nivelet, näin se vain on. Olet oikeassa siinä, että ranteen paksuuteen ei voi treeneillä vaikuttaa. Ranteen ympärykseen voi vaikuttaa kuitenkin kehon rasvamäärällä, joka taas ei mitenkään vaikuta potentiaaliin kehonrakennuksessa.

 

[Rombous]

Xhamster ajoi varmaan takaa sitä, että lavalla ohuet nivelet näyttävät paremmalle, mikä on totta. Onko jotain faktaa tuosta että nivelten paksuus korreloisi jotenkin lihasmassan hankinnan helppouden/vaikeuden kanssa?

 

[Valerie]

13,5 cm. On muuten aika typerän näköset kun oon kuitenkin sen 170 cm pitkä. Huoh. Nilkoissa myös samanlaiset linnun luut.

 

[Terde]

Ranne: 18.5cm
Forkku: 33.5cm
Hauis: 40.5cm

 

[HeZu.N]

Ranne: 17 cm
Forkku: 29.8 cm

 

[detoo]

ranne 19 cm, ei kyllä millään uskois.

 

[Terminator2]

Aijaijai, listaustredi.

edit:


ranne 18 cm
forkku hauista jännitettäesäs 35 cm
forkku käsi suorana jännitettäessä 33.5 cm
hauberi 42.5 cm
pituus 170 cm
paino 82 kg

gah, tossa näkee miten periaattessa on parempi että lihat ovat tasapainossa, kuin että jokin osa dominoi. Hauis katoaa ojentajan ja forkun koon takia olemattomiin :(

;) onko tarpeeksi tietoa

 

[Dakto Pefax]

Aijaijai, listaustredi.

Joo mut tää menee luultavasti tohon kategoriaan "ihan hauskaa dataa jollekin verrattavaksi."

Itselläni on aika tasan 17 cm

 

[Terminator2]

Joo mut tää menee luultavasti tohon kategoriaan "ihan hauskaa dataa jollekin verrattavaksi."

Itselläni on aika tasan 17 cm

Ahaa, olen missannut tuon lausahduksen. No hyvä juttu, ei kaikki tredit tosiaan jouda roskiin!

 

[Vastizz]

Xhamster ajoi varmaan takaa sitä, että lavalla ohuet nivelet näyttävät paremmalle, mikä on totta. Onko jotain faktaa tuosta että nivelten paksuus korreloisi jotenkin lihasmassan hankinnan helppouden/vaikeuden kanssa?

Tässä on entisten kehonrakentaja huippujen pohjalta tehty laskin:

http://www.hypertrophy-specific.com/maximum-size-calculator.html

Googlella löydät lisää tietoa aiheesta.

 

[LilyCelieri]

Ranne 15,5 cm
Forkku levossa 26 cm

 

[Mikkoz]

Ranne 18.5 cm
Forkku 31 cm

 

[HaGle]

Ranne 17cm
Forkku 33cm
Hauis 41cm
Levossa..ranne ehkä oli pikku pumpissa ;)

 

[MikaT2]

Nolot 17.5cm
Forkku 32cm
Hauis 38cm

 

[MTP]

Ranne 17cm :jahas:

 

[Metallica]

Ranne 17cm :jahas:

Pakko sanoa kun suurimmalla osalla tuntuu täällä olevan (kuten minullakin) 17 cm ranne, että tämä Pakkotoisto taitaa olla oikea risuranteiden keskittymä :D Koska enpä ole monesti nähnyt elävässä elämässä montaa, kenellä olisi näin pieni ranne...