Pakkiksen hurja omapainokestävyyskoitos

[Grip]

Poistakaa, jos luetteloketju.
Nyt lähtis threadi pakkiksen kestävyyshirmuille. Hyvää motivaatiota monelle. Lajeina ilman lisäpainoa vetävä ja työntävä perusliike. Dippi ja leuanveto. Varmaan sarjat olisi hyvä asettaa. Suorituspuhtaus jokaisen oma asia, ja huijaa joka haluaa. Eli top5 sarjoista: alle60kg, 60kg, 80kg, 100kg, yli100kg.
Siitä vaan parantelemaan. Mä putoan kyllä heti, mutta kaikki ei voi voittaa.

Aloitan.

Dippi Top-5

yli100kg
1.Grip(102kg) 19x

Leuanveto Top-5

yli100kg
1.Grip(102kg) 17x

 

[Mike]

Pidetään nyt tämä ketju tässä jos tämä on siis päivitettävä lista. Lisätkää oma tuloksenne listaan, jos sille pääsette. Postittakaa sitten kokonainen lista omaksi viestikseen.

 

[Grip]

Dippi Top-5

alle60kg
1.
2.
3.
4.
5.

60kg
1.
2.
3.
4.
5.

80kg
1.
2.
3.
4.
5.

100kg
1.
2.
3.
4.
5.

yli100kg
1.Grip(102kg) 19x
2.
3.
4.
5.

Leuanveto Top-5

alle60kg
1.
2.
3.
4.
5.

60kg
1.
2.
3.
4.
5.

80kg
1.
2.
3.
4.
5.

100kg
1.
2.
3.
4.
5.

yli100kg
1.Grip(102kg) 17x
2.
3.
4.
5.

 

[Mike]

Muistakaa postittaa vain, jos pääsette listalle. Muutoin ei omia tuloksia tähän. Voin koittaa päivitellä tuota ekaan viestiin hiljakseen.

 

[Grip]

Tulisko #3 postista quote:lla mittään? Vai meneekö homma överiksi?

 

[Mike]

Mike - Alle 60kg dippi

Dippi Top-5

alle60kg
1. Mike(50kg) x 5
2.
3.
4.
5.

60kg
1.
2.
3.
4.
5.

80kg
1.
2.
3.
4.
5.

100kg
1.
2.
3.
4.
5.

yli100kg
1.Grip(102kg) 19x
2.
3.
4.
5.

Leuanveto Top-5

alle60kg
1.
2.
3.
4.
5.

60kg
1.
2.
3.
4.
5.

80kg
1.
2.
3.
4.
5.

100kg
1.
2.
3.
4.
5.

yli100kg
1.Grip(102kg) 17x
2.
3.
4.
5.

Eli näin sitten teette. Muistakaa pistää ylimmäiseksi quoten lisäksi info omasta tuloksesta jos se listalle pääsi. Ignooratkaa tämä viestini taulukko.

 

[dtR.Bodari]

paino on 84kg
bodari_ Dippi x18
bodari_ Leuanveto x15

 

[Mike]

Voi saatana, heti kättelyssä päin persettä. Koitetaas nyt hei tehdä tämä sitten kunnolla.

 

[Pexi_]

Pexi_ 100kg leuanveto

Dippi Top-5

alle60kg
1.
2.
3.
4.
5.

60kg
1.
2.
3.
4.
5.

80kg
1.
2.
3.
4.
5.

100kg
1.
2.
3.
4.
5.

yli100kg
1.Grip(102kg) 19x
2.
3.
4.
5.

Leuanveto Top-5

alle60kg
1.
2.
3.
4.
5.

60kg
1.
2.
3.
4.
5.

80kg
1.
2.
3.
4.
5.

100kg
1.Pexi_(89kg) 26x
2.
3.
4.
5.

yli100kg
1.Grip(102kg) 17x
2.
3.
4.
5.

 

[Fakap]

Mitenkä noi sarjat menee? Siis onko tuo 100 kg alle satakiloisille?

 

[ZackH]

Joo, siis tossa lomakepohjassahan on virhe, kaksi sarjaa yli satakiloisille, jos kerran eka sarja on alle 60kg, seuraava (merkitty 60 kg) 60-80 kiloisille jne.

Itse lähden tästä just nyt salille kokeilemaan leukamaksimia, tavoitteena 30 toistoa, oma paiino hurjat 69 kiloa.

 

[Baldrick]

Baldrick yli 100kg leuanveto & yli 100kg dippi

Dippi Top-5

alle60kg
1.
2.
3.
4.
5.

60kg
1.
2.
3.
4.
5.

80kg
1.
2.
3.
4.
5.

100kg
1.
2.
3.
4.
5.

yli100kg
1. Baldrick (104kg) 60x @60s
2. Grip(102kg) 19x
3.
4.
5.

Leuanveto Top-5

alle60kg
1.
2.
3.
4.
5.

60kg
1.
2.
3.
4.
5.

80kg
1.
2.
3.
4.
5.

100kg
1.
2.
3.
4.
5.

yli100kg
1. Baldrick (104kg) 27x (youtube)
2. Grip (102kg) 17x
3.
4.
5.

 

[ZackH]

Dippi Top-5

alle60kg
1.
2.
3.
4.
5.

60kg
1.
2.
3.
4.
5.

80kg
1.
2.
3.
4.
5.

100kg
1.
2.
3.
4.
5.

yli100kg
1.Grip(102kg) 19x
2.
3.
4.
5.

Leuanveto Top-5

alle60kg
1.
2.
3.
4.
5.

60kg
1. ZackH (69kg) 31x
2.
3.
4.
5.

80kg
1.
2.
3.
4.
5.

100kg
1.Pexi_(89kg) 26x
2.
3.
4.
5.

yli100kg
1.Grip(102kg) 17x
2.
3.
4.
5.

Laitoin videonkin Youtubeen, tekniikka on kyllä melko ruma.

 

[Metallica]

Dippi Metallica 60kg 35. (Ei ihan tuore)
Leuat Metallica 60kg 20.

Dippi Top-5

alle60kg
1.
2.
3.
4.
5.

60kg
1.Metallica(70kg) 35x
2.
3.
4.
5.

80kg
1.
2.
3.
4.
5.

100kg
1.
2.
3.
4.
5.

yli100kg
1.Grip(102kg) 19x
2.
3.
4.
5.

Leuanveto Top-5

alle60kg
1.
2.
3.
4.
5.

60kg
1. ZackH (69kg) 31x
2. Metallica (75kg) 20x
3.
4.
5.

80kg
1.
2.
3.
4.
5.

100kg
1.Pexi_(89kg) 26x
2.
3.
4.
5.

yli100kg
1.Grip(102kg) 17x
2.
3.
4.
5.

Laitoin videonkin Youtubeen, tekniikka on kyllä melko ruma.

 

[Grip]

60kg sarja poistettu virheellisenä. Siinä olis päivitettynä. COPY-PASTEA EDELLINEN LISTA AINA KUN PÄIVITÄT TULOKSIA. Pysyy taulukko kunnossa.

Dippi Top-5

alle60kg
1.
2.
3.
4.
5.

60-80kg
1.Metallica(70kg) 35x
2.
3.
4.
5.

80-100kg
1.Pexi_(89kg) 26x
2.Bodari (84kg) 18x
3.
4.
5.

yli100kg
1.Baldrick(104kg) 60x@60s
2.Grip(102kg) 19x
3.
4.
5.

Leuanveto Top-5

alle60kg
1.
2.
3.
4.
5.

60-80kg
1. ZackH (69kg) 31x
2. Metallica (75kg) 20x1.
3.
4.
5.

80-100kg
1.Pexi_(89kg) 26x
2.
3.
4.
5.

yli100kg
1.Baldrick(104kg) 27x youtube
2.Grip(102kg) 17x
3.
4.
5.

 

[JMM90]

Olenko ymmärtänyt väärin vai onko Metallican ja ZackH:n tulokset väärässä kohdassa? Alussa ollut taulukko oli kyllä hämäävä kun eikös tuo alle60kg ja 60kg ole sama sarja jos kerran löytyy sarjat 100kg ja yli 100kg

edit. jaah myöhästyin:D ehdittiinkin jo korjata

 

[Grip]

Olenko ymmärtänyt väärin vai onko Metallican ja ZackH:n tulokset väärässä kohdassa? Alussa ollut taulukko oli kyllä hämäävä kun eikös tuo alle60kg ja 60kg ole sama sarja jos kerran löytyy sarjat 100kg ja yli 100kg

Korjailin just.

 

[juho998]

Dippi Top-5

alle60kg
1.
2.
3.
4.
5.

60-80kg
1.Metallica(70kg) 35x
2.
3.
4.
5.

80-100kg
1.Pexi_(89kg) 26x
2.Bodari (84kg) 18x
3.
4.
5.

yli100kg
1.Baldrick(104kg) 60x@60s
2.Juho998(112kg) 23x
3.Grip(102kg) 19x
4.
5.

Leuanveto Top-5

alle60kg
1.
2.
3.
4.
5.

60-80kg
1. ZackH (69kg) 31x
2. Metallica (75kg) 20x1.
3.
4.
5.

80-100kg
1.Pexi_(89kg) 26x
2.
3.
4.
5.

yli100kg
1.Baldrick(104kg) 27x youtube
2.Grip(102kg) 17x
3.
4.
5.

 

[Wltsu]

Dippi Top-5

alle60kg
1.
2.
3.
4.
5.

60-80kg
1. Metallica(70kg) 35x
2. Wltsu (66kg) 25x
3.
4.
5.

80-100kg
1.Pexi_(89kg) 26x
2.Bodari (84kg) 18x
3.
4.
5.

yli100kg
1.Baldrick(104kg) 60x@60s
2.Juho998(112kg) 23x
3.Grip(102kg) 19x
4.
5.

Leuanveto Top-5

alle60kg
1.
2.
3.
4.
5.

60-80kg
1. ZackH (69kg) 31x
2. Metallica (75kg) 20x1.
3. Wltsu (66kg) 20x
4.
5.

80-100kg
1.Pexi_(89kg) 26x
2.
3.
4.
5.

yli100kg
1.Baldrick(104kg) 27x youtube
2.Grip(102kg) 17x
3.
4.
5.

 

[Checker]

Dippi Top-5

alle60kg
1.
2.
3.
4.
5.

60-80kg
1. Metallica(70kg) 35x
2. Wltsu (66kg) 25x
3.
4.
5.

80-100kg
1.Pexi_(89kg) 26x
2.Bodari (84kg) 18x
3.
4.
5.

yli100kg
1.Baldrick(104kg) 60x@60s
2.Checker(103kg)30x
3.Juho998(112kg) 23x
4.Grip(102kg) 19x
5.



Leuanveto Top-5

alle60kg
1.
2.
3.
4.
5.

60-80kg
1. ZackH (69kg) 31x
2. Metallica (75kg) 20x1.
3. Wltsu (66kg) 20x
4.
5.

80-100kg
1.Pexi_(89kg) 26x
2.
3.
4.
5.

yli100kg
1.Baldrick(104kg) 27x youtube
2.Grip(102kg) 17x
3.
4.
5.